När man fyller 15 år ökar ungdomarnas vikt och längd i allmänhet. Eftersom tillväxten för varje tonåring är olika, finns det ingen specifik referens eller riktmärke för den idealiska längden och vikten för en 15-årig tonåring. Men om du vill övervaka framstegen i ditt barns utveckling kan du jämföra det med längden och vikten för en 15-årig tonåring baserat på medelpoängen för ett indonesiskt barn innan du faktiskt slutar. Förutom att känna till idealvikten och längden för ett 15-årigt barn, måste du också vara uppmärksam på deras fysiska och känslomässiga utveckling.
Den idealiska längden och vikten för en 15-årig tonåring
Ungefär 15-20 procent av vuxens längd och 25-50 procent av vuxnas kroppsvikt uppnås i tonåren. Följande är den ideala längden och vikten för en 15-årig tonåring baserat på det genomsnittliga värdet efter kön från Riskesdas (grundläggande hälsoforskning) 2013
Den idealiska längden för en 15-årig tonåring
Cirka 80 procent av längden kommer från faktorer som ärvts från föräldrar eller genetik. Förutom ärftlighet kan höjden också påverkas av näringstillräcklighet, hälsotillstånd, till genetiska störningar. För tonårsflickor är den idealiska längden för ett 15-årigt barn baserat på 2013 års Riskesdas genomsnitt runt 150,7-154 cm. Under tiden är den idealiska höjden för en 15-årig pojke cirka 154,5-164 cm. I denna ålder upplever pojkar en högre tillväxtspurt än flickor.
Idealvikten för ett 15-årigt barn skiljer sig också mellan tonårsflickor och pojkar. Hos manliga tonåringar varierade den genomsnittliga kroppsvikten baserat på Riskesdas 2013 från 43,5-52,9 kg. Under tiden varierar den ideala kroppsvikten på 15 år för flickor från 43-47,3 kg. Inte ett fåtal tonåringar som har problem med sin vikt, oavsett om de är överviktiga eller underviktiga. Detta påverkas i allmänhet av intaget av mat som konsumeras. Brist på fysisk aktivitet kan också öka risken för övervikt hos ungdomar. Fetma som förekommer i tonåren tenderar att kvarstå i vuxen ålder. Efter att ha vetat den idealiska längden och vikten för en 15-årig tonåring baserat på deras genomsnittliga värden, måste du stödja optimal tillväxt av barn genom att ge honom hälsosam och balanserad näring, uppmuntra honom att träna regelbundet och se till att han får tillräckligt med sömn. [[Relaterad artikel]]
15-åriga barns utveckling
Förutom att känna till den ideala längden och vikten för en 15-årig tonåring, bör du också vara uppmärksam på andra utvecklingar som inträffar hos barn i denna ålder. Följande är utvecklingen av ett 15-årigt barn som ditt barn kan uppleva:
Ungdomsflickor upplever ett antal fysiska utvecklingar och ungdomar 15 år har i allmänhet haft mens. Hon upplevde också tillväxt av bröst och könshår. Dessutom finns det förändringar i kroppsformen, speciellt i området av skinkor och höfter som blir bredare. Samtidigt blir tonårspojkar i allmänhet längre och mer muskulösa. Penisen är också större och börjar producera spermier. Hår eller hår börjar också dyka upp på blygd, armhåla och ansikte. Dessutom har rösterna de blivit djupare och adamsäpplet mer framträdande.
I sin intellektuella utveckling börjar 15-åringar tänka mer komplext. De börjar sätta upp mål för sin framtid, fattar fler beslut på egen hand och förstår vad som är rätt och fel. Däremot kan de ibland agera utan att tänka på konsekvenserna.
Emotionell och social utveckling
Tonåringar tenderar att vara mer känsliga I den här åldern letar 15-åringar efter sin identitet. De vill ha mer kontroll över sina egna liv. De föredrar att umgås med vänner, är intresserade av romantiska relationer, tenderar att argumentera, är mer känsliga, är medvetna om sin sexuella läggning eller provar nya saker, som cigaretter eller alkohol. Därför, förutom att vara uppmärksam på den ideala längden och vikten för ett 15-årigt barn, måste du också se till att de olika utvecklingarna som han går igenom går bra. Så se till att stödja din tonårs tillväxt och utveckling på ett positivt sätt. För er som vill fråga mer om den idealiska längden och vikten för ett 15 år gammalt barn,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
Ungdomsflickor upplever ett antal fysiska utvecklingar och ungdomar 15 år har i allmänhet haft mens. Hon upplevde också tillväxt av bröst och könshår. Dessutom finns det förändringar i kroppsformen, speciellt i området av skinkor och höfter som blir bredare. Samtidigt blir tonårspojkar i allmänhet längre och mer muskulösa. Penisen är också större och börjar producera spermier. Hår eller hår börjar också dyka upp på blygd, armhåla och ansikte. Dessutom har rösterna de blivit djupare och adamsäpplet mer framträdande. 
Tonåringar tenderar att vara mer känsliga I den här åldern letar 15-åringar efter sin identitet. De vill ha mer kontroll över sina egna liv. De föredrar att umgås med vänner, är intresserade av romantiska relationer, tenderar att argumentera, är mer känsliga, är medvetna om sin sexuella läggning eller provar nya saker, som cigaretter eller alkohol. Därför, förutom att vara uppmärksam på den ideala längden och vikten för ett 15-årigt barn, måste du också se till att de olika utvecklingarna som han går igenom går bra. Så se till att stödja din tonårs tillväxt och utveckling på ett positivt sätt. För er som vill fråga mer om den idealiska längden och vikten för ett 15 år gammalt barn, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
