31 veckor gravid: fostret kan svälja och röra sig

När man går in i en ålder av 31 veckor gravid, i allmänhet blir utbuktningen av mammans mage större. Vid 31 veckors graviditet fortsätter olika utvecklingar hos fostret att inträffa. Gravida kvinnor känner också olika förändringar hos sig själva. Så vad händer med mamman och fostret under graviditetens tredje trimester? Här är hela recensionen.

Fosterutveckling vid 31 veckor

Bebisar kan blinka vid graviditetsvecka 31. Vid graviditetsvecka 31 är fostrets utveckling i livmodern lika stor som en kokosnöt. Ditt barn är cirka 40 centimeter från huvud till häl och väger 1,7 kg. Det finns flera utvecklingar som inträffar hos fostret vid 31 veckors graviditet eller under tredje trimestern av graviditeten, inklusive:

1. Bebisar kan redan blinka

En av utvecklingen av ett barn vid 31 veckors graviditet är att barnet i livmodern redan kan blinka. Enligt en studie publicerad i Medical Journal of Ophthalmic Plastic and Reconstructive Surgery tenderar bebisar vid 31 veckors graviditet att blinka långsamt, cirka 6-15 gånger i timmen.

2. Hjärna och fostrets nervsystem utvecklas

Utvecklingen av barnets hjärna i livmodern vid 31 veckors graviditet har börjat fungera fullt ut. Kopplingarna mellan nervcellerna i hjärnan blir mer och mer perfekta. Bebisar i livmodern vid 31 veckors ålder tros kunna bearbeta information, spåra ljus och fånga signaler med sina fem sinnen. Bebisens luktsinne i livmodern har dock inte kunnat fungera optimalt eftersom det finns i fostervattnet i livmodern. Under ett ultraljud (USG) kan man även se den växande ryggmärgen.

3. Rör dig mer fritt

Organen i fostret vid 31 veckors graviditet fortsätter att utvecklas. Bebisar vid 31 veckors graviditet kan hicka, svälja, andas och röra sina små händer och fötter. Faktum är att vissa bebisar till och med suger på tummen mycket kraftigt medan de är i livmodern vid denna graviditetsålder.

4. Bebisar kan kissa på egen hand

När man är gravid i 7-månadsåldern kan fostret i livmodern kissa på egen hand. Bebisar kan kissa som sedan blandas med fostervattnet. Spädbarn kan också svälja fostervatten. Citerat från barnhälsa,Barnets sväljutveckling kan också ses från fostervattnet. Vid denna graviditetsålder kan för mycket vätska i fostersäcken (polyhydramnios) tyda på att många inte kan svälja normalt. Även om det inte finns tillräckligt med vätska i fostervattensäcken (oligohydramnios) kan det betyda att barnet inte kissar ordentligt. Av denna anledning bör du inte hoppa över rutinmässiga graviditetskontroller för att övervaka barnets tillväxt och utveckling. Läs också: Så ökar du fostervatten för en sund fosterutveckling

Förändringar i moderns kropp vid 31 veckors graviditet

Utbuktningen av mammans buk vid 31 veckors ålder blir allt större, inte bara är fostrets utveckling mer perfekt vid 31 års ålder av gravida veckan, mammans kropp orsakar faktiskt också en rad förändringar. Vid denna graviditetsålder ökar också höjden på moderns ögonbotten vilket tyder på att barnets kropp fortsätter att utvecklas. Normal bottenhöjd vid 31 veckors graviditet är 31 cm eller varierar från 28 - 34 cm. Följande är förändringar som inträffar hos mödrar och vanliga besvär under 31 veckors graviditet.

1. Avsluta bröstmjölk

En av förändringarna i moderns kropp vid denna graviditetsålder är att mammans bröst börjar förbereda sig genom att utsöndra bröstkörtlarna. Vid 31 veckors graviditet kan dina bröst ha börjat producera råmjölk. Råmjölk är en förmjölksvätska som ger viktiga kalorier och näringsämnen under de första dagarna av ett barns födelse. Vissa gravida kvinnor har en vattnig och vattnig råmjölksstruktur. Men det finns också en gulaktig färg. Du behöver inte bli förvånad om mjölken som kommer ut vid denna graviditetsålder ibland blir "översvämmad" och blöter kläder.

2. Andnöd

Andnöd är också en förändring hos gravida kvinnor vid 31 veckors graviditet. Orsaken till andnöd under graviditeten är ökningen av livmoderns storlek som gör att diafragman komprimeras så att den kan störa andningen. Även om detta tillstånd kan få gravida kvinnor att känna sig obekväma behöver du inte oroa dig eftersom barnet i livmodern får fortfarande syre genom moderkakan. Andnöd hos gravida kvinnor är ett vanligt tillstånd. Som lösning kan du äta mindre portioner, men oftare. Gravida kvinnor kan också sova på vänster sida för att lindra obehag.

3. Ryggont

Kroppsförändringar under 31 veckor gravida kvinnor är smärta i nedre delen av ryggen när barnet utvecklas i livmodern. Ländryggssmärta hos gravida kvinnor kan orsakas av graviditetshormoner som resulterar i lösa leder och ligament som binder bäckenbenen till ryggraden. Dessutom orsakar den växande livmodern tryck på ischiasnerven. Ischiasnerven är den nerv som löper från nedre delen av ryggen till skinkorna och från höftområdet till baksidan av benet. Detta tillstånd skadar inte fostret i livmodern så du behöver inte oroa dig. Du behöver bara flytta eller byta position då och då för att lindra ryggsmärtor. Läs också: 4 orsaker till ryggsmärta under graviditeten och 7 sätt att övervinna det

4. Upplever falska sammandragningar

Tillsammans med fostrets utveckling vid 31 veckor börjar de flesta gravida kvinnor känna en åtstramning av livmodermusklerna eller även känd som falska sammandragningar eller Braxton Hicks. Braxton Hicks är ett tillstånd av falska sammandragningar som vanligtvis varar cirka 30 sekunder. Detta är ett tillstånd som ofta orsakar en trång mage vid 31 veckors graviditet. Inte bara det, dessa sammandragningar kan uppträda oregelbundet, är inte smärtsamma och kommer sannolikt att försvinna om du ändrar position eller rör dig. För att bekämpa falska sammandragningar kan du dricka mycket vatten och flytta eller byta position så ofta du vill. Inte bara det, vanligtvis kommer gravida kvinnor att kissa ofta, erfarenhet graviditetshjärna, sömnsvårigheter, till huvudvärk. Detta anses normalt vid 31 veckors graviditet och kommer att försvinna av sig självt efter att barnet föds.

Hur man upprätthåller graviditeten för mor och foster vid 31 veckor

För att kunna upprätthålla hälsan hos modern och fostret vid 31 veckors graviditet, här är några sätt du kan göra det:

• Drick mycket vatten.
• Äta hälsosam mat för bebisar
• Bär bekväma skor när du reser.
• Träna regelbundet genom att välja en lätt intensitet, som promenader eller yoga.
• Sov på sidan för att lindra trycket på blodkärlen.
• Justera benens position när du ligger ner så att de är högre än hjärtat för att förbättra blodcirkulationen.
• Om gravida kvinnor har stått för länge bör du vila fötterna genom att sitta en stund. Har du däremot suttit för länge är det bra att stå eller gå en stund.

Gravida kvinnor rekommenderas också att regelbundet kontrollera med läkaren, även vid 31 veckors graviditet. Med regelbundna undersökningar kommer störningar eller avvikelser hos fostret att upptäckas så tidigt som möjligt. Läs också: 32 veckor gravid mamma och bebis upplever många förändringar, vad är det? När du är gravid i vecka 31 är det bara några veckor kvar från att kunna träffa din lilla personligen. Så försök att hålla dig själv och ditt barn så friska som möjligt. Uppsök omedelbart en gynekolog om du upplever ovanliga tecken på graviditet. Om du vill konsultera direkt kan duchatta läkare på SehatQ familjehälsa-appen.

Ladda ner appen nu på Google Play och Apple Store. [[Relaterad artikel]]