Den mest effektiva bråckbehandlingen är operation. Men vissa typer av bråck vars tillstånd inte är alltför svåra kan tydligen också behandlas på andra sätt, som att anpassa din kost och träna rätt. Bråck, aka nedåtgående muskler, kan uppstå när inre organ, som vanligtvis hålls på plats av muskler, sticker ut. Detta tillstånd uppstår oftast i buken eller ljumsken. Det finns flera typer av bråck som kan uppstå. Men behandlingen för dem alla är faktiskt inte så mycket olika. Vidare, här är en förklaring till dig.
Typer av bråckbehandling utan operation
När du upplever symtom på bråck, även om de är milda, kontakta omedelbart en läkare. I denna undersökning kommer läkaren att se hur allvarliga dina symtom är och storleken på det bråck du har. Om det inte är för allvarligt, kanske läkaren inte omedelbart utför operation och föredrar att kontrollera ditt tillstånd regelbundet. Så, behandling av ett bråck utan operation bör göras om läkaren har gett grönt ljus att flytningarna du upplever inte är allvarliga. Följande typer av behandling anses kunna hjälpa till att lindra bråcktillstånd.
1. Öka fiberintaget
Att äta mycket fibrer hjälper till att lindra förstoppning som kan göra bråck värre. Exempel på livsmedel som innehåller mycket fibrer inkluderar frukt, grönsaker och fullkorn.
2. Utövar vissa sporter
Träning kan göra att musklerna runt bråcket som dyker upp blir starkare samtidigt som det hjälper till att gå ner i vikt, så att de viktminskningssymptom som känns kan minskas. Men inte alla typer av träning kan göras för att lindra ett bråck. Du måste fortfarande undvika sporter som att lyfta vikter eller andra typer som kommer att få magen att utsättas för överdrivet tryck. Ett exempel på en sport som är lämplig för drabbade är yoga. Diskutera igen med din läkare innan du väljer en viss typ av träning för att säkerställa att denna typ verkligen är säker att behandla ett bråck.
3. Tar medicin
I ett hiatal bråck som uppstår på grund av att magsäcken sticker ut uppåt nära bröstet, kommer läkemedel som kan lindra magsyra att minska smärtan.
4. Minska matportioner
Fetma är en av de främsta riskfaktorerna för klimakteriet, liksom att det är en sak som kommer att bromsa läkningsprocessen. Så du förväntas sakta börja gå ner i vikt. En av dem är att minska portionen i en måltid, men öka frekvensen. När du äter stora mängder mat på en gång ökar trycket på dina magmuskler, vilket gör det svårare för bråcket att läka.
5. Använda en ispåse
När du går ner kan du känna vissa symtom som inflammation, rodnad och smärta i buken eller ljumsken. Att komprimera området med en kall kompress tros hjälpa lösa muskler att dra ihop sig igen och minska inflammation i den sjuka vävnaden.
6. Konsumerar grönsaksjuice
En juice bestående av en blandning av morötter, spenat, lök, broccoli och grönkål anses vara ett naturligt botemedel mot bråck. De näringsämnen och antiinflammatoriska egenskaper som finns i dessa grönsaker tros hjälpa till att lindra smärta orsakad av bråck.
7. Bär bråckbyxor
Bråckbyxor eller vad man också kan kalla bråck påstås kunna behandla bråck utan operation. Detta påstående är faktiskt inte fel. Dessa byxor kan dock bara behandla bråck med den lägsta svårighetsgraden. Dessa byxor är också bara effektiva om deras position kan förbli stabil under dina aktiviteter. Bråckbyxor används ibland även för manliga bråckpatienter som väntar på en planerad operation, för att hjälpa till att minska symtomen de känner.
Om du måste operera bråck är det den här typen som kan göras
Om bråcket är tillräckligt allvarligt kommer du att behöva opereras. De två vanligaste typerna av operation som utförs för att behandla bråck är:
• Öppen drift
Denna operation görs för att stänga musklerna som trycks ut. Målet, så att de utskjutande organen kan återgå till sin ursprungliga plats. Efter att operationen är klar kommer läkaren att suturera bråckområdet och täcka det med ett speciellt lager som hjälper läkningsprocessen.
• Laparoskopisk kirurgi
Laparoskopisk kirurgi utförs genom att man för in ett speciellt instrument som har en kamera i bråckområdet. Genom denna procedur återför läkaren de organ som sticker ut från musklerna. Denna metod eliminerar behovet för läkare att göra ett snitt lika stort som en öppen operation. Nog med ett litet snitt kan detta verktyg komma in i bråckområdet. [[Relaterad artikel]]
Hur man förhindrar att bråck dyker upp igen
Du vill absolut inte att det ska hända igen. Faktum är att inte alla bråck kan förhindras. Det finns dock flera steg du kan vidta för att minska risken att utveckla ett bråck:
- Sluta röka
- Kontakta omedelbart en läkare om du får en hosta som inte går över, för att minska risken för att de inre organen bryter ut ur skyddsmusklerna.
- Bibehåll ideal kroppsvikt
- Tryck inte för hårt när du kissar eller gör avföring
- Konsumera tillräckligt med fiber för att förhindra förstoppning
- Träna regelbundet för att stärka magmusklerna
- Lyft inte saker som är för tunga
Efter att ha lärt dig mer om bråckmedicin antingen med eller utan operation förväntas du inte genomgå andra behandlingar som inte är vetenskapligt bevisade. Tveka inte att konsultera en läkare om symtomen på ett bråck har börjat dyka upp. Ju tidigare det behandlas, desto snabbare kan detta tillstånd avta.
