Hälsa

7 orsaker till smärtsamma tummar och hur man övervinner det

Fingrar är en av de mest använda kroppsdelarna. Som ett resultat är det inte ovanligt att människor klagar över smärta i fingrarna, inklusive tummarna, efter att de avslutat sina aktiviteter. Behandling av ömma tummar bör baseras på den bakomliggande orsaken. Med detta kommer behandlingen inte att utlösa en mer allvarlig påverkan och orsaka långvariga problem.

Vad är orsakerna till ömma tummar och hur man kan övervinna dem?

Tillståndet med en öm tumme kan orsakas av många saker. Allt beror på vilken del av tummen som gör ont. Till exempel, vilka är symtomen och hur ofta uppträder dessa besvär. Här är en rad hälsotillstånd som kan orsaka ömma tummar:

1. Basal ledartrit (BJA)

Basal ledartrit Det uppstår när brosket mellan basen av tummen och handleden försvagas. Detta tillstånd orsakas av hälsoproblem, såsom: artros (ledinflammation), Reumatoid artrit (artrit på grund av autoimmun sjukdom), och skada på tummen. Vissa symtom basal ledartrit Vad patienten kan känna inkluderar:
  • Smärta, stelhet och svullnad i tumleden
  • Hud nära tumleden som verkar röd eller öm vid beröring
  • Begränsat rörelseomfång för tummen
BJA är en typ av progressiv sjukdom. Detta innebär att BJA kan bli värre från dag till dag. Behöver en undersökning av läkare för att kunna fastställa denna diagnos. Hur man övervinner BJA kan göras genom att göra rörelseövningar på tummen, använda en plattång (skena) för att hålla leden stabil, kortikosteroidinjektioner och operation.

2. Stukning

Smärta och blåmärken kommer att uppstå i tummen som är ur led. Skador på tummens ligament kan utlösa en stukning. Ligament är vävnader som förbinder ben med varandra. Vid stukning hittar du symtom i form av blåmärken och känner smärta och svullnad i tummen. För att hantera ömma tummar på grund av stukningar kan du tillämpa RICE-principerna nedan:
  • resten (vila): Vila tummen tills smärtan försvinner.
  • Is (isbitar): Gnid in isbitar som har slagits in i tyg på tummen i 10 minuter. Upprepa detta steg varje timme den första dagen av smärta i tummen.
  • Komprimera (tryck): Tryck på den ömma tummen med ett elastiskt bandage (ACE) för att minska svullnad.
  • Upphöja (lyft): För att minska svullnad och smärta, höj dina armar högre än ditt hjärta.
Om smärtan inte försvinner, kontakta omedelbart ditt tillstånd med din läkare. Kirurgi kan behövas om ligamentet i tummen är hårt slitet.

3. Frakturerade eller brutna ben

En fraktur eller fraktur på tumbenet kan resultera i ömma tummar. Smärtan som uppstår i detta tillstånd kan till och med sprida sig till handleden och underarmen. För att förhindra att benens position förskjuts kan det vara en lösning att använda ett gips. Men operation kommer att krävas om det sker en förskjutning på grund av en fraktur eller fraktur, så att benet kan återgå till sin rätta position.

4. De Quervains tenosynovit (DQT)

Upplevs ofta av kvinnor i åldrarna 30 till 50 år, De Quervains tenosynovit (DQT) uppstår på grund av inflammation i tummens senor. Några av symptomen på DQT inkluderar:
  • Smärta vid basen av tummen och handleden
  • Svullnad på sidan av handleden nära tummen
  • Svårt att knyta händer
  • Svårt att greppa föremål
DQT-behandling är vanligtvis i form av att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att lindra smärta och inflammation. Om tillståndet är allvarligt kan läkaren rekommendera en skena för att förhindra ytterligare rörelse, kortikosteroidinjektioner eller operation.

5. Avtryckarfingret

Avtryckarfingret eller trigger finger orsakas av inflammation i tummens senor. Som ett resultat kommer din tumme att låsas i en böjd position vid den första knogen. Hur man övervinner avtryckarfingret utförs efter svårighetsgrad. Därför är det nödvändigt att ha en diagnos från en läkare. Detta tillstånd kan återhämta sig på egen hand. Men du kan också ta NSAID för att lindra smärta och inflammation. Om tillstånd avtryckarfingret I svåra fall kan din läkare använda en skena för att begränsa rörelsen, administrera kortikosteroidinjektioner eller rekommendera operation.

6. Ganglioncysta

Ganglioncystor orsakas av en ansamling av ledvätska eller ledsmörjmedel. När du lider av detta tillstånd kommer du att hitta klumpar som utvecklas i eller nära lederna. Till exempel på tummen. Även om det orsakar smärta och obehag när leden flyttas, kan ganglioncystor försvinna av sig själva utan behandling. Men läkaren kan också rekommendera att ta smärtstillande medicin, ett förfarande för att krympa cystan med speciella klämmor eller kirurgiskt avlägsnande av cystan.

7. Karpaltunnelsyndrom (CTS)

CTS kan orsaka smärta och svårigheter att greppa Karpaltunnelsyndrom (CTS) uppstår när inflammation i handleden trycker på medianusnerven. Denna nerv tjänar till att ge fingrarna känsla. När du har CTS kan du uppleva följande symtom:
  • En brännande eller stickande känsla i tummen
  • Svårt att greppa
  • Svårt att göra rörelser
  • Stel
  • Smärta som strålar ut i armen
För att behandla CTS kan du vila händerna, bära skenor, använda kompresser för att minska svullnad, ta NSAID, få kortikosteroidinjektioner och opereras. Läkaren kommer att bestämma lämplig behandling beroende på svårighetsgraden.  

Hur man diagnostiserar orsaken till ömma tummar

Det finns flera sätt som läkare kan göra för att fastställa orsaken till ömma tummar. Vad är det?
  • Intervju om dina symtom
  • Fysisk undersökning av den ömma tummen
  • Röntgen för att fastställa närvaron eller frånvaron av sprickor, frakturer eller artrit
  • Ett antal neurologiska tester för att upptäcka CTS
  • MRT för att bestämma vävnadsstrukturen i handleden och lederna
[[Relaterad artikel]]

Finns det några förebyggande åtgärder som kan vidtas?

Även om det inte helt går att förebygga, finns det några tips du kan göra för att minska risken för ömma tummar. Några av dessa steg inkluderar:
  • Undvik upprepade eller överdrivna aktiviteter med händerna, särskilt tummarna
  • Bär lämpligt skydd när du tränar
  • Använd en skena eller speciell klämma för att hålla tummen i ett stabilt läge
  • Komprimera med is täckt med trasa för att minska inflammation vid skada
  • Bär inte föremål som begränsar tummens rörelse, såsom vissa smycken eller handskar
Det finns olika tillstånd som ligger till grund för tillståndet av en öm tumme, allt från skador, stukningar, till inflammation i nerverna. För att ta reda på orsaken och lämplig behandling, fråga läkaren direkt i SehatQ-hälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found