Utforska sanningen om frukten som är förbjuden för gravida kvinnor
Vad gravida kvinnor äter kommer att påverka hälsan hos modern och fostret i hennes livmoder. Trots det finns det påståenden om att vissa frukter inte är säkra att äta under graviditeten. Är det sant att frukten som är förbjuden för gravida kvinnor verkligen är skadlig för fostret?1. Ananas
Ananas Ananas kallas en frukt som kan abortera livmodern. Eftersom ananas anses löpa risk att orsaka livmodersammandragningar, så missfall kan uppstå. Dessutom innehåller ananas bromelain, som är ett enzym som bryter ner protein. Bromelain påstås mjuka upp livmoderhalsen och orsaka tidig förlossning. Men påståendet att ananas kan orsaka missfall har inte bevisats av vetenskapliga studier. 2. Tamarind
Det är vanligt att gravida kvinnor är sugna på mat som smakar sött, som tamarindfrukt till exempel. Egentligen är tamarind säker om den konsumeras av gravida kvinnor. Men om den konsumeras i överskott kan tamarind orsaka skada. Eftersom tamarind innehåller vitamin C, som om det konsumeras i överskott kan göra att produktionen av hormonet progesteron begränsas. Som ett resultat kan låga nivåer av progesteron orsaka missfall, till cellskador på fostret.Kanske är detta anledningen till att tamarind ingår i listan över frukter som är förbjudna för gravida kvinnor. För det finns en rädsla för att gravida kvinnor ska äta det för mycket.
3. Papaya
Är papaya med i listan över frukter som är förbjudna för gravida kvinnor? Svaret är ja och nej. Eftersom skalad papaya innehåller många viktiga näringsämnen, såsom betakaroten, kolin, fibrer, folat, kalium, till vitaminerna A, B och C. Omogen papaya innehåller dock papain och latex, som är skadliga för hälsan hos gravida kvinnor och deras foster.. Latex kan utlösa livmodersammandragningar. Då kan papain också orsaka förlossningsinduktion. Dessutom inbjuder papain eller latex ofta allergiska reaktioner som är skadliga för hälsan. Om gravida kvinnor vill äta papaya, rekommenderas du att skala den först. Rådgör vid behov med din gynekolog innan du konsumerar det.4. Banan
Kanske kommer gravida kvinnor att bli förvånade över att se bananer inkluderade i listan över frukter som är förbjudna för gravida kvinnor. För att bananer är hälsosamma frukter som faktiskt är säkra för gravida kvinnor att konsumera. Det finns dock vissa medicinska tillstånd som gör att bananer bör undvikas under graviditeten. Bananer innehåller kitinas, en sorts latex som anses farlig om gravida kvinnor har allergier eller har diabetes. Kitinas kan också få kroppstemperaturen att öka. Dessutom är sockerhalten i bananer ganska hög. Det är därför gravida kvinnor med diabetes inte ska äta bananer.5. Vattenmelon
Vattenmelon är en mycket hälsosam frukt. Dess förmåga att bli av med gifter genom hydreringsprocessen behövs naturligtvis av många människor. Vattenmelon anses också vara säker för konsumtion av gravida kvinnor. Men om det konsumeras i överskott kommer det att uppstå negativa biverkningar. Om de konsumeras i överskott av gravida kvinnor kan deras sockernivåer öka blodsockret. Dessutom kan vattenmelonens urindrivande egenskaper kasta bort viktiga näringsämnen som behövs av gravida kvinnor och deras foster. Ät vattenmelon i lagom portioner. Rådgör vid behov med din förlossningsläkare när du gör rutinkontroller.6. Durian
Kanske är durian känd som en av de frukter som är förbjudna för gravida kvinnor. Men i själva verket är durian säker för konsumtion, eftersom den innehåller vitaminer, mineraler och olika antioxidanter som gynnar den gravida kvinnan. Men kom ihåg att gravida kvinnor är förbjudna att konsumera stora delar av durian. Eftersom durian innehåller socker och kolhydrater är rikligt. Man befarar, detta kan göra att fostret går upp i vikt, så att det kommer att komplicera förlossningsprocessen. Vissa gravida kvinnor som är överviktiga, diabetiker och är i tredje trimestern sägs inte äta durian.7. Vin
Druvor Druvor innehåller resveratrol, som sägs orsaka hormonell instabilitet under graviditeten. Druvor anses också öka kroppstemperaturen, så att det kan skada gravida kvinnor och deras foster. 8. Tomater på burk
Frukten som ofta misstas för denna grönsak är mycket hälsosam. Ät dem dock aldrig på burkar. För det kan vara tomater som är förpackade i burkar som redan innehåller höga konserveringsmedel. Dessa konserveringsmedel kan skada din hälsa och för barnet i livmodern.Dessutom är gravida kvinnor också förbjudna att konsumera annan konserverad mat.
9. Datum
Dadlar är en frukt rik på viktiga vitaminer och näringsämnen. Men gravida kvinnor rekommenderas att inte konsumera det överdrivet. En av anledningarna till att dadlar finns med i listan över tabun för gravida kvinnor är att denna frukt kan öka kroppstemperaturen och stimulera livmodersammandragningar. Att äta 1 eller 2 dejter per dag anses säkert. Men om det konsumeras i överdrivna portioner kan komplikationer komma. Faktiskt, frukt rekommenderas starkt för gravida kvinnor. Vissa frukter bör dock inte konsumeras i överskott. Det finns också frukter som anses inte konsumeras av gravida kvinnor alls. Det är därför det är viktigt att konsultera din förlossningsläkare. Så att alla myter om frukt som är förbjudna för gravida kan klargöras.Rekommenderad frukt för gravida kvinnor
Efter att ha vetat sanningen om frukter som är förbjudna för gravida kvinnor, vet att det fortfarande finns många frukter som rekommenderas starkt under graviditeten. Att äta rätt frukt kan hjälpa fostret att utvecklas hälsosamt. Dessutom kan färsk frukt också hjälpa den gravida kroppen är mer prime. [[relaterade artiklar]] Följande är frukter som starkt rekommenderas under graviditet:- Päron
- Avokado
- Äpple
- Orange
- Mango
- Kiwi
- Guava
- Jordgubbe
