Naturläkemedel kan göras som en följeslagare efter att ha fått godkännande från en läkare.
Rekommendationer för lungmedicinörter
Här är några växtbaserade lungmediciner som tros hjälpa till att lindra symtomen.
Ginseng är en av de mest potenta lungläkemedlen 1. Ginseng
Ginseng är en av de kryddor som anses kunna hjälpa till att lindra symtom på kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) genom att förbättra lungfunktionen. Den typ av ginseng som anses ha denna fördel är främst asiatisk ginseng. Några av symptomen på KOL som du måste se upp med inkluderar hosta upp slem, andnöd, plötslig viktminskning, svaghet utan energi och svullna fotleder.2. Gurkmeja
Gurkmeja innehåller en antioxidant som heter curcumin som är bra för att upprätthålla lunghälsa. Dessutom, i vissa doser, anses denna gula krydda också dämpa inflammation i luftvägarna. I själva verket har gurkmeja genom forskning utförd på försöksdjur visat sig bromsa utvecklingen av cancerceller i lungorna. Men den här fördelen måste fortfarande undersökas igen för att se dess inverkan på människor.3. Eukalyptusolja
Eukalyptusolja innehåller en naturlig förening som kallas eukalyptol. Denna förening anses ge fördelar för personer med KOL av flera skäl nedan.- Minskar slemproduktionen
- Hjälper till att öppna luftvägarna
- Trycker ut slem ur lungorna
- Innehåller antiinflammatoriska ingredienser
- Minska risken för återfall hos personer med måttlig till svår KOL
4. Olivolja
Att konsumera olivolja regelbundet anses förbättra lungfunktionen hos rökare, personer med astma och KOL. Dessutom kan oljan som används flitigt i medelhavskosten också minska en persons risk att utveckla astma. Dess antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper och dess E-vitaminhalt ger också näring åt lungorna.
Te som örtmedicin för lungor kan hämma svårighetsgraden av lungfibros 5. Grönt te
En av de växtbaserade lungmedicinerna som du lätt kan få är grönt te. Innehållet av Epigallocatechin gallate (EGCG) spelar en viktig roll för effekten av grönt te för lungorna. Denna komponent kan fungera som en antioxidant och antiinflammatorisk och har visat sig hämma processen med lungvävnadsskada hos personer med lungfibros. En småskalig studie fann att patienter med lungfibros som tog EGCG-extrakt regelbundet i två veckor upplevde en minskning av vävnadsskada jämfört med gruppen som inte tog det. Läs också:Hur man dricker grönt te korrekt för att bli smal snabbt6. Rödbetor
Bitar och löv kan också användas som örtmedicin för lungor. Anledningen är att denna röda frukt är rik på nitrat som har visat sig förbättra lungfunktionen. Nitrater kan också slappna av i blodkärlen och därigenom sänka blodtrycket och optimera syreintaget i kroppen. Kosttillskott som innehåller rödbetor som huvudingrediens har visat sig bidra till att förbättra lungfunktion och fysisk uthållighet hos personer med lungsjukdomar som KOL och pulmonell hypertoni. Inte nog med det, rödbetor är också rika på magnesium, kalium, C-vitamin och karotenoidantioxidanter som är viktiga för att upprätthålla lunghälsa.7. Tomat
Tomater och deras bearbetade produkter innehåller en förening som kallas lykopen, en typ av antioxidant som har visat sig vara hälsosam för lungorna. Regelbunden konsumtion av tomater har visat sig minska inflammation i luftvägarna hos personer med KOL, minska frekvensen av återfall av astma och hämma accelerationen av lungskador hos före detta rökare.
Ingefära är effektivt som örtmedicin för lungor 8. Ingefära
Ingefära har länge använts som ett naturligt botemedel för att lindra andningsbesvär. I själva lungorna kan denna ena krydda hjälpa till att tunna slem, förbättra cirkulationen till lungorna och lindra inflammation. Du kan få fördelarna med ingefära som örtmedicin för lungor genom att konsumera ingefäravatten blandat med honung eller te.9. Pepparmyntsblad
Om du har lungproblem som gör att du får ont i halsen och hostar upp slem, kan det vara en naturlig lösning att dricka te av pepparmyntblad. Mentolinnehållet i dessa blad kan verka avsvällande, vilket gör slemmet vattnigare och lättare att driva ut.10. Röd chili
Inte många vet, röd chili kan hjälpa till att minska bröstsmärtor på grund av en långvarig hosta. Dessutom kan chili även användas som naturlig hostmedicin. Så här gör du en enligt journalen.- Förbered tesked chilipulver och ingefärapulver, 1 matsked honung och äppelcidervinäger och två matskedar vatten.
- Blanda alla ingredienser tills det är slätt.
- Drick två till tre gånger om dagen
Honung kan användas som en blandning av örtmedicin för lungor 11. Älskling
Honung är en av de naturliga ingredienserna som ofta har använts för att behandla olika lungsjukdomar, inklusive hosta. Genom att konsumera honung kan den torra hostan och bröstsmärtan som uppstår på grund av kontinuerlig hosta avta. Du kan få fördelarna med denna honung genom att konsumera den i sin naturliga form, eller blandad med andra ingredienser som mjölk, lime eller ingefära.12. Citroner
Citron kan användas som ett naturligt botemedel mot hosta. Denna frukt har antiinflammatoriska egenskaper och innehåller höga doser av vitamin C som kan hjälpa till att övervinna olika störningar i lungorna.13. Ananas
Ananas innehåller bromelain, en enzymblandningsförening och har många fördelar, varav en stöder denna frukt som örtmedicin för lungorna. Bromelain kan hjälpa till att lindra hosta, lossa slem i halsen och andra tillstånd som påverkar luftvägarna. Detta material rekommenderas dock inte för konsumtion av barn eller personer som regelbundet tar blodförtunnande medel. [[Relaterad artikel]]Naturligt botemedel mot andra lungor
Att sluta röka är det första steget för att återhämta sig från lungsjukdom.Förutom att ta lungväxtbaserade mediciner kan du också bibehålla hälsan hos detta andningsorgan genom att regelbundet leva en hälsosam livsstil. Följande är tips för att bibehålla lunghälsa naturligt, samt lindra olika symtom på luftvägssjukdomar som du upplever. 
