Hälsa

22 veckor gravid, detta är vad gravida kvinnor behöver veta

Jag kan inte fatta att jag redan är gravid i vecka 22. Vid denna graviditetsålder ökar storleken på fostret i livmodern, vilket gör mammans mage ännu större. Den ökande storleken på fostret åtföljs också av utvecklingen av de förmågor som barnet visar. Kolla in utvecklingen av fostret i andra trimestern vid 22 veckors ålder och de förändringar som sker i moderns kropp i följande artikel.

Vad händer med ett 22 veckors foster?

Under normala förhållanden kommer storleken på uterusfundushöjden (TFU) vanligtvis att motsvara graviditetsåldern. Även om de är olika, kommer det i allmänhet inte att vara för långt borta. Normal bottenhöjd vid 22 veckors graviditet är runt naveln eller ambiculus. Vid 22 veckors graviditet eller 5 månaders graviditet är fostrets utveckling i livmodern lika stor som en röd paprika. Ditt barn är cirka 27,9 centimeter från huvud till häl och väger upp till 425 gram. Synen och hörseln hos fostret blir bättre vid 22 veckors graviditet. Några av de fosterutvecklingar som inträffar vid 22 veckors graviditet inkluderar:

1. Synsinnet blir bättre

En av utvecklingen som inträffar hos 22 veckors fostret är synkänslan som blir bättre. Bebisar kan redan känna skillnaden mellan mörkt och ljust bakom magen trots att deras ögonlock fortfarande är stängda. För att kontrollera det kan du lysa ett ljus på magen med en ficklampa. Om fostret rör på sig betyder det att synsinnet har utvecklats bättre. Inte nog med det, barnets tårkörtlar växer också.

2. Hörselsinnet växer

Förutom synsinnet är barnets hörsinne vid 22 veckors graviditet också välutvecklat och fullformat. Ditt 22-veckors foster kan redan höra din mammas röst, ditt hjärtslag och blodflödet som flödar genom din kropp.

3. Fostret kan känna taktil stimulering

Vid 22 veckors graviditet har smaksinnet börjat bildas på tungan. Utvecklingen av fostrets hjärna och nerver är också väl utformad så att fostret kan känna beröring. Inklusive stimulering av självberöring. Bebisar kan röra saker med en eller båda händerna samtidigt och korsa armarna. Han experimenterade också med att röra vid sitt eget ansikte, suga på tummen och röra andra kroppsdelar. Den lilles grepp i magen är tillräckligt starkt nu. Faktum är att han kunde hålla i navelsträngen.

4. Babyns hjärtslag kan höras

Hjärtslag från 22 veckors foster kan höras genom ett stetoskop. Skillnaden med mammans puls, fostrets puls känns snabbare med ett intervall på 11-160 slag per minut.

5. Reproduktiva organ är välutvecklade

Citerat från Barnens hälsa, vid 22 veckors graviditet börjar barnets reproduktionsorgan växa och kommer att fortsätta att utvecklas. Hos pojkar börjar testiklarna röra sig ner från buken. Samtidigt, hos flickor, är livmodern och äggstockarna på plats. Hennes slida har börjat bilda sig bra.

6. Bebisens ben fortsätter att växa

Bebisens ben växer bra vid 22 veckors graviditet. Det är därför det är viktigt för mammor att äta mer mat som innehåller kalcium för utvecklingen av friska ben och tänder hos barnet.

Förändringar som mödrar upplevt vid 22 veckors graviditet

Tillsammans med fostrets utveckling finns det olika förändringar som mamman upplever vid 22 veckors graviditet, nämligen:

1. Det finns falska sammandragningar

En av förändringarna som mödrar upplever vid 22 veckors graviditet är uppkomsten av falska sammandragningar eller Braxton Hicks sammandragningar. I allmänhet kan falska sammandragningar inträffa vid 20:e graviditetsveckan och kommer att bli vanligare när graviditeten fortskrider. Falska sammandragningar skadar inte fostret Även om de klassificeras som milda, gör falska sammandragningar eller Braxton Hicks sammandragningar att du fortfarande känner halsbränna. Du behöver dock inte oroa dig eftersom detta tillstånd inte skadar fostret. Men om sammandragningarna är mycket smärtsamma eller förekommer oftare bör du omedelbart konsultera en läkare. För under svårare tillstånd kan uppkomsten av sammandragningar som är mer frekventa och känns täta vara ett tecken på för tidig förlossning.

2. Svullna fötter

Förutom den växande magen med ökande graviditetsålder gör fostrets utveckling i livmodern faktiskt andra delar av kroppen att svälla. Benen är inget undantag. Svullna ben under graviditeten kan också orsakas av graviditetshormoner som slappnar av ligamenten och lederna runt bäckenet så att barnet kan anpassa sig. Dessutom kan svullna fötter under graviditeten orsakas av en ansamling av vätska för att ta emot fostret under utveckling. Även om det inte skadar fostrets utveckling, gör svullnad i benen dig säkert obekväm och gör att du känner dig mindre självsäker. Till exempel känns en del av skorna som du bär inte längre bekväma nu.

3. Känn dig obekväm när du rör vid magen

Den växande magen vid 22 veckors graviditet gör ibland att andra människor, oavsett om det är nära familj eller vänner, känner oro och vill gnugga din mage. Även om magen gnuggas kan det orsaka obehag. Även om det är svårt att vägra eller undvika det, är det inget fel med att direkt säga detta obehag när magen gnuggas. Sen vad händer om 22 veckors gravidmage fortfarande är liten? Observera att inte alla gravida kvinnor har samma utvecklingsmässiga graviditetsålder. Utvecklingen av livmodern hos gravida kvinnor mäts genom att mäta ögonbottens höjd. Om den gravida kvinnans bottenhöjd fortfarande är normal är det inga problem om hon är gravid i vecka 22, hennes mage är fortfarande liten.

4. Bristningar

Bristningar kan uppträda vid 22 veckors graviditet bristningar på huden på moderns kropp i form av stroke eller fina linjer förekommer också vid en ålder av 22 veckors graviditet. Anledningbristningar Under graviditeten är sträckningen av huden för snabbt tillsammans med storleken på den förstorade livmodern och viktökning. Dessa ränder eller fina linjer som visas kan vara rosa till mörkbruna, beroende på din hudton. Även om det vanligtvis dyker upp i magen, bristningar Det kan också förekomma på skinkor, lår, höfter och bröst.

Hur man bibehåller fostrets och moderns hälsa vid 22 veckors graviditet

Hur man bibehåller fostrets och moderns hälsa vid 22 veckors graviditet är följande:

1. Öka konsumtionen av kalcium

Ett sätt att bibehålla fostrets och moderns hälsa vid 22 veckors graviditet är att öka konsumtionen av kalcium. Som tidigare nämnts är en av de 22 veckorna av fosterutveckling att barnets ben växer. Det vill säga att mängden kalcium som barnet behöver ökar vid denna graviditetsperiod. Experter rekommenderar att gravida kvinnor behöver få i sig så mycket som 1 000 milligram kalciumintag. Du kan hitta källor till kalciumintag genom olika livsmedel, såsom sardiner, gröna grönsaker (grönkål, broccoli och bok choy), flingor, bröd, tofu, apelsinjuice och mejeriprodukter med låg fetthalt.

2. Förbrukning av magnesium

Förutom kalcium är magnesiumkonsumtionen också viktig för att stärka tänder och ben hos fostret i livmodern. Därför är det viktigt för gravida kvinnor att konsumera magnesium. Magnesium verkar genom att stimulera enzymfunktionen, reglera insulin och kontrollera moderns blodsockernivåer. Brist på magnesiumnivåer i kroppen kan göra att gravida kvinnor känner sig svaga, svaga muskler och benkramper. Vid svåra tillstånd kan magnesiumbrist störa utvecklingen av barnet i livmodern och öka risken för havandeskapsförgiftning.

3. Gör Kegel-övningar

Kegelövningar är också ett sätt att upprätthålla mödrans hälsa vid 22 veckors graviditet. Kegelövningar kan hjälpa till att förhindra urinläckage under och efter graviditet, förhindra hemorrojder, öka vaginal muskelstyrka och göra sex under graviditeten roligare.

4. Öva avslappningstekniker

Avslappningstekniker du kan göra som ett sätt att behålla graviditeten vid vecka 22. Detta steg kan hjälpa dig att lindra de bekymmer som uppstår under graviditeten. Förutom yoga kan du göra avslappningstekniker genom att sitta i kors och blunda. Föreställ dig att du befinner dig på en plats med vacker utsikt. Börja sedan koncentrera dig på att slappna av i kroppens muskler, från ansiktet till tårna. Andas sedan in djupt genom näsan och andas ut långsamt. Du kan göra det regelbundet i 10 minuter. [[relaterade artiklar]] Vid 22 veckors graviditet fortsätter fosterutvecklingen att ske tillsammans med förändringar som mamman upplever. Så det är mycket viktigt att upprätthålla moderns och fostrets hälsa vid denna tidpunkt. Glöm inte att kontrollera tillståndet för din graviditet regelbundet till förlossningsläkaren. För att se din lillas ansikte eller kroppsutveckling kan du göra en ultraljudsundersökning Om du har frågor om 22 veckors graviditet, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play. Se utvecklingen av 23 veckors graviditet här.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found