Nästan alla har nog upplevt en uppsvälld mage. Detta tillstånd uppstår när mycket luft sväljs eller gas bildas vid smältning av mat. Att äta för mycket kan dessutom göra att magen känns uppblåst. I allmänhet är detta tillstånd inte ett allvarligt problem men kan orsaka obehag. Men om det inträffar kontinuerligt eller känns mycket smärtsamt, kan det vara ett tecken på ett farligt problem.
Orsaker till uppsvälld mage
Uppblåsthet beskrivs vanligtvis som att man känner sig mätt, stram, utbredd, hård eller smärtsam i buken. Detta tillstånd åtföljs också ofta av andra symtom, såsom mullrande magljud, frekventa rapningar och överdrivet pruttande. Uppblåst mage kan förekomma hos både barn och vuxna. Orsakerna till uppsvälld mage, inklusive:
1. Gasuppbyggnad
Ansamling av gas i mag-tarmkanalen är en av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet. Gas bildas när din matsmältningskanal bearbetar mat eller du sväljer mer luft. Det kan utlösas av att äta och dricka för fort, tugga tuggummi, röka, bära lösa proteser och hålla in pruttar.
2. Dyspepsi
Dyspepsi är ett tillstånd som orsakar obehag eller smärta i buken. Detta tillstånd varar i allmänhet under en kort tid. Triggers för dyspepsi inkluderar att äta för mycket, dricka för mycket alkohol, ta mediciner som irriterar magen (ibuprofen) och äta kryddig eller sur mat.
3. Förstoppning
Förstoppning eller förstoppning kan också orsaka en uppblåst mage på grund av ansamling av smuts och gaser i matsmältningskanalen. Förstoppning uppstår när det inte finns någon tarmrörelse på 3 dagar eller när det är svårt att klara avföringen. Detta tillstånd kan utlösas av att inte konsumera tillräckligt med fibrer, uttorkning, tarmstörningar, näringsbrister som magnesium, vissa mediciner och graviditet.
4. Matintolerans
Människor som har matintolerans kan också uppleva uppblåsthet efter att ha ätit vissa livsmedel. Till exempel personer som är laktosintoleranta eller allergiska mot gluten. I allmänhet kan detta tillstånd också åtföljas av buksmärtor och diarré.
5. Mag-tarminfektioner
Uppsvälld mage kan också orsakas av matsmältningsinfektioner på grund av bakteriella infektioner som Escherichia coli eller Helicobacter pylori, och virusinfektioner som norovirus eller rotavirus. Detta tillstånd kan åtföljas av diarré, illamående, kräkningar och buksmärtor. I svåra fall uppstår feber och blodig avföring.
6. Kronisk matsmältningsbesvär
Kroniska matsmältningsbesvär, såsom irritabel tarm (IBS) och Crohns sjukdom kan orsaka en uppblåst mage. Detta tillstånd kan orsaka inflammation i matsmältningskanalen. Förutom maggaser kan kroniska tarmbesvär också utlösa diarré, kräkningar och plötslig viktminskning.
7. Gynekologiska störningar
Vissa gynekologiska störningar kan orsaka magproblem. Vissa kvinnor med endometrios klagar över kramper och uppblåsthet. Detta inträffar när slemhinnan i livmodern fäster vid din mage eller tarm. Olika andra tillstånd, såsom gastropares, gallsten och tjocktarmscancer kan också göra att magen känns full. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar en uppsvälld mage
I många fall kan uppblåst mage försvinna med bara hembehandling. Det finns flera sätt att hantera en uppsvälld mage som du kan prova, nämligen:
- Att ta receptfria läkemedel, såsom antacida eller vismutsalicylat
- Applicera balsam på magen
- Drick varmt vatten
- Äter pepparmynta
- Ta laxermedel för att lindra förstoppning
Dessutom kan du också göra en mild bukmassage för att trycka ut den instängda gasen i matsmältningskanalen. Gör det i 15 minuter ungefär två gånger om dagen tills smärtan försvinner. Men om efter att ha gjort ovanstående metoder känslan av uppblåsthet inte försvinner eller blir värre, bör du konsultera en läkare. Läkaren kommer att ställa en diagnos och fastställa rätt behandling för de besvär du känner.
