Hälsa

10 vanliga tonårsproblem och hur man övervinner dem

Tonåren kallas ofta för en period av självupptäckt. Inte konstigt om tonåringar i denna fas ofta fylls av förvirring. Olika ungdomsproblem kan också förekomma, allt från triviala saker till problem som påverkar deras psykiska hälsa. Tyvärr känner vissa föräldrar inte till eller förstår problemen med dagens ungdomar. Medan föräldrar är figurer som barn bör lita på för att hjälpa till att hantera olika ungdomsproblem. Så, vilka är de vanliga tonårsproblemen?

10 vanliga tonårsproblem

Som förälder förväntas du kunna förstå de olika tonårsproblem som vanligtvis uppstår. Följande är problem som vanligtvis upplevs av tonåringar.

1. Utseendeproblem

Tonåringar uppmärksammar utseendeproblem De flesta tonåringar börjar uppmärksamma sitt utseende. Under denna period började de också intressera sig för det motsatta könet. Men hormonella förändringar kan göra att tonåringar får akne och genomgår olika andra förändringar i sina kroppar. Viktproblem kan också få tonåringar att känna sig underlägsna. Han kanske inser om hans kropp är för tjock så försöker banta. Fel kost kan utlösa ätstörningar, som bulimi eller anorexi.

2. Akademiska problem

Akademiska problem är ett av de klassiska ungdomsproblemen. Inte få tonåringar som har svårt att följa lektioner, ofta får dåliga betyg, sjunker i prestationer, inte känner sig hemma i skolan, att hoppa över skolan. För att inte tala om trycket från föräldrar som kräver att deras tonåringar ska utmärka sig, som att alltid få 1:a rang eller bli antagen på sin favoritskola. Inte få barn som hoppar av skolan i tonåren.

3. Depression

Depression är ett av de största problemen för tonåringar Depression är ett av de största problemen för tonåringar. Analyser från Pew Research Center rapporterar att andelen depression bland tonåringar har ökat från föregående årtionde. Depression hos ungdomar beror främst på en känsla av press som kräver att de får bra betyg, problem i familjen eller missnöje med livet de har. Detta kan leda till självskada och till och med självmord.

4. Problem med de närmaste

Eftersom deras känslor är mer känsliga och instabila kan tonåringar också ha problem med sina närmaste. Till exempel, när han fick råd från sina föräldrar, accepterade han det inte och gjorde till och med motstånd eller till och med lämnade huset. Dessutom, när han blir förolämpad av sin väns ord, kan han bli fientlig mot sin vän. Å andra sidan kan han också vara fientlig, vilket gör att han känner sig ledsen och deprimerad.

5. Mobbning eller mobbning

Mobbning kan orsaka stress och depression hos tonåringar Mobbning Det är ett problem för tonåringar som är utbrett. Inte få tonåringar som får förlöjligande, hot, hot och våld från förövarna mobbning , speciellt i skolan. Dessa tonårsproblem kan få dem att känna sig deprimerade, stressade eller till och med deprimerade. I denna digitala tidsålder, nätmobbning (mobbning i cyberrymden) borde också vara ett bekymmer för föräldrar. Gärningsmännen mobbning kan göra narr av, sprida lögner, utfrysa ditt barn eller hetsa andra att hålla sig borta från dem genom olika sociala medieplattformar.

6. Problem med kärlek och sexuell aktivitet

Ett annat tonårsproblem som vanligtvis förekommer är kärleksproblem. När de går in i tonåren börjar barn vanligtvis tycka om det motsatta könet och försöker etablera ett romantiskt förhållande. Att bråka med en älskare eller få ett förbud från föräldrar kan få tonåringar att känna sig ledsna och upprörda. På grund av sin stora nyfikenhet kan tonåringar också försöka ägna sig åt sexuell aktivitet. Som förälder måste du förklara om sexualundervisning och ge gränser i detta avseende. Du måste också ge en förståelse för att gratis sex i tonåren kan öka risken för sexuellt överförbara sjukdomar eller tidig graviditet som leder till att du hoppar av skolan.

7. Prylberoende

Gadgetberoende gör barn mindre fysiskt aktiva.Prylberoende gör att tonåringar spenderar mer tid på att spela prylar. Inte sällan spelar han spel eller sociala medier medan han äter. Förutom att minska sin fysiska aktivitet kan prylberoende göra att tonåringar föredrar att vara ensamma, ha färre vänner och ha en negativ inverkan på deras akademiker.

8. Press från kamrater

Ungdomsproblem kan också orsakas av grupptryck. Tonåringar kan krävas att bete sig enligt regler som har kommit överens med sina vänner. Men detta tryck kan få tonåringar att göra saker de inte borde göra. Till exempel skolkappa eller slåss. Om de inte följer den kan de bli utfrysta eller avskräckta av sina vänner.

9. Cigaretter och sprit

Rökning hos ungdomar är ett vanligt problem.Rökning och alkoholhaltiga drycker är ett av tonårsproblemen som är ganska oroande. Du kanske har stött på tonåringar som röker, eller har läst nyheterna om hetsdryck av tonåringar. Cigaretter och alkohol kan ha en allvarlig inverkan på ungdomars hälsa. Dessutom måste användningen av illegala droger bland tonåringar också vara försiktig med föräldrar. Detta kan utlösas av fel förening av barn.

10. Fetma

United States Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att cirka 20 procent av ungdomar i åldern 12-19 är överviktiga. Förutom att vara mer mottaglig för mobbning, har överviktiga ungdomar en mycket större risk för hälsoproblem, såsom diabetes, artrit, hjärtsjukdomar och cancer. Dessutom kan de också ha en ätstörning för att ändra sitt utseende. [[Relaterad artikel]]

Vad ska föräldrar göra?

Föräldrar måste förstå ungdomars olika problem och deras lösningar. Här är några saker du kan göra för att hantera dagens ungdomsproblem.
  • Se till att din tonåring känner sig trygg och älskad.
  • Visa att du förstår hans känslor.
  • Bjud in tonåringar att chatta. Få honom att känna sig bekväm och villig att prata om vad problemet är.
  • Visa att du litar på din tonåring och hjälper honom eller henne att hantera eventuella problem.
  • Om din tonåring gör ett misstag, var inte snabb att döma. Fråga vad anledningen är och ge en lämplig tillrättavisning.
  • Ge positiva budskap till tonåringar. Detta kommer att få honom att känna sig stöttad och hjälpa honom att förstå vad han ska göra.
  • Gör roliga saker med dina tonåringar, som att äta och träna tillsammans.
  • Ta barnet till en psykolog eller psykiater om barnets psykiska hälsa är störd.
För dig som vill fråga mer om ungdomars hälsoproblem, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found