Huvudvärk kan uppstå i vilken del av huvudet som helst, inklusive toppen. En övre huvudvärk gör att du känner en tryckande känsla ovanför huvudet som om du bär en tung vikt. Detta tillstånd kan variera från mild till svår eller uppstå på kort eller lång tid. Denna typ av huvudvärk kan förekomma hos både vuxna och barn. Dessutom utlöses det av flera orsaker som är viktiga för dig att känna till.
Orsaker till övre huvudvärk
Att känna huvudvärk på toppen kan säkert göra dig obekväm och till och med störa de aktiviteter du gör. Orsakerna till övre huvudvärk som kan uppstå, nämligen: 1. Spänningshuvudvärk (spänningshuvudvärk)
Spänningshuvudvärk är den vanligaste orsaken till övre huvudvärk, i allmänhet är smärtan dov och inte pulserande utan utövar konstant tryck. När det beskrivs känns huvudet som om det är bundet. I vissa fall kan smärtan stråla ut till nacken eller axlarna. Baksidan av ögat känns också som tryck. Det kan orsakas av stress, trötthet, sömnbrist, att böja sig för mycket eller inte dricka tillräckligt. Även om det kan vara obehagligt, är dessa huvudvärk vanligtvis inte så allvarliga att du fortfarande kan utföra aktiviteter. 2. Migrän
Migrän kan också orsaka övre huvudvärk. När du har migrän kommer du att känna en kraftig bultande huvudvärk. Smärtan verkar stråla från toppen av huvudet till ena sidan eller baksidan av nacken. Du kan också uppleva andra migränsymptom, såsom illamående, känslighet för ljus och ljud och kalla händer. 3. Hjärnfrysning
Exponering för temperaturer som är för kalla kan få hjärnan att känna att den är frusen. Detta kan hända när du äter stora mängder glass eller dricker mycket kalla drycker. hjärnfrys få dig att känna en skarp smärta i den övre delen även om det bara är för några sekunder. Smärtan försvinner när den kalla temperaturen i huvudet också försvinner. 4. Brist på sömn
Brist på eller störd sömn kan utlösa huvudvärk. Smärtan som uppstår brukar beskrivas som kraftigt tryck på huvudet åtföljt av trötthet eller slöhet. Men att öka antalet sömntimmar kan hjälpa till att minska de upplevda symtomen. Dessutom kan en dålig sovställning också orsaka övre huvudvärk efter uppvaknandet på grund av felaktig hållning. 5. Occipital neuralgi
Occipital neuralgi är smärta som uppstår när nerverna som går från ryggraden till hårbotten är skadade, irriterade eller klämda. Smärtan uppträder i allmänhet på baksidan eller toppen av ditt huvud som om något binder ditt huvud. Dessutom kan du också uppleva stickningar eller ryckningar på grund av den chockerande smärtan. 6. Sinus
Att ha bihålor kan också orsaka huvudvärk på sidorna eller ovanför. Bihålor är inflammation i bihålornas väggar eller små håligheter som är förbundna med varandra genom luftvägarna i skallen. Symtom försvinner vanligtvis när det underliggande problemet eller infektionen har behandlats. Sinumsymtom uppträder vanligen med nästäppa, dålig andedräkt och grönaktigt snor. 7. Tar för många droger
Att ta för mycket medicin kan orsaka frekvent eller återkommande huvudvärk. Det kan dock också vara så att smärtan som uppstår är en biverkning av de mediciner som tas. Om du har huvudvärk, undvik att använda för mycket receptfria läkemedel eftersom det kan öka besvären. 8. Träning är för ansträngande
Hos vissa människor kan en av huvudvärken utlösas av intensiv träning plötsligt. Till exempel att springa sprint utan uppvärmning. Innan du börjar med fysisk träning måste du därför värma upp först för att undvika dessa risker. 9. Hypertoni
Högt blodtryck eller högt blodtryck kan också orsaka huvudvärk. Eftersom det är tryck mot kraniumområdet. Denna huvudvärk är väldigt typisk eftersom det känns som att någon låser hår ovanpå huvudet. Du kan också uppleva andra symtom, inklusive dimsyn, andnöd och förvirring. 10. Reversibelt cerebralt vasokonstriktionssyndrom (RCVS)
Detta är ett sällsynt tillstånd där blodkärlen i hjärnområdet drar ihop sig, vilket utlöser en svår huvudvärk runt toppen av huvudet. Detta tillstånd kan också orsaka stroke , blödning i hjärnan, liksom andra symtom som svaghet, kramper och dimsyn. [[Relaterad artikel]] Hur man hanterar övre huvudvärk
Att övervinna övre huvudvärk kan göras på flera sätt. Så här hanterar du en övre huvudvärk som du kan prova: 1. Tar medicin
Du kan lindra en övre huvudvärk genom att ta ibuprofen eller paracetamol. Var dock noga med att följa bruksanvisningen på förpackningen och var uppmärksam på interaktioner med andra läkemedel som kan uppstå. 2. Massera ditt eget huvud
Att massera ditt eget huvud kan ibland lindra spänningar i huvud och nacke och därigenom minska smärtan. Massera försiktigt huvudområdet regelbundet så att smärtan sakta försvinner. 3. Göra en hälsosam livsstil
Att äta en balanserad näringsrik kost, göra andningsövningar eller yoga, dricka mycket vatten, få tillräckligt med sömn och bibehålla en bra hållning kan allt göra dig friskare och hjälpa till att lindra huvudvärk. Om du har en övre huvudvärk som inte verkar bli bättre eller åtföljs av andra förvärrade symtom bör du uppsöka din läkare. Läkaren kommer att hitta orsaken och fastställa rätt behandling för ditt besvär.
