När huvudet ofta är yr, kan detta tillstånd verkligen få dig att känna dig obekväm att störa dagliga aktiviteter. Dessa problem kan uppstå på grund av att det finns ett underliggande tillstånd, det kan bero på sjukdom eller andra hälsotillstånd. Därför är orsakerna till frekvent huvudvärk av många slag, allt från milda till svåra tillstånd. Detta är viktigt för dig att veta, för att bestämma rätt behandling för att hantera huvudvärk. Så vad är orsakerna?
Olika orsaker till frekvent huvudvärk
Yrsel är en serie av förnimmelser, som att flyta, snurra och känna sig fysiskt instabil. I allmänhet kommer du att känna dig yr efter att ha stått eller suttit för snabbt, tränat med hög intensitet och vänt kroppen snabbt. Detta tillstånd indikerar sällan en medicinsk nödsituation. Orsakerna kan dock variera från tillfälliga fysiska förändringar till mer allvarliga medicinska tillstånd. Om detta problem uppstår upprepade gånger, kommer det naturligtvis att ha potential att störa livet. Orsakerna till frekvent huvudvärk, inklusive:
Känner du dig ofta yr när du reser med fordon? I så fall kan du ha åksjuka. Upprepade rörelser i ett fordon kan störa innerörats struktur och orsaka yrsel, illamående och till och med kräkningar.
Ett drastiskt blodtrycksfall kan få dig att känna dig yr, tappa balansen och känna att du håller på att svimma. Detta låga blodtryck kan uppstå efter att du sitter eller står för snabbt. Andra tillstånd, såsom uttorkning, blodförlust, allergiska reaktioner och att ta vissa mediciner, kan också orsaka förändringar i blodtrycket.
När hjärtat inte kan pumpa tillräckligt med blod till hjärnan kan det göra att du känner dig yr. Dessutom kan frekvent yrsel också utlösas av en minskning av blodvolymen som orsakar bristande blodflöde till hjärnan eller innerörat.
När ditt blodsocker sjunker till ett för lågt tal (hypoglykemi), kan det göra att du känner dig yr. Dessutom kan du också känna dig hungrig, skakig, svettig och förvirrad. Hypoglykemi uppstår när du hoppar över måltider, dricker överdrivet alkohol, har hormonella obalanser och tar vissa mediciner, såsom insulin eller aspirin.
Järnbrist kan orsaka anemi, där kroppen inte har tillräckligt med syrerikt blod. Detta tillstånd kan göra dig ofta yr, trött, svag och har blek hud.
Om du ofta gör aktiviteter i varmt väder eller om din kropp inte får i dig tillräckligt med vätska, kan du ofta känna dig yr av överhettning eller uttorkning. När den är överhettad eller uttorkad får hjärnan inte tillräckligt med syre, vilket orsakar yrsel, trötthet och törst. Tyvärr ignorerar vissa människor vikten av att dricka för att ersätta förlorade kroppsvätskor.
Vid stress frigör hjärnan hormoner som påverkar andnings- och kardiovaskulära system. Dessa hormoner kan minska blodkärlen, öka hjärtfrekvensen och orsaka ytlig andning. Om du ständigt är stressad kan du ofta uppleva yrsel, huvudvärk, bröstsmärtor, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter och illamående. [[Relaterad artikel]]
Yrsel är ett vanligt symptom på ångestsyndrom. Utmanande känslomässiga situationer kan utlösa ångestsyndrom. Inte bara yrsel, du kan också känna överdriven oro, ångest, förvirring, irritabilitet, svettning, huvudvärk och annat.
Frekvent yrsel kan också vara en biverkning av de droger du tar. Vissa mediciner, såsom antikonvulsiva medel, antidepressiva och lugnande medel, kan utlösa tillståndet. Även blodtryckssänkande läkemedel kan orsaka yrsel och svimning om blodtrycket sjunker för mycket.
En person som har minusögon kommer ofta att orsaka symtom på yrsel förutom att ha en vana att kisa. Om du ofta är yr ska du omedelbart få ögonen undersökta av en ögonläkare.
Högt LDL kan orsaka bildning av plack i blodkärlen eller kallas åderförkalkning. Bildandet av denna plack gör blodkärlen oelastiska, smalnar av och kommer att störa leveransen av syre till organ, inklusive hjärnan, vilket orsakar yrsel.
Känslan av att snurra och förlust av balans är de viktigaste symptomen på svindel. Detta tillstånd kan uppstå på grund av en abnormitet i processen att skicka nervsignaler från ögat till hjärnan, som sedan vidarebefordras till innerörat.
Hur man hanterar frekvent yrsel
När du ofta upplever yrsel finns det flera saker du kan göra för att övervinna det. Det skulle dock vara bättre om du också uppsöker en läkare, särskilt om tillståndet är mycket störande. När det gäller hur man hanterar frekvent yrsel som du kan prova, bland annat:
- Resten. Sitt eller lägg dig omedelbart tills yrseln försvinner. Detta kan förhindra att du faller eller skadas på grund av förlust av balans.
- Undvik att plötsligt ändra kroppsställning. Detta kan göra din yrsel värre. Så när du vill byta position, gör det långsamt.
- Undvik att konsumera koffein, alkohol och tobak. Dessa ämnen kan göra din yrsel värre, så de bör undvikas.
- Drick vatten regelbundet. Drick minst 8 glas vatten om dagen, få tillräckligt med sömn och undvik stress.
- Ät hälsosam mat. Att äta en hälsosam kost, såsom grönsaker, frukt och magert protein, kan hjälpa till att förebygga yrsel.
- tar receptfria läkemedel, såsom meklizin eller ett antihistamin, kan hjälpa till att lindra eventuell yrsel eller illamående du upplever.
- Testa ditt kolesterol och ditt blodsocker. Regelbundna tester kan hjälpa till att förhindra komplikationer som hjärtinfarkt, stroke.
Om du misstänker att din yrsel beror på läkemedelsanvändning, tala med din läkare om att sänka dosen eller ändra den. Tala med din läkare om frekvensen och svårighetsgraden av din yrsel. Läkaren kommer att ställa en diagnos och fastställa rätt behandling för dig så att du snabbt kan återhämta dig. [[Relaterad artikel]]
