Hälsa

Hur du får din vagina att lukta, gör dessa 7 enkla saker

Vaginal lukt hos varje kvinna är annorlunda. En något illaluktande slida är faktiskt en normal sak att hända. Men om den vaginala lukten luktar stickande eller fiskig, kan detta vara ett tecken på vissa hälsoproblem. Vad orsakar vaginal lukt och hur man behandlar det?

Orsaker till en illaluktande slida som du kanske inte är medveten om

Att upprätthålla renlighet och hälsa i det kvinnliga området eller slidan är mycket viktigt. Inte bara påverkar komforten, ohälsosamma vaginala tillstånd kan också vara ett symptom på oönskad sjukdom. För att ta reda på om lukten i din vagina är farlig eller inte, är det en bra idé att känna igen några av följande orsaker till vaginal lukt:

1. Rengör sällan slidan

Sällan rengöring av slidan kan orsaka ansamling av bakteriekolonier i området för de intima organen. Som ett resultat kan vaginal lukt uppstå. Därför, efter att ha svettats (t.ex. på grund av träning), under menstruation, när de upplever vaginal flytningar som är mer än vanligt, eller efter att ha haft sex, rekommenderas kvinnor att upprätthålla rena intima organ. Du kan göra detta genom att använda bomullsunderkläder som absorberar svett, byta underkläder ofta, byta bindor ofta och kissa efter sex.

2. Byter sällan bindor

Mensblod som ackumuleras och blandas med bakterier kan orsaka irritation, klåda och illaluktande flytningar från slidan. Hälsoexperter rekommenderar att man byter dambindor var fjärde till åttonde timme, ännu oftare om menstruationsblödningen är kraftig.

3. Att välja fel underkläder

Användningen av supertighta underkläder kan göra att friktionsfrekvensen blir mer frekvent. Som ett resultat kan olika typer av problem uppstå, inklusive hudirritation. Tighta underkläder kommer också att fånga svett i en fuktig slida. Detta tillstånd kommer att vara en plats för svampar att föröka sig och utlösa infektion, vilket kan leda till uppkomsten av en illaluktande slida.

4. Överdriven svettning

Huden runt slidan tenderar att svettas mer. Anledningen är att utsidan av könsorganen har speciella körtlar som kallas apokrina svettkörtlar. Dessa körtlar utsöndrar svett som innehåller proteiner som bryts ner av bakterier. Denna process kan utlösa uppkomsten av en speciell lukt i slidan. Om produktionen av svett i ditt vaginalområde, inklusive överdriven, klåda kan uppstå. När den är repad kan infektion uppstå och utlösa uppkomsten av ett obehagligt illaluktande vaginalt tillstånd.

5. Hormonella förändringar

Hormonella förändringar kan inträffa när som helst. Hos kvinnor kan hormonnivåerna förändras under menstruationscykeln, under ägglossningen, under klimakteriet, vid användning av preventivmedel och mer. När nivån av östrogen i en kvinnas kropp ökar, kommer den vaginala lukten i allmänhet att bli skarpare. Kanske är detta orsaken till den illaluktande slidan du upplever.

6. Maten du äter

Visste du att maten du äter kan påverka vaginal lukt? Ja, vissa studier visar att starkt doftande livsmedel och kryddor kan orsaka vaginal lukt. Till exempel chili, peppar, vitlök, lök, kål, ost, fisk och broccoli. Därför är det en bra idé att begränsa konsumtionen av dessa livsmedelsingredienser så att slidan inte luktar illa.

7. Bakteriell infektion

Vaginal lukt kan vara ett symptom på en bakteriell infektion i dina kvinnliga organ. Detta tillstånd är känt som bakteriell vaginos. Förutom en obehaglig lukt kan symtom på bakteriell vaginos också innefatta en grå eller mjölkvit flytning från slidan, samt smärta och en brännande känsla i slidan.

8. Trichomoniasis

Trichomoniasis är en sexuellt överförbar sjukdom. Denna infektion orsakas av en parasit som kallas Trichomonas vaginalis . Hos kvinnor kan trichomoniasis utlösa en fiskig vaginal lukt åtföljd av uppkomsten av gula eller grönaktiga flytningar, klåda i de intima organen och en brännande känsla när man kissar eller har sex. [[Relaterad artikel]]

Så här blir du av med en illaluktande slida för att bli frisk igen

För att övervinna och förhindra vaginal lukt kan du ta följande steg:

1. Håll vaginalområdet torrt

För fuktigt slidområde kan vara en grogrund för olika typer av svampar och bakterier som orsakar infektioner. Därför bör du bära bomullsunderkläder. Eftersom detta material kan hjälpa huden på slidan att andas, absorbera svett och hålla sig torr. Om du är en kvinna som ofta upplever flytningar och svettas ofta, beväpna dig med minst två par underkläder eller mer när du reser. Genom att byta underkläder ofta blir du mer bekväm och borta från vaginalinfektioner.

2. Rengör slidan ordentligt

Var uppmärksam på hur du tvättar slidan efter att du har kissat. Sättet att tvätta slidan är att spola vatten framifrån och bak och inte tvärtom. När du torkar din slida bör du också torka framifrån och bak mot anus. Åtgärder för att rengöra slidan kommer att förhindra bakterier från anus från att flytta in i slidan och utlösa infektion och vaginal lukt.

3. Minska konsumtionen av starkt luktande livsmedel

Som nämnts ovan finns det ett antal livsmedel som kan få slidan att lukta eftersom de har en stark lukt. Från chili, vitlök och röd, broccoli och så vidare. Om du inte vill ha en illaluktande slida, begränsa konsumtionen av dessa livsmedel. Förutom att förhindra obehagliga lukter i de intima organen, är detta steg också användbart för att hålla dig från kroppslukt och dålig andedräkt.

4. Äta vissa livsmedel

Istället kan du prova flera typer av livsmedel som sägs kunna hjälpa till att övervinna vaginal lukt. Till exempel äpplen, selleri och vattenmelon. Men detta antagande kräver fortfarande bredare medicinsk forskning för att bevisas korrekt. Konsumtion av livsmedel med hög probiotika anses också kunna hjälpa till att övervinna vaginal lukt. Vad är anledningen? Dessa livsmedel anses kunna upprätthålla balansen mellan antalet bakterier i din kropp, inklusive i slidan. Med detta kan risken för infektion minskas.

5. Tillräckligt kroppsvätskebehov

Att se till att kroppen får tillräckligt med vätskeintag är viktigt för att bli av med den obehagliga lukten av miss V. Vuxna uppmanas att dricka minst 2 liter vatten per dag. Att återfukta kroppen på rätt sätt kan förhindra tillväxten av överskott av bakterier i kroppen. Som diskuterats tidigare kan överväxt av bakterier utlösa vaginal lukt.

6. Undvik att använda kemiska produkter i slidan

För att upprätthålla vaginal hygien och hälsa behöver du inte använda en mängd olika feminina produkter. Speciellt produkter som innehåller dofter (parfym). Eftersom slidan är ett känsligt område. Detta innebär att slidan inte är resistent mot exponering för kemikalier. Förutom att hålla dig borta från feminina produkter bör du inte heller tvätta insidan av slidan. Till exempel av sköljning eller vaginal spa.

    7. Prova eteriska oljor

Nästa sätt så att slidan inte luktar som kan prövas är att använda eteriska oljor eller eteriska oljor. Vissa eteriska oljor har antimikrobiella och svampdödande föreningar som kan minska eller till och med eliminera bakterier i slidan. Men kom ihåg, applicera aldrig eteriska oljor direkt på vaginalhuden utan att först blanda det med bäraroljor. Faktum är att blanda eteriska oljor med bärarolja det kan fortfarande orsaka vaginal irritation. Innan du försöker på detta sätt för att förhindra vaginal lukt, kontakta din läkare först så att du inte får biverkningar.

Anteckningar från SehatQ

Genom att känna till orsaken till vaginal lukt och hur man kan övervinna den, förväntas kvinnor vara mer vaksamma när det gäller att upprätthålla hälsan hos sina intima organ. För att inte ha en allvarlig påverkan, håll din slida ren, torr och fri från obehagliga lukter. Om du upplever en vaginal lukt som inte försvinner eller om lukten blir värre och åtföljs av klåda, oförklarlig blödning eller onormal flytning, är det dags att uppsöka läkare.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found