Hälsa

Här är tecknen på att du behöver en psykologisk konsultation

Psykologisk konsultation är ett diagnostiskt ingrepp som utförs av kuratorer och patienter för att bedöma patientens psykiska hälsa, sinnestillstånd och psyke. Vid denna konsultation kommer psykologen att göra en behandlingsplan som är i överensstämmelse med patientens tillstånd utifrån en serie tester som har genomförts. Problem som i allmänhet upplevs eller klagas över i rådgivningsprocessen handlar om ett förhållande, händelser som kan ha en depressiv inverkan eller att få press från andra. En person behöver en psykologisk konsultation om han upplever ett problem som är ganska allvarligt för honom, särskilt om han inte vet vad han ska göra, så han behöver en psykolog som är expert på psykiatriska problem. Om detta tillstånd fortsätter, kommer det att utlösa ett depressivt tillstånd som blir värre.

Vad är skillnaden mellan en psykolog och en psykiater?

Många människor kan fortfarande inte se skillnad på en psykolog och en psykiater trots att de är två olika yrken. I stort sett är psykiatriker psykiatriska specialister medan psykologer inte är läkare. Båda kan övervinna mentala tillstånd, men på ett annat spektrum. Psykiatriker utför behandling genom att kombinera receptbelagda läkemedel med andra terapier. Samtidigt kan psykologer inte ordinera droger. Behandlingen som utförs av psykologer är psykoterapi, där beteendemässiga och kognitiva insatser kommer att genomföras och därigenom förändra en persons perspektiv på att hantera problemet. I allmänhet är patienter som behandlas av psykiatriker de med komplexa psykiatriska tillstånd, som kräver läkemedelsintervention tillsammans med psykologisk och social terapi. Exempel på komplexa tillstånd i fråga inkluderar svår depression, schizofreni och bipolär sjukdom. Samtidigt kommer psykologer att behandla patienter vars mentala tillstånd fortfarande kan förbättras med enbart psykologisk terapi, såsom beteendestörningar, inlärningsstörningar, depression och ångeststörningar. Om du vill börja konsultera och inte vet om du ska gå till en psykolog eller psykiater kan du besöka den du känner dig mer bekväm med först. Därifrån påbörjas diagnosprocessen och du hänvisas till den expert som bäst passar ditt tillstånd.

Vad händer på en psykologkonsultation?

Under rådgivningen kommer vanligtvis psykologen att bjuda in patienten att prata lätt om ditt dagliga liv, efter att patienten känner sig bekväm att prata, då kommer psykologen att ställa frågor relaterade till problemet så att patienten kommer på konsultation. Frågorna som ställs kommer att handla om ditt liv och tänk på att det inte finns något rätt eller fel svar. Det är nödvändigt att veta för att spåra rotproblemet. Psykologen kommer att utföra olika tester, inklusive en fysisk undersökning samt en klinisk intervju. Vissa tester kommer också att utföras, såsom IQ, egenskaps- och beteendetester. Därefter kommer patienten att behöva återvända för en bestämd diagnos och behandlingsplan. Några av de frågor som generellt ställs är hur länge du har upplevt detta problem, vilken påverkan kände du och de ansträngningar du har gjort för att övervinna det. Efter att ha fått en uppfattning om problemet patienten står inför, kommer psykologen att bjuda in till en diskussion för att hitta en lösning på problemet. Varje patient behöver dock olika varaktighet och mängd av rådgivning för att helt återhämta sig från det aktuella problemet.

Förberedelse innan du genomför en psykologkonsultation

Innan du bestämmer dig för att göra rådgivning måste du också förbereda dig för att träffa en psykolog så att du kan maximera de tillgängliga rådgivningssessionerna. Här är de saker som behöver förberedas.
  • Definiera huvudmålet
  • Berätta för mig vilka känslor du känner
  • Förbered dig på att öppna sår eller känslor
  • Boka en rådgivningssession när du inte har något brådskande
  • Vet vilken typ av terapi du gör
  • Beräkna budgeten.
[[Relaterad artikel]]

Fördelar med psykologisk konsultation

Följande är fördelarna som kan erhållas genom psykologisk konsultation, inklusive:
  • Hjälp till att förstå eller ändra ditt perspektiv på problemet
  • Psykologer är neutrala figurer så de har inga personliga mål för de problem du möter
  • Kan ge råd
  • Hjälper till att hantera de känslor du känner, såsom känslor av sorg, ångest, rädsla, besvikelse och trauma.
  • Hjälpa till med problemlösning och kan ge lösningar
  • Lös dina relationsproblem med andra människor
  • Hjälp med psykiska störningar, såsom depression, ångestsyndrom, bipolär eller schizofreni.

Tecken på att någon behöver psykologisk konsultation

Oändlig sorg kan behandlas med en psykologkonsultation, det är faktiskt inte nödvändigt att få diagnosen depression eller psykisk störning för att få en psykologkonsultation. Denna konsultation är mycket viktig för din mentala hälsa, särskilt om du står inför ett allvarligt problem och inte vet vem du ska prata med. Det är här rollen som en psykolog är mycket viktig för att hjälpa till att förklara och hantera de känslor du känner. Här är tecknen på att någon behöver psykologisk konsultation.
  • Känner mig för ledsen

Överdrivna känslor av sorg och ilska är tecken på ett psykiskt problem. Detta kan hända eftersom de problem du står inför redan är mycket tunga och har stört ditt dagliga liv. Till exempel, på grund av att du känner dig ledsen, kan du inte koncentrera dig när du jobbar eller studerar.
  • Att förlora någon eller något värdefullt

Att känna sorg över förlusten av någon eller något av värde kan leda till en pågående och svår sorg utan expertstöd. Även om inte alla behöver rådgivning när de hanterar detta problem, skadar det aldrig att göra en psykologisk konsultation för att lösa ditt problem.
  • Upplever trauma

Om du har en historia av sexuella övergrepp, vanvård, olyckor eller annat trauma som inte har läkt helt, bör du konsultera en psykolog. Ju tidigare du pratar med rätt personer, desto snabbare kan ditt trauma lösas.
  • Familj eller vänner kan inte lyssna på dina klagomål

Familj och vänner är oftast någons plats att klaga på, men vad händer om de som står dig närmast inte kan lyssna på dina klagomål? Du kommer att få svårt att lösa problemet och det är troligt att de personer som står dig närmast inte kommer att kunna lyssna på eller hantera dina klagomål. Detta är rätt tidpunkt för dig att konsultera en psykolog.
  • Beroende av droger, droger och sex

När du letar efter ett utlopp med dåliga vanor, som att ta droger, dricka alkohol till att ha gratis sex, låt inte detta hända under lång tid. Genom att gå till en psykolog kan du få rätt diagnos om psykiska tillstånd och hindra dig från att bli beroende av dessa dåliga vanor. Gör en psykologkonsultation på en institution som är betrodd och efter dina behov. Rådfråga ditt problem med en professionell psykolog och förbered de saker som behövs så att konsultationstillfället löper optimalt.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found