För unga kvinnor eller vuxna kvinnor som inte är vana vid att använda sanitetsbindor är det viktigt att veta hur man använder rätt bindor. Anledningen är att felaktiga användningsvanor kan utlösa olika störningar i slidan och det omgivande området. Genom att passa in kuddarna på rätt sätt kan blodet som kommer ut under menstruationen rymmas perfekt och dina dagliga aktiviteter kommer att löpa smidigt. Om det är fel kan blodet sippra in i underkläderna, vilket gör att du måste byta ut det omedelbart. Förutom hur du installerar måste du också vara uppmärksam på frekvensen av att byta dynor. Detta är relaterat till renlighet som måste upprätthållas under menstruationen.
Hur man använder rätt pad
En sanitetsbinda är ett tunt lager av material som fästs på underkläderna för att absorbera blod från slidan under menstruationen. Hur man använder de rätta dynorna är som följer.
- Packa upp dynan, inklusive lagret som täcker limmet på undersidan och vingen (om du använder den bevingade typen).
- Lägg dynan på den sida som har klistret i mitten av trosorna
- För kuddar utan vingar är fram- och bakpositionerna vanligtvis desamma. Men för dynor som använder vingar är ryggen (nära anus) bredare.
- Limma fast alla klibbiga delar så att de inte glider under användning.
- När kuddarna är perfekt limmade på underkläderna, använd underkläderna som vanligt.
Det finns många typer av kuddar. Vissa använder vingar, andra inte. Storleken varierar också, allt från kort till lång. Olika typer av detta kan användas efter behov. Till exempel, när blodet som kommer ut fortfarande är lite, kan du använda en tunn och liten dyna som kallas trosskydd. Under tiden, när blodvolymen inte är för stor, kan en medelstor dyna väljas. När blodvolymen är riklig, använd en tjockare, längre dyna. På förpackningen står det oftast maxi-pads eller superpads.
Läs också:Hur man väljer elektroder för att undvika irritation
Saker att tänka på när du använder sanitetsbindor
Förutom att veta hur man använder bindor på rätt sätt är följande saker också viktiga att notera.
1. Dags att byta bindor
När är bästa tiden att byta pads? Helst bör du byta bindor 4-5 gånger om dagen. Denna frekvens kan dock variera beroende på dagliga aktiviteter, mängden blod som kommer ut och vilken typ av kuddar som används. Du rekommenderas att byta dynorna innan de är helt fulla så att det feminina området inte är för fuktigt. Detta kommer att minska risken för vaginalinfektioner samt utsläpp av obehagliga lukter under menstruationen. Frekvensen av att byta dynor bör också ökas när det är varmt väder, eftersom svetten som kommer ut mycket kan göra att luftfuktigheten i slidan ökar. Likaså efter träning.
2. Hur man gör sig av med använda bindor
Efter användning måste de använda sanitetsbindorna kasseras med:
- Rulla och vik den
- Slå in använda bindor med silkespapper, papper, plast eller annat omslag innan du lägger dem i soporna
- Kasta inte bindor direkt i toaletten eftersom det blir igensatt
Glöm inte att tvätta händerna noggrant efter att du har bytt bindor.
3. Fördelar och nackdelar med att använda sanitetsbindor
Förutom bindor kan tamponger och menskoppar även användas för att samla in mensblod. Men i Indonesien är sanitetsbindor fortfarande det vanligaste valet. Att använda bindor har flera fördelar och nackdelar jämfört med tamponger eller menskoppar. Här är förklaringen.
• Fördelar med att använda bindor
- Lämplig för användning när menstruationsblod är rikligt
- Lättare att använda för tonåringar som precis har mens
- Finns i många typer och val så att den kan anpassas efter personliga förutsättningar
- Det finns ingen risk att utveckla toxiskt chocksyndrom (en sällsynt, livshotande komplikation av vissa typer av bakterieinfektioner) som vid användning av tampong
- Vissa människor är mer bekväma eftersom det inte finns något behov av att föra in något föremål i slidan
• Nackdelar med att använda bindor
- Känns irriterande för vissa människor
- Syns tydligt när man bär vissa typer av kläder
- Kan inte användas under simning
- Om den inte används på rätt sätt kan den lätt skifta och få mensblod att sippra in i underkläderna
[[relaterade artiklar]] Hur man använder bindor är väldigt enkelt, men du måste fortfarande vara uppmärksam på renlighet och den bästa tiden att byta. Dynor som inte byts ut kan utlösa olika störningar i slidan, allt från irritation till infektion. För vidare diskussion om frågor som rör menstruation,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
