Hälsa

Hur bär man rätt mask, den gröna eller vita sidan på utsidan?

När någon är sjuk, såsom influensa, förkylning eller hosta, bär de vanligtvis en mask. Det syftar till att förhindra spridning av sjukdomar från patienter till friska människor runt omkring dem. De masker som ofta används av många för att förhindra spridning av sjukdomar har två olika sidor, nämligen den blå eller gröna sidan och den vita sidan. Men vet du hur man korrekt bär en mask?

När ska man ha en näsmask?

En näsmask är ett föremål som används för att förhindra spridning av sjukdomar. Denna mask är utrustad med ett rep eller gummi, lös form och skyddar näsan och munnen. Egentligen rekommenderas att bära en näsmask endast när du är förkyld, hostar eller har fått andra typer av sjukdomar. Denna mask kan förhindra att du sprider salivdroppar eller slem i luften som kan innehålla bakterier. En näsmask kan också skydda dig från att stänka andras kroppsvätskor när du hostar och nyser så att du inte drabbas av sjukdomen. Dessutom bör masker också användas på:
  • Människor som är sjuka med luftvägsinfektioner. Till exempel influensa, lunginflammation, bronkit, tuberkulos (TB) och andra.
  • Människor som tar hand om patienter med luftvägsinfektioner.
  • Människor som besöker ett sjukhus eller en klinik, inklusive läkare, sjuksköterskor och medicinsk personal som arbetar där.
  • Arbetare som hanterar mat.
  • Kollektivtrafiktjänsteman.
Förutom näsmasker är denna typ av mask allmänt känd som kirurgiska masker, procedurmasker eller medicinska masker.

Hur man väljer rätt medicinsk mask

Det finns flera saker som måste beaktas när du väljer rätt medicinsk mask, nämligen:
  • Välj den typ av mask eller kirurgisk mask som skyddar mot mikroorganismer, kroppsvätskor och stora partiklar i luften.
  • Täck området kring näsan och munnen.
  • Tillverkad av mjukt material och bekväm att använda.
  • Vanligtvis förpackad i en låda som innehåller engångsmasker.

Myter om hur man bär en mask kan vändas

Många indoneser bär masker genom att vända dem upp och ner. När du är förkyld kan den vita delen av masken användas inuti. Detta tros kunna filtrera mikroorganismer så att de inte sprider sig och infekterar andra människor. Under tiden, om du inte är förkyld, kan den vita delen användas utomhus med antagandet att det är för att filtrera mikroorganismer från den yttre miljön så att de inte kommer in. Så, är det sant? Svaret är myt. Om du är sjuk eller frisk är det korrekta sättet att bära en mask att den blå eller gröna sidan måste användas på utsidan och den vita sidan på insidan. Den vita sidan av masken fungerar som ett filter. När du har en förkylning, influensa eller hosta, tjänar den vita sidan till att förhindra spridning av virus eller bakterier som orsakar sjukdomar. Men när du inte är sjuk kommer den vita sidan att skydda dig från exponering för mikroorganismer utifrån. Dessutom är den vita sidan gjord av absorberande material. Detta syftar till att övervinna obehag och fukt när du andas med en mask. Å andra sidan är den gröna sidan av masken inte gjord av absorberande material, så om du använder den inuti kan det orsaka obehag vid andning. VIDEO: Myt eller fakta? Grön sidomask om du är sjuk, vit sida om den är frisk

Vet hur man bär en mask på rätt sätt

Även om det ser enkelt ut, bör det inte vara godtyckligt hur man bär en mask. Här är en rekommenderad guide för hur du bär en mask på rätt sätt:
  1. Se till att näsmaskens storlek passar ditt ansikte, inte för stor eller för liten.
  2. Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten eller handsprit innan du sätter på dig masken.
  3. Dessutom är det korrekta sättet att bära en mask att bära en mask med en grön eller blå utsida av masken, medan insidan av masken som är fäst direkt på mun- och näsområdet är vit. Se sedan till att ovansidan av masken är märkt med en nästråd.
  4. För denna typ av gummimask behöver du bara knyta gummiremmen bakom båda öronen.
  5. Under tiden, för de som bär en repmask, placera tråden ovanför näsan och knyt sedan båda sidorna av repet överst på huvudet. Om masken hänger, dra ner masken för att täcka munnen mot hakan. Knyt sedan den nedre remmen runt nacken eller baksidan av nacken.
  6. När masken är ordentligt fastsatt på ditt ansikte, nyp eller matcha tråden för att följa din näskurva för en tätare tätning.
  7. Om masken är korrekt installerad, undvik att röra vid masken. Om du vill röra vid masken, se till att tvätta händerna först.
Medicinska masker ska kasseras efter användning. Det är bäst att inte använda masken mer än en dag. Byt ut näsmasken om den är smutsig eller skadad.

Hur tar man av näsmasken ordentligt?

Om masken är smutsig, skadad och måste slängas, gör följande på rätt sätt för att ta bort masken:
  • Innan du tar bort masken, tvätta händerna först med tvål och rinnande vatten eller handsprit .
  • Undvik att vidröra maskens framsida när du tar bort masken. Varför? Eftersom delen är full av bakterier som fastnar utifrån. Så du bör bara röra repet eller gummikroken.
  • För att ta bort gummimasken, håll de två gummibanden fästa vid båda öronen. Ta bort masken från örat.
  • Under tiden, för att ta bort remmasken, öppna den nedre remmen och ta sedan bort den övre remmen.
  • Kasta masken i papperskorgen. Tvätta sedan händerna igen eller använd handsprit för att rengöra den från bakterier som sitter fast.
[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Se till att alltid skydda dig mot exponering för skadliga ämnen samt virus och bakterier i luften genom att bära en mask eller lämplig personlig skyddsutrustning. Om du känner dig förvirrad eller har svårt att välja en mask som passar ditt tillstånd skadar det aldrig att konsultera en läkare. På så sätt får du också rekommendationer om hur du bär en mask på rätt sätt.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found