Dewandaru frukt eller pitanga finns växande i Latinamerika som Argentina, Brasilien och Paraguay. Den röda frukten innehåller många vitaminer och näringsämnen som protein, fett, kolhydrater, vitamin C, kalcium, fosfor, järn, vitamin B1, B2 och B3. Fördelarna med Dewandaru-frukten visar sig också vara så olika för hälsan. Inte konstigt, på grund av dess innehåll har Dewandaru frukt många hälsofördelar. Något?
Fördelarna med Dewandaru frukt för hälsan
På grund av dess innehåll är fördelarna med denna okända Dewandaru-frukt mycket olika. Denna frukt kan förbättra immunförsvaret, bibehålla frisk hud, för att förhindra risken för stroke och hjärtsjukdomar.
1. Boosta immunförsvaret
Den första fördelen med Dewandaru frukten är att öka immunförsvaret. Innehållet av vitamin A och vitamin C som är antioxidanter och är användbara för att bekämpa infektioner och stärka immunförsvaret. När immunförsvaret ökar slipper du olika risker för sjukdomar orsakade av bakterier och virus.
2. Behåll en frisk hud
Antioxidanterna i Dewandaru-frukten fungerar också för att bromsa tecknen på för tidigt åldrande. Dessutom kan innehållet av vitamin A i frukten Dewandaru också minska rynkor och underlätta blodflödet till hudens yta. Vitamin A kan också minska överskott av talgproduktion och minska akne.
3. Upprätthåll ögonhälsa
Dewandaru frukt som är rik på vitamin C är också fördelaktig för att bibehålla ögonhälsan. Högt intag av C-vitamin kan öka blodtillförseln till området kring ögonen. Därför kan konsumtion av Dewandaru-frukt förebygga risken för ögonsjukdomar som grå starr. [[Relaterad artikel]]
4. Förbättra sömnmönster
Ät frukten av Dewandaru när du har svårt att sova,
att förbättra sömnmönster. Nästa fördel med Dewandaru-frukten är att förbättra sömnmönster. Dewandaru frukt är ett naturligt livsmedel som innehåller melatonin. Melatonin är ett hormon som produceras av tallkottkörteln i hjärnan. Detta hormon fungerar för att reglera en persons sömn- och vakenhetscykler. Så att konsumera frukten av Dewandaru regelbundet kan förbättra kvaliteten på din sömn.
5. Hjälp till att gå ner i vikt
Dewandaru frukt som är låg i kalorier är också mycket bra att konsumeras som dietmat. Eftersom att konsumera denna frukt i stora mängder inte har någon direkt inverkan på viktökningen är Dewandaru-frukten bra för dig som vill gå ner i vikt.
6. Förhindra risken för stroke och hjärta
Nästa fördel med Dewandaru-frukten är att förhindra risken för stroke och hjärtsjukdomar. Dewandaru frukt innehåller antioxidanter som lykopen, beta-kryptoxantin, gamma-karoten och rubixanthin som fungerar för att bekämpa fria radikaler och förebygga risken för olika farliga sjukdomar, inklusive stroke och hjärtsjukdomar.
Förutom Dewandaru-frukten är bladen också effektiva för hälsan
Förutom Dewandaru-frukten har bladen på denna växt också många hälsofördelar. Dewandaru-blad används ofta som en teblandning, eftersom det är användbart för att sänka blodtrycket. Inte överraskande är Dewandaru-blad som innehåller blodtryckssänkande ämnen bra för personer med högt blodtryck och hjärtsjukdomar att konsumera. Samtidigt fungerar Dewandaru-blad som innehåller sammandragande ämnen också för att balansera produktionen av talg eller olja i hårbotten. Bladen är rika på dessa egenskaper är också användbara för att bota olika hälsoproblem såsom feber, reumatism, gikt. Lövolja bearbetas också ofta och används som en blandning av olika kosmetiska och skönhetsprodukter. På grund av dess antiseptiska och svampdödande egenskaper används Dewandaru-blad också som ingrediens i schampon, balsam och lotioner.
Anteckningar från SehatQ
Dewandaru frukt kan konsumeras rå. Dess sura och söta smak gör att denna tropiska frukt ofta bearbetas till sylt och gelé. I vissa områden i Sydamerika äts Dewandaru frukt också som pickles och såser.
Ät frukten av Dewandaru när du har svårt att sova,
