Det kardiovaskulära systemet fungerar för att cirkulera blod genom hela kroppen som involverar hjärtat och blodkärlen. Men om det finns störningar i båda delarna kommer blodcirkulationen att störas och potentiellt orsaka hjärt-kärlsjukdom. Hjärt- och kärlsjukdomar är den största dödsorsaken i världen. Denna sjukdom har flera typer, som alla kan äventyra den drabbades liv. Därför är det viktigt för dig att veta vilka dessa typer av hjärt-kärlsjukdomar är.
Typer av hjärt-kärlsjukdomar
Hjärt- och kärlsjukdomar är en sjukdom som uppstår på grund av störningar i hjärtat och blodkärlen. De vanligaste typerna av hjärt-kärlsjukdomar inkluderar:
En hjärtinfarkt uppstår när blodflödet till hjärtat blockeras av en blodpropp. Dessa blodproppar kan göra att hjärtmuskeln dör eftersom den inte får tillräckligt med blod. Om du inte får medicinsk hjälp direkt kan en hjärtinfarkt vara dödlig och leda till döden. Symtom som kan uppstå är vänster bröstsmärta som att bli påkörd av en tung belastning, smärta som strålar ut i nacke, käke och armar samt andnöd och svettning.
Åderförkalkning är en inflammation i blodkärlen som uppstår när plack byggs upp längs blodkärlens väggar. Detta kan göra blodkärlen smala och begränsa blodflödet, vilket orsakar olika problem i kroppen. Denna förträngning av blodkärlen kan utlösa stroke, lungemboli, hjärtinfarkt.
Arytmi är ett tillstånd där hjärtat har en onormal rytm eller rytm. Hjärtat kan slå för långsamt, för snabbt eller oregelbundet. Arytmier kan påverka hur väl ditt hjärta fungerar. Om hjärtslag är oregelbundet kan hjärtat inte pumpa tillräckligt med blod för att tillgodose kroppens behov.
Kranskärlssjukdom uppstår på grund av blockering eller förträngning av kranskärlen på grund av plackuppbyggnad. Detta tillstånd kan göra att blodtillförseln till hjärtat minskar så att kroppen inte får tillräckligt med syre och nödvändiga näringsämnen. Den största orsaken till kranskärlssjukdom är rökning.
En stroke uppstår när ett blodkärl som förser hjärnan med blod blockeras. Denna sjukdom uppstår vanligtvis på grund av blodproppar. När blodtillförseln till hjärnan stängs av skadas några av dessa hjärnceller eller dör. Avstängt blodflöde kan orsakas av två saker, nämligen bristning av ett blodkärl (hemorragisk stroke) eller blockering av ett blodkärl (ischemisk stroke). Detta tillstånd kan eliminera vissa funktioner som kontrolleras av hjärnan, vilket resulterar i svaghet i armar och ben och till och med förlust av tal.
Hjärtklaffssjukdom är en sjukdom som uppstår på grund av ett problem eller störning i en eller flera av de fyra hjärtklaffarna. Problem som kan uppstå, nämligen hjärtklaffarna är inte tillräckligt öppna för att rinna blod, inte stängda ordentligt, vilket gör att blod läcker ut, får svullnad eller annat.
Djup ventrombos eller DVT uppstår när en blodpropp bildas i en ven, vanligtvis i benet. I svåra fall kan dessa blodproppar färdas genom blodomloppet till lungorna, vilket orsakar en lungemboli. Detta tillstånd kan vara livshotande och kräver omedelbar läkarvård.
Hjärtsvikt uppstår när hjärtat inte kan dra ihop sig och slappna av normalt och därför misslyckas med att pumpa runt blodet i kroppen som det ska. Detta tillstånd kan göra att du upplever svullnad och andnöd. Om det lämnas okontrollerat kommer naturligtvis hjärtsvikt att vara mycket farligt.
Medfödd hjärtsjukdom är en sjukdom som uppstår på grund av avvikelser i hjärtats struktur sedan i livmodern. Vissa kan visa symtom vid födseln, men vissa visar dem bara i barndomen. I de flesta fall är det inte känt exakt varför detta händer. Det typiska symtomet som kan ses är dock blåaktigt i ansiktet när barnet gråter, detta händer inte vid alla medfödda hjärtsjukdomar, för andra sjukdomar kan läkaren upptäcka det genom att höra hjärtljudet med hjälp av ett stetoskop.
Perifer artärsjukdom är ett tillstånd där blodflödet till benen blockeras på grund av förträngning av artärerna. Förträngningen orsakas av en uppbyggnad av plack i artärerna. Detta tillstånd kan göra att benen saknar blodtillförsel, vilket orsakar smärta, särskilt när man går.
Perifer vensjukdom uppstår när det finns skador på venerna som transporterar blod från benen och armarna tillbaka till hjärtat. Detta tillstånd kan orsaka svullnad i benen och uppkomsten av åderbråck. [[Relaterad artikel]]
Hur man förebygger hjärt- och kärlsjukdomar
Du löper större risk att utveckla hjärt-kärlsjukdom om du har en ohälsosam kost, sällan gör fysisk aktivitet, har en rökvana, ofta konsumerar alkoholhaltiga drycker, högt blodtryck, diabetes och fetma. Det finns dock flera steg du kan vidta för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, nämligen:
Att ha en normal vikt kan minska dina chanser att utveckla hjärt-kärlsjukdomar. Därför är det viktigt för dig att kontrollera din vikt så att du inte är överviktig eller underviktig.
United States Heart Association rekommenderar att en person får 150 minuters måttlig till intensiv träning per vecka. Se även till att värma upp och kyla ner före och efter träning.
Ha en hälsosam kost för hjärtat
För att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar är det viktigt för dig att ha en hjärthälsosam kost. Ät mat som innehåller fleromättade fetter och omega-3-fettsyror. Dessutom, tillsammans med konsumtionen av hälsosamma frukter och grönsaker. Minska konsumtionen av bearbetade livsmedel, salt och mättat fett.
Rökning är förknippat med risken för olika farliga sjukdomar. Även om det är svårt att sluta måste man fortsätta försöka. Att sluta röka kan drastiskt minska din risk att utveckla olika hjärt- och kärlsjukdomar och kan göra dig friskare.
Regelbunden graviditetskontroll varje månad
Ni som är gravida måste genomgå en månatlig förlossningskontroll. Läkare tittar inte bara på fostrets kön eller vikt. Läkaren kommer också att undersöka andra organ som fostrets cirkulationssystem, njurar, urinvägar och så vidare. Detta för att upptäcka sjukdomen hos det blivande barnet från tidig ålder så att det blir lättare att hantera. Genom att göra dessa enkla steg minskar dina chanser att få hjärt-kärlsjukdom. Så vänja dig vid en hälsosam livsstil för din framtid. [[Relaterad artikel]]
