Trenden med fiskterapi är ganska populär bland många människor. Faktum är att många människor tror på fördelarna med fiskterapi eftersom det påstås vara ett alternativt behandlingsalternativ. Nu, inte få offentliga utrymmen som ger fiskterapi eller fiskmassage (
fisk spa). I allmänhet kan fiskterapiplatser hittas i köpcentra, rekreationsparker och andra platser som är lättillgängliga. Men vilka är fördelarna med fiskterapi för hälsan?
Fördelarna med fiskterapi för hälsan
Fiskspa eller känd som fiskterapi är en typ av behandling som vanligtvis görs på fötterna. Du kommer att bli ombedd att placera båda fötterna i ett akvarium fyllt med varmt vatten och små fiskar i 15-30 minuter. Den typ av fisk som vanligtvis används för terapi eller massage är Garra rufa. Garra rufa är en art av tandlös fisk som vanligtvis finns i Mellanöstern. Fiskmassageterapitrenden började i Mellanöstern, där Garra rufa-fisk finns i floderna i Turkiet och Syrien. Sedan spred sig denna behandling snabbt till Europa till Asien. Här är de olika fördelarna med fiskterapi för hälsan:
1. Tar bort döda hudceller
En av de främsta fördelarna med fiskterapi är att ta bort döda hudceller. Garra rufa fisk kommer att äta döda hudceller så att dina fötter kommer att kännas mjukare och mjukare.
2. Främja blodcirkulationen
Känslan av en liten massage som kommer från bettet av denna Garra rufa-fisk kan stimulera blodflödet och förbättra blodcirkulationen.
3. Jämna ut huden
Effekten av att ta bort döda hudceller kan jämna ut huden och lätta upp ärr. Detta är också fördelen med annan fiskterapi som du kan prova.
4. Att övervinna stress
Nästa fördel med fiskterapi är att hjälpa till att släppa stress och spänningar. Ingen tvekan om att många människor gör fiskmassage som underhållning för att lindra trötthet. Även om det bara är 15 minuters fiskmassage, kommer du att känna dig mer avslappnad och lugn.
5. Som en naturlig psoriasisbehandling
Garra rufa fisk används ofta i fisk
iktyoterapi , nämligen terapi för att behandla hudproblem såsom psoriasis. Psoriasis är ett tillstånd som gör att delar av huden blir tjockare, röda och fjällande. Fiskmassage terapi tros kunna behandla psoriasis och atopisk dermatit genom att äta hudfjäll, och därigenom bidra till att minska svårighetsgraden av psoriasislesioner. Dessutom tenderar Garra rufa-fiskar också att välja psoriasislesioner framför frisk hud. En studie publicerad i
Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin stödja de terapeutiska fördelarna med fisk som en naturlig psoriasisbehandling. Studien involverade 67 personer med kronisk psoriasis. De blötläggs i en pool med varmt vatten som innehåller cirka 250-400 Garra rufa-fiskar. Varje patient ombads att bada under en viss tid i 3 veckor, och inga psoriasispatienter delade samma bad. Resultaten visade att svårighetsgraden av sjukdomssymtomen minskade med 72 procent efter att ha gjort det
iktyoterapi . Då sa mer än 87 procent av deltagarna att de tyckte om att göra det
iktyoterapi eftersom denna terapi inte orsakar några biverkningar. Dock,
iktyoterapi Detta görs samtidigt med administrering av UVA-strålning så det är inte känt om enbart Garra rufa fiskterapi kan ge samma resultat eller inte. Ytterligare forskning behövs om effektiviteten av fiskterapi som en naturlig behandling av psoriasis.
6. Eliminera bakterier
En annan fördel med fiskterapi är att eliminera bakterier som orsakar hälsoproblem på fötterna. Till exempel att minska fotlukt och klåda i fötterna. Fördelarna med denna fiskterapi utförs av Garra rufa-fisken genom att äta bakterierna som finns på dina fötter. Med detta kan bakterierna gå förlorade och därigenom minska fotlukt och klåda på fötterna.
7. Att övervinna stress
Att hantera stress är också en fördel med fiskterapi. Den stickande känslan som kommer från bett av Garra rufa-fisk kan få dig att skratta högt. Som ett resultat känner du dig lyckligare och stressen du känner är borta.
Biverkningar av fiskmassageterapi att se upp för
Underhåll
fisk spa det betyder inte att det inte har en negativ effekt. Även om fiskmassageterapi är ganska populärt och drar till sig många människors uppmärksamhet, finns det faktiskt olika hälsorisker som biverkningar som kan uppstå. Vad är några?
1. Bakteriell infektion
Även om det kan eliminera bakterier på fötterna, är en av biverkningarna av fiskterapi risken för bakteriell infektion. I allmänhet rengörs inte akvarier eller badkar för fiskmassage noggrant innan de används av nästa användare. Som ett resultat tillåter detta överföring av vissa sjukdomar från en användare till nästa. Dessutom ersätts eller steriliseras fisken som används för fiskterapi inte alltid, så samma parti fisk kommer att användas kontinuerligt för olika användare. En studie visar att importerad Garra rufa-fisk kan utsöndra bakterier
Streptococcus Agalactaie grupp B . Denna typ av bakterier kan orsaka lunginflammation, ben- och ledinfektioner och cirkulationsinfektioner.
2. Använder fel fisk
Nästa biverkning av fiskterapi är möjligheten att använda fel typ av fisk. En typ av fisk som kallas Chinchin förväxlas ibland med fisk för
fisk spa eftersom formen är liknande, men inte som Garra rufa. Chinchins har tänder så de kan orsaka blödningar. När blod kommer ut i akvariet kan det öka risken för spridning av infektionssjukdomar.
3. Onychomadesis
Onychomadesis är också en biverkning av annan fiskterapi.
Onychomadesis är ett tillstånd när tånageln växer onormalt. Denna tillväxt uppstår vanligtvis när den proximala nageln separeras från nagelplattan, vilket gör att den växer och lossnar från huden under fingret.
Hur man gör fiskterapi på ett säkert sätt
Om du fortfarande är nyfiken på att prova
fisk spa , det finns flera saker som du bör vara uppmärksam på, nämligen:
- Undvik fiskterapi om du har mindre skärsår på fötterna, även efter rakning av benen. Detta eftersom detta kan öka risken för infektion.
- Tvätta fötterna först innan du gör fiskmassage för att minimera antalet bakterier som kommer in i akvariet eller badkaret.
- Se till att fiskterapiplatsen du ska besöka hålls ren, särskilt vattnet i akvariet eller badkaret fisk spa , byts alltid ut med jämna mellanrum.
[[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Det finns olika fördelar med fiskterapi, allt från att ta bort döda hudceller till naturlig psoriasisbehandling. Var dock uppmärksam på riskerna med att göra säker fiskmassageterapi. För dig som lider av medicinska tillstånd, såsom diabetes, ett svagt immunförsvar, infektionssjukdomar genom kroppsvätskor (HIV och hepatit), infektioner i fötterna (
fotsvamp ), psoriasis, eksem och dermatit, samt tar antikoagulantia, bör du först konsultera en läkare innan du gör fiskterapi. Anledningen är att personer med detta tillstånd löper hög risk att sprida infektionssjukdomar genom fiskterapi. Din läkare kommer att avgöra om du kan göra denna behandling eller inte. Därmed kan du få fördelarna med fiskterapi optimalt.