Grattis till att du uppnått 29 veckors graviditet, bara 11 veckor kvar tills du träffar din lilla. För en hälsosam graviditet. Låt oss identifiera eventuella förändringar som inträffar hos modern och fostret i början av denna tredje trimester. Vid 29 veckors graviditet växer fostrets vikt och storlek fortfarande tillsammans med ökningen av muskelmassa och fett. Dessutom börjar fostrets små ben också stärkas. Å andra sidan kan gravida kvinnor känna sig tröttare under denna trimester eftersom magen blir tyngre.
Fostertillstånd vid 29 veckors graviditet
Vid 29 veckors graviditet är fostret ungefär lika stort som en pumpa med en kroppslängd på cirka 38 cm och en vikt på cirka 1,2 kg. Och under de kommande 11 veckorna kommer fostrets vikt att öka 2-3 gånger från denna vecka. Vid denna graviditetsålder kan fostrets position redan vara i den nedre delen av livmodern. Dessutom kommer utvecklingen av fostermuskler och fett att fortsätta under tredje trimestern. Fostrets hud håller på att bli mognare och tjockare. Dessutom börjar de fina hårstrån som täcker hela fostrets hud (lanugo) falla ut och avslöjar fostrets mjuka hud.
Läs också: Vad händer med fostret och mamman vid 31 veckors graviditet? Vid 29 veckors graviditet kommer fostrets rörelser att vara starkare och tenderar att vara regelbundna. Till exempel kommer fostret att röra sig som svar på beröring, ljud, ljus eller efter att mamman äter söt mat. Från och med tredje trimestern kan mammor börja räkna antalet fosterrörelser per dag, vilket är cirka 10 fostersparkar under cirka 2 timmar, som en markör för ett aktivt och friskt foster. Citerat från
Baby CenterFörutom att vara aktivt i rörelse inkluderar fosterutvecklingen under den 29:e veckan även ben som växer snabbare. Fostret behöver mer kalciumintag under tredje trimestern för att få sin benstyrka. Därför kan gravida kvinnor ordineras kalcium av en läkare denna vecka. Fostrets könsorgan har börjat synas tydligt. Om det är en hane, kommer testiklarna att sjunka från nära njurarna till pungen eller pungen. Om en kvinna kommer hennes klitoris att vara mer synlig genom ultraljudsundersökning.
Moderns tillstånd vid 29 graviditetsvecka
Magen på gravida kvinnor vid 29 veckors graviditet blir allt större. Normal bottenhöjd 29 veckor gravid bör också ha nått 29 cm eller varierat från 26 - 32 cm. Dessutom kommer gravida kvinnor vid 29 veckors graviditet i allmänhet att känna av följande besvär:
1. Frekvent urinering
Storleken på fostret som fortsätter att växa och dess allt mer aktiva rörelser kan sätta press på urinblåsan så att gravida kvinnor kissar oftare. Även om det är lite irriterande, fortsätt att dricka vatten efter behov
ja, minska inte, så att graviditeten förblir frisk.
2. Förstoppning
Förstoppning är ett vanligt besvär hos gravida kvinnor i slutet av trimestern. För att övervinna detta, håll inte tillbaka önskan att göra avföring och drick vatten ofta. Dessutom kan ökat fiberintag och flitig träning också göras för att övervinna förstoppning
3. Trötthet
Gravida kvinnor kan uppleva trötthet som under första trimestern. Inte nog med det, huvudvärk och andnöd kan också förekomma. Öka därför vilotiden, järnintaget och undvik koffein under denna vecka
ja. Om du känner dig väldigt trött, tveka inte att diskutera ditt tillstånd med din läkare. Förutom de tre symtomen ovan kan mamman också känna att hennes fötter svullnar. Detta är också normalt eftersom graviditeten kan göra benen bredare och längre så att mammans skostorlek kan gå upp ett nummer.
Läs också: Magkramper under 7 månader gravid är farligt? Detta är förklaringen4. Åderbråck
Förutom att uppleva svullna ben kan äldre gravida kvinnor också känna åderbråck som orsakar obehag i vader eller fötter. Åderbråck kännetecknas av blodkärl som ser förstorade ut på grund av högre livmodertryck.
5. Kropp eller midja känner smärta
När du går in i den 29:e graviditetsveckan kommer vikten av gravida kvinnor att fortsätta att växa. Dessutom kommer ligament och muskelvävnad också att vara mer elastisk och sträckt innan förlossningen. Detta kan orsaka smärta i vissa kroppsdelar som rygg, ben och midja.
Saker att se upp för när du är gravid i vecka 29
Här är några tillstånd som gravida kvinnor måste vara medvetna om vid 29 veckors graviditet:
1. Anemi
Fostret behöver mer järn under tredje trimestern, så gravida kvinnor kan få järnbrist och bli anemiska. Detta tillstånd kan kännetecknas av yrsel, trötthet, hjärtklappning och andnöd. Om gravida kvinnor upplever dessa symtom, kontakta din läkare. Läkare kan ge extra järntillskott för gravida kvinnor.
2. Preeklampsi
Preeklampsi är ett tillstånd som måste ses upp för vid 29 veckors graviditet och uppåt. Detta tillstånd kan kännetecknas av svullnad av benen, huvudvärk som inte försvinner, och
morgonillamående i sista trimestern. Om du upplever dessa symtom, vänligen diskutera med din läkare. Detta beror på att om det är sant att gravida kvinnor har havandeskapsförgiftning, måste detta tillstånd behandlas omedelbart eftersom det kan vara farligt. [[Relaterad artikel]]
29 veckor gravid vad ska man göra?
När du går in i graviditetens tredje trimester, inklusive 29 veckors graviditet, är några saker du behöver göra för att förbereda dig för födseln:
- Regelbundna kontroller hos läkare eller barnmorska. Förklara alla besvär som uppstår under graviditeten, inklusive om fostret inte rör sig aktivt, det kan ha problem med navelsträngen eller moderkakan
- Undvik alla föremål som innehåller bly som batterier, skönhetsverktyg, smink till andra hushållsapparater
- Träna regelbundet för att träna andning och stärka kroppens muskler
- Fortsätt äta hälsosam mat rik på kalcium, mineraler, vitaminer och fibrer
- Rör dig mycket och drick vatten för att hålla kroppen återfuktad och vältränad
- Undvik stress och tungt arbete
29 veckors graviditet är början av tredje trimestern eller sista trimestern av graviditeten. Vid denna graviditetsålder kommer modern att uppleva nya symtom tillsammans med fostrets utvidgning och förberedelseprocessen för förlossningen. Dessa symtom bör dock inte störa det dagliga livet. Om det är besvärande bör gravida kvinnor omedelbart diskutera med sin förlossningsläkare så att de får rätt råd. Om du vill konsultera en läkare ca 29 veckor gravid kan du
chatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen.Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store.