Begreppet apati kan vara bekant för dina öron eftersom det ofta mals runt, vare sig det är på sociala medier eller i vardagliga samtal. Apati kommer från grekiskan, nämligen
apater vilket bokstavligen betyder utan känsla. Ibland kommer en person att visa apati när han är demotiverad eller ointresserad. Men det kan också vara ett symptom på neurologiska och psykiatriska störningar.
Tecken på apati
Apati är ett tillstånd där en person är likgiltig, likgiltig och inte svarar på de känslomässiga, fysiska och sociala aspekterna av livet. Han tenderar med andra ord att inte vilja engagera sig i någonting. Därför kommer en apatisk person att visa följande tecken:
- Brist på ansträngning eller entusiasm för att göra saker i det dagliga livet
- Beroende på att andra planerar saker
- Har ingen lust att lära sig nya saker
- Bry dig inte om dina egna aktiviteter eller problem
- Att inte känna några känslor när bra eller dåliga saker händer
- Inte intresserad eller motiverad att göra någonting och tenderar att vara planlös
- Att spendera mer tid ensam, till exempel genom att titta på tv, spela spel eller surfa på internet utan att tänka på någonting
- Det går inte att ägna sig åt eller förplikta sig till någonting
- Likgiltig när du träffar nya människor eller provar nya saker
- Ansiktsuttryck förändras inte eller ser platt ut.
För att kvalificera sig som apati måste dina symtom vara allvarliga eller tillräckligt frekventa för att påverka ditt sociala liv, arbete eller andra aspekter av ditt liv. [[Relaterad artikel]]
Orsaker till apati
Att ha problem med de områden i framhjärnan som styr dina känslor, mål och beteende kan leda till apati. Detta tillstånd är också ofta ett av de första symtomen på Alzheimers sjukdom som är en annan form av demens. Apati kan till och med vara ett symptom på olika andra problem, såsom:
- Hjärnskada från ett hårt slag
- Ihållande depressiv sjukdom
- stroke
- Parkinsons sjukdom
- Schizofreni
- Huntingtons sjukdom
- Frontotemporal demens
- Progressiv supranukleär pares
- Vaskulär demens.
Du bör dock veta att apati också kan uppstå utan ett underliggande medicinskt tillstånd. Detta tillstånd är ofta förknippat med en problematisk livsstil, såsom brist på sömn, dålig kost och brist på motion. Dessutom har apati också kopplats till en felaktig sköldkörtel eller limbiska system, bipolär sjukdom och användning av vissa mediciner, såsom smärtstillande medel. Bortsett från det kan flera andra saker trigga dig att bli apatisk, som att ha negativa tankar om dig själv, känna djup besvikelse och vara uttråkad med din dagliga rutin. Vid vissa tillfällen tenderar tonåringar också att uppleva apati. Men om den känslomässiga attityden och apatin hos ungdomar uppstår på lång sikt, kan tillståndet anses onormalt på grund av möjligheten till andra underliggande problem hos honom.
Hur man övervinner apati
Som ett sätt att hantera svår apati, besök en psykiater. Läkaren kan ordinera medicin beroende på tillståndet som orsakar det. Läkemedel som kan ordineras av en läkare, nämligen:
- Antidemens som används för att behandla Alzheimers sjukdom, såsom donepezil, galantamin och rivastigmin
- Antidepressiva medel, såsom paroxetin, sertralin och bupropion
- Hjärncirkulation och metaboliska stimulantia för strokesymtom, såsom nicergoline
- Dopaminstimulerande medel som används för att behandla Parkinsons sjukdom, såsom ropinirol
- Antipsykotika som används för att behandla schizofreni
- Psykostimulerande medel, inklusive metylfenidat, pemolin och amfetamin, som används för att behandla apati utan en känd bakomliggande orsak.
Vissa potentiella terapier, såsom kranial elektroterapistimulering eller kognitiv stimuleringsterapi, kan behövas för kronisk apati. Du kan också ta följande steg för att övervinna apati:
- Tvinga dig själv att umgås och umgås med vänner
- Gör saker du brukade älska, som att titta på konserter eller filmer med nära och kära
- Ta en konst- eller musikterapikurs
- Försök att träna varje dag
- Ge belöningar till dig själv när du genomför en aktivitet
- Få tillräckligt med sömn varje natt
- Gå med anhängare av apatiska människor som vill bli bättre.
Genom att göra dessa saker kommer du att uppmuntras att undanröja apati lite i taget. Med tiden är det möjligt att din apati försvinner.
