Hälsa

Viktig! Detta är funktionen av urinblåsan och hur man tar hand om den

Människokroppen skapades med olika system och organ i sig. Naturligtvis har det mänskliga organet en mycket viktig roll, så du kan fortfarande göra dina aktiviteter tills detta ögonblick. Så är det mänskliga urinsystemet, vilket gör att du kan kissa bekvämt. Blåsan är ett av organen i detta system, som du kanske inte känner till. Inte mindre viktigt med njurarna och urinledarna, vilken funktion har urinblåsan?

Detta är funktionen hos urinblåsan i människokroppen

Blåsans funktion är att lagra urin, som ett resultat av filtrering av njurarna. Blåsan kommer att lagra urin tills det är dags att driva ut den. Med denna blåsfunktion blir urinering mer kontrollerad och görs inte varje gång. Blåsan ligger i bäckenet, bakom blygdbenet. Den normala blåskapaciteten för att lagra urin är 400-600 ml. När den är tom har blåsan samma storlek och form som ett päron. Så, hur signalerar kroppen rätt tid att kissa? När urinblåsan är fylld med urin kommer sensoriska nerver att skicka impulser till hjärnan, som talar om att blåsan är full. Istället skickar hjärnan impulser tillbaka till urinblåsan och instruerar organet att tömma sitt innehåll. Urin lämnar urinblåsan genom urinröret. Hos män slutar urinrörskanalen vid penishuvudet. Samtidigt hos kvinnor slutar urinröret mellan klitoris och slidan.

Hur bibehåller man en sund blåsfunktion?

Blåsfunktionen kan försämras på grund av olika sjukdomar. Till exempel blåsinfektioner (cystit), överaktiv blåsa och blåscancer. Tänk på följande sätt för att hålla din blåsa alltid frisk.

1. Kissa tills du är helt färdig

Du ska inte skynda dig när du kissar. Se till att det inte finns någon urin kvar, för att undvika urinvägsinfektioner. Urin som inte drivs ut helt kommer tillbaka till urinblåsan. Detta kommer att föra in bakterierna i kroppens urinvägar.

2. Sluta röka

Cigaretter är inte bara dåliga för dina lungor och hjärta. Andra organ, inklusive urinblåsan, riskerar att utveckla cancer om du fortfarande tillämpar denna ohälsosamma livsstil. Experter säger att rökare löper tre gånger större risk att utveckla blåscancer än de som inte röker.

3. Drick tillräckligt med vatten

Att dricka vatten efter din kropps behov kan spola ut bakterier ur urinvägarna, vilket då minskar risken för blåsinfektioner. Ditt vattenbehov anpassas till din individuella kropp, typ av aktivitet, ålder och väderförhållanden där du bor. Om du känner dig törstig ska du dricka direkt, tills du inte längre känner dig törstig. Vid vissa tidpunkter kan du minska ditt vätskeintag. Till exempel när du upplever urininkontinens, vilket är ett tillstånd när du har svårt att hålla urinen, särskilt på natten.

4. Rengör underlivet före och efter sex

För kvinnor kan rengöring av underlivet förhindra risken för blåsinfektioner. Eftersom kvinnor löper större risk att drabbas av denna infektion. Urinering efter samlag, rekommenderas också för att undvika risken för infektion.

5. Undvik att sitta för länge

För dig som är kontorsanställd, avsätt 5 minuter varje timme för att stå eller röra dig. Eftersom att sitta för länge riskerar du att få blåsproblem, såsom frekvent urinering på natten, ofullständig blåstömning eller svagt urinflöde. [[relaterad-artikel]] Det är blåsans funktion, liksom några sätt du kan göra för att hålla detta organ friskt. Utöver metoderna ovan, var också uppmärksam på maten och dryckerna du konsumerar, så att blåsfunktionen förblir optimal.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found