Gos eller kelonan är en aktivitet som ofta görs av par i stånd att krama, kyssa eller försiktigt smeka varandra. Utan tvekan om intimiteten mellan dig och din partner kan ökas genom att ofta göra kelonan. Men, visste du det
gosa inte bara öka intimiteten mellan dig och din partner, utan också hälsosam? Kolla in några av följande hälsofördelar med kelonan.
Fördelarna med kelonan för hälsan som du behöver veta
Kelonan eller även känd som kramas är en intim aktivitet som gillas av många par. Dessutom,
gosa det visar sig att det inte bara är en gosaktivitet, utan det finns olika oväntade fördelar. Här är hälsofördelarna med kelonan för dig och din partner:
1. Lindrar stress
En av fördelarna med att dejta med människor vi älskar kan faktiskt lindra stress. Detta beror på att när du är gravid finns det en interaktion mellan huden på din kropp och din partner. Kroppen kommer även att frigöra hormonet oxytocin som gör ditt humör lugnare och gladare. För att stressen ska kunna lösas mer kan du och din partner skratta och berätta för varandra om saker som har passerats under hela dagen innan du lägger dig.
2. Öka intimiteten med partner
En annan fördel med konjugering är att öka intimiteten med din partner. Speciellt om det görs efter sex. En studie visade att par som missade efter sex hade högre sexuell tillfredsställelse än par som inte hade sex
gosa efteråt.
3. Gör sömnen mer sund
Oxytocin är känt som ett hormon som kan ge en känsla av lugn. Därför kan du göra kelonan med en partner 10 minuter före sänggåendet för att känna fördelarna
gosa vilket gör att du sover bättre på natten.
4. Sänka blodtrycket
Do
gosa regelbundet kan faktiskt hjälpa till att sänka blodtrycket. En studie visade att intima aktiviteter, som att hålla en partners hand, kramas och
gosa, visat sig hjälpa till att sänka diastoliskt och systoliskt blodtryck. Diastoliskt blodtryck är trycket när ditt hjärta är i vila, vilket är när blodet fyller hjärtat. Samtidigt är systoliskt trycket när ditt hjärta pumpar blod genom kroppen. Genom att göra kelonan ofta kan du undvika risken för hjärtsjukdomar och stroke.
5. Minska smärta under återhämtningsprocessen
Kelonan rekommenderas också när din partner är sjuk eller i återhämtningsprocessen. Förutom att vara ett moraliskt stöd visade det sig att hopkoket som genomfördes kunde minska smärtan. Detta är oskiljaktigt från hormonet oxytocins roll i återhämtningsprocessen som verkar genom att blockera smärta i kroppen.
6. Boosta immunförsvaret Kelonan kan stimulera det parasympatiska eller avslappningssystemet. Detta avslappningssystem kan få kroppen att frigöra hormonerna serotonin, dopamin och oxytocin. Dessa tre hormoner kan stärka ditt immunförsvar.
Olika gosställningar som kan provas med din partner
Kelonanpositionen görs vanligtvis när en partner är i sidled och den andra partnern kramar bakifrån. Det finns dock olika positioner
gosa som du kan prova med din partner. Vad är några?
1. Position skedar
Fördelarna med kelonan före sänggåendet kan få dig att sova bättre Precis som sexställningar
skedar , i denna kelonanposition kan du bli kramad av en partner bakifrån. Det finns dock inget behov av att penetrera. I samma position liggande på sängen kan du mannen omfamna sin partner bakifrån. Män kan använda sina armar som "kuddar" för sina partners och stoppa in benen mellan benen för att lägga till intimitet. I denna position kommer du att krama din partner samtidigt som du placerar ditt huvud på partnerns bröst. Därefter kan din partner stryka eller gnugga ditt huvud.
2. Position älskling vagga
Du kan viska intima ord när du gör kelonanställningen för älskling.Om den manliga partnern är mer van vid att sova på rygg kan ni båda prova denna ena kelonanställning ikväll. När den manliga partnern ligger ner kan du krama partnerns midja bekvämt samtidigt som du lägger ditt huvud på hans bröst eller hans arm som en kudde. Denna position gör att din partner kan viska tillgivna ord medan du smeker ditt huvud eller gnuggar din kind tills du somnar. Förutom att vara bekväm kan den här positionen skapa en känsla av trygghet och tillit eftersom du kan höra andningsfrekvensen och hjärtslag från en lugnande partner nära dig.
3. Position armdraper
Du kan medan du kysser intimt med din partner medan du gör denna kelonanposition
Armdraper är en konkubin som håller hårt i varandra vilket kan vara en favoritställning när vädret är kallt-kallt. Anledningen är att genom att titta på varandra kan ni två utbyta idéer och berätta om dagarna som ni precis har passerat. Då och då kan du stjäla möjligheten att kyssas intimt med din partner innan du går och lägger dig.
4. Position smekmånadskram
Denna position ber dig och din partner att krama varandra. När ni tittar på varandra kan ni känna er partners andetag och vice versa. Romantisk, eller hur?
5. Position rumpa kind mot kind
Du kan också fortfarande vara intim med din partner trots att ryggen är mot varandra och ni inte ser varandras ansikten. Sättet att hitta den här är genom att luta ryggen mot hans rygg. Se till att båda dina skinkor håller ihop. Med detta känner du fortfarande närvaron av en strålande värme från din partners kropp, men uppskattar ändå friheten i sovställning. [[Relaterad artikel]]
Hälsosam NoteQ
Kelonan eller även känd som kramas är en intim aktivitet som gillas av många par. Oavsett vilken position du är i med en partner du vill prova, är det viktigaste som måste prioriteras bekvämligheten för er båda. Därmed blir sömnstämningen behaglig och av högre kvalitet och du och din partner kan få maximal nytta av att vara gravid.
Fördelarna med kelonan före sänggåendet kan få dig att sova bättre Precis som sexställningar skedar , i denna kelonanposition kan du bli kramad av en partner bakifrån. Det finns dock inget behov av att penetrera. I samma position liggande på sängen kan du mannen omfamna sin partner bakifrån. Män kan använda sina armar som "kuddar" för sina partners och stoppa in benen mellan benen för att lägga till intimitet. I denna position kommer du att krama din partner samtidigt som du placerar ditt huvud på partnerns bröst. Därefter kan din partner stryka eller gnugga ditt huvud. 
Du kan viska intima ord när du gör kelonanställningen för älskling.Om den manliga partnern är mer van vid att sova på rygg kan ni båda prova denna ena kelonanställning ikväll. När den manliga partnern ligger ner kan du krama partnerns midja bekvämt samtidigt som du lägger ditt huvud på hans bröst eller hans arm som en kudde. Denna position gör att din partner kan viska tillgivna ord medan du smeker ditt huvud eller gnuggar din kind tills du somnar. Förutom att vara bekväm kan den här positionen skapa en känsla av trygghet och tillit eftersom du kan höra andningsfrekvensen och hjärtslag från en lugnande partner nära dig. 
Du kan medan du kysser intimt med din partner medan du gör denna kelonanposition Armdraper är en konkubin som håller hårt i varandra vilket kan vara en favoritställning när vädret är kallt-kallt. Anledningen är att genom att titta på varandra kan ni två utbyta idéer och berätta om dagarna som ni precis har passerat. Då och då kan du stjäla möjligheten att kyssas intimt med din partner innan du går och lägger dig. 
