14 Läkemedel med lågt blodvärde från naturliga till kraftfulla medicinska

Lågt blodtryck eller hypotoni tas ofta för givet. Faktum är att om de inte kontrolleras kan symtom på lågt blodtryck, såsom yrsel och svimning, vara mycket störande för det dagliga livet. I svåra fall kan detta tillstånd till och med vara livshotande. Normalt blodtryck för vuxna är 120/80 mmHg. En person sägs ha lågt blodtryck om blodtrycket avläses under 90/60 mmHg. Lyckligtvis finns det många effektiva och säkra sätt att höja blodtrycket. Här är steg du kan ta så att blodtrycket återgår till sitt normala värde.

Hur man höjer blodtrycket naturligt

För att hjälpa till att öka blodtrycket naturligt finns det många sätt du kan prova, enligt nedan. Öka konsumtionen av salt som ett sätt att höja blodtrycket

1. Öka konsumtionen av salt

Natrium eller salt kan hjälpa till att höja blodtrycket. Du måste dock vara försiktig. Ät inte för mycket salt. För, överdriven saltkonsumtion eftersom det kan få blodtrycket att stiga för högt. Det är en bra idé att tillsätta salt i din hemlagade mat, så det är lättare för dig att kontrollera den. Undvik att äta snabbmat och förpackad mat med hög salthalt.

2. Drick mycket vatten

Ett blodtrycksfall kan orsakas av uttorkning. Så, genom att konsumera tillräckligt med vätska, är det viktigt att hålla ditt blodtryck från att sjunka under normala gränser.

3. Ät en balanserad näringsrik kost

Ett annat sätt att höja blodtrycket är att äta en näringsmässigt balanserad kost. Anledningen, brist på näringsämnen som vitamin B-12, folat och järn kan orsaka anemi. Samtidigt är anemi ett tillstånd som kan orsaka lågt blodtryck. Du måste också välja livsmedel som är lämpliga för att höja blodtrycket. Låt inte ditt blodtryck stiga för mycket och göra att du faktiskt har högt blodtryck. När man äter nötbiff till exempel är det okej att välja en lite fet del, men kom ihåg att inte överdriva.

4. Minska matportionerna

Hos äldre kan ätande av stora portioner mat orsaka blodtryckssänkning. Detta beror på att blod flödar in i matsmältningskanalen och ditt hjärta kommer att öka hastigheten för att hjälpa till att balansera blodtrycket. Så för att förhindra att blodtrycket fortsätter att sjunka bör du minska mängden mat, och begränsa kolhydratkonsumtionen. Att träna regelbundet kan bidra till att förbättra blodcirkulationen

5. Träna regelbundet

För att reglera blodtrycket så att det fortsätter att vara i normala antal behövs ett jämnt blodflöde. Att träna regelbundet kan förbättra blodflödet i kroppen, så det kan vara ett sätt att övervinna det.

6. Begränsa alkoholkonsumtionen

För att höja blodtrycket rekommenderas du att minska konsumtionen av drycker som innehåller alkohol. Eftersom alkohol kan torka ut dig. Alkohol kan också interagera med mediciner du tar och orsaka blodtrycksfall.

7. Sitt i kors

Visste du att att sitta med benen i kors kan höja blodtrycket? Denna sittställning rekommenderas inte för personer med högt blodtryck eller högt blodtryck. Men personer med lågt blodtryck rekommenderas att sitta i kors. Läs också: Matförslag och abstinenser för personer med lågt blodvärde

8. Använd kompressionsstrumpor

Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att minska mängden blod som samlas i underbenen, vilket gör att blodet kan flöda till andra delar av kroppen, vilket ökar blodtrycket.

9. Undvik att plötsligt ändra kroppsställning

Att plötsligt sitta eller stå kan få dig att känna dig yr eller till och med svimma. Speciellt om detta görs av personer som har lågt blodtryck. Detta tillstånd kan uppstå eftersom hjärtat när kroppen rör sig plötsligt, kommer hjärtat att få svårt att pumpa blod genom hela kroppen, lika snabbt som du rör dig.

10. Blötlägg inte i varmt vatten för länge

Blötläggning i varmt vatten kan sänka blodtrycket. Så om ditt blodtryck är lågt, undvik dessa aktiviteter, inklusive att gå till ett spa eller bastu.

11. Behåll blodsockernivåerna

Höga blodsockernivåer kan orsaka ett blodtrycksfall. Därför måste du kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet som en förebyggande åtgärd.

12. Kontrollera sköldkörtelns tillstånd

Det sista sättet att hantera lågt blodtryck är att störa sköldkörteln såsom hypotyreos, vilket kan orsaka en sänkning av blodtrycket. Om ditt låga blodtryck orsakas av detta tillstånd, är det mest effektiva sättet att höja ditt blodtryck att behandla ditt sköldkörteltillstånd.

Hur man höjer blodtrycket med medicin

Blodtrycket kan också höjas genom att ta vissa droger.Hur man höjer blodtrycket med droger, görs i allmänhet om naturliga metoder inte kan få tillbaka blodtrycket till sitt normala värde. Typer av läkemedel som vanligtvis används för att höja blodtrycket inkluderar:

1. Fludrokortison

Fludrokortison verkar genom att förhindra absorption av vätska i njurarna, vilket resulterar i en ansamling och en lätt svullnad i området. Detta är viktigt att göra för att öka blodtrycket. Men konsumtionen av detta läkemedel kommer också att göra att kroppen saknar mycket kalium. Så medan du konsumerar det, rekommenderas du att också äta mat som innehåller högt kalium.

2. Midodrine

Till skillnad från fludrokortison fungerar midodrin genom att aktivera receptorer i de minsta artärerna och venerna, så att blodtrycket kan stiga. Detta läkemedel används vanligtvis för att behandla postural hypotoni eller lågt blodtryck på grund av förändringar i kroppsposition, som är förknippade med störningar i nervsystemet. [[Relaterad artikel]]

När ska lågt blodtryck kontrolleras av läkare?

Om blodtrycket ofta läses vid låga gränser, utan några symtom, kommer läkaren bara att observera när du genomgår rutinundersökningar. Men om lågt blodtryck redan orsakar symtom på chock, såsom kall och blek hud, andningssvårigheter och en svag eller snabb puls, måste du omedelbart uppsöka läkare för behandling. Andra symtom som ofta upplevs av personer med lågt blodtryck, såsom yrsel, är i allmänhet inte ett farligt tillstånd. Trots det är det inget fel om du konsulterar en läkare, som ett tidigt upptäcktssteg för vissa störningar som är allvarligare. Om du vill veta mer om säkra och effektiva läkemedel för lågt blodtryck, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .