Indonesien är ett land rikt på näringsrika kryddor. Samhället har traditionellt bearbetat kryddor till örtmedicin som ett naturligt sätt att upprätthålla en frisk kropp. Det är inte förvånande att örtmedicin sedan den första har blivit en oskiljaktig del av den indonesiska kulturen. En av de mest populära örterna för sina hälsofördelar är gurkmejatamarind, en blandning av gurkmeja och tamarind. [[Relaterad artikel]]
Vilken funktion har gurkmejatamarind?
Det finns så många fördelar med gurkmeja tamarind, vars huvudsakliga sammansättning är gurkmeja. Även utomlands rekommenderas gurkmeja allmänt som naturläkemedel på grund av curcumininnehållet i det. Vad är då fördelarna med sur gurkmeja? 1. Reglera blodsockret
Diabetiker har en skyldighet att reglera blodsockernivån i sina kroppar. Sedan den första, är tamarind gurkmeja örtmedicin ofta rekommenderas för diabetiker. 2. Förebygg cancerrisk
Curcumin i gurkmeja har också egenskaper för att förebygga risken för cancer. Som en antioxidant och antiinflammatorisk kan curcumin minska risken för att kroppsceller skadas av cellmutationer och cancer. 3. Öka uthålligheten
Att dricka jamu gurkmeja tamarind regelbundet kan också öka uthålligheten på grund av det antioxidant, antiinflammatoriska och antibakteriella innehållet i den. Dessutom kan fördelarna med curcumin i örtmedicinen tamarindgurkmeja också öka immuniteten mot cancer. 4. Minska risken för hjärtkomplikationer
Fortfarande tack vare dess funktion som antioxidant och antiinflammatorisk, är curcumin mycket fördelaktigt för personer med hjärtsjukdomar. I en studie från 2012 visade hjärtpatienter som tog 4 gram curcumin dagligen efter operationen gå förbi hjärtsjukdom kan minska risken för komplikationer med upp till 17 %. 5. Förbättra hjärnans funktion
Nedsatt hjärnfunktion kan öka risken för hjärnans hälsoproblem, såsom depression eller Alzheimers. Intressant nog kan curcumin i tamarindgurkmejaörten förbättra funktionen hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF) så att hjärnan inte är mottaglig för sjukdomar. 6. Lindrar mensvärk
Tamarind örtmedicin har länge varit känt för sina främsta fördelar som en naturlig menstruationsdryck. Det visar sig att en annan fördel med gurkmeja tamarind, särskilt för kvinnor, är att lindra mensvärk. Återigen kan curcuminhalten i tamarindgurkmejaörten minska produktionen av hormoner som utlöser inflammation och smärta, nämligen prostaglandiner. Inte bara det. Tamarinden i jamugurkmejasyran kan också påverka nervsystemet och hjärnan. Därmed kan hjärnan skicka signaler till kroppen så att livmodersammandragningar kan avta och mensvärk minskar. 7. Gå ner i vikt
För dig som vill uppnå en idealisk kroppsvikt kan örtgurkmeja och tamarind vara ett hälsosamt alternativ till drycker. Fördelarna med tamarind gurkmeja örtmedicin kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att minska det inflammatoriska svaret i kroppens celler. Genom att bibehålla blodsocker- och kolesterolnivåerna kan du undvika drastisk viktökning. Risken för fetma kan också minskas. [[Relaterad artikel]] Biverkningar av tamarind gurkmeja örtmedicin för gravida kvinnor
Även om hälsofördelarna är rikliga, bör gravida kvinnor vara vaksamma eftersom tamarind gurkmeja örtmedicin kan utlösa livmodersammandragningar. Speciellt om det tas i stora doser. Anledningen är att curcuminet i gurkmejasyran fungerar som hormonet östrogen i kroppen. Intag av höga doser curcumin kan påverka hormonernas arbete till livmodersammandragningar som riskerar att orsaka för tidig födsel och missfall. Den säkra gränsen för att konsumera tamarindgurkmejaörter för gravida kvinnor är lika mycket som gurkmejahalten i enbart mat. Du kan använda gurkmeja som en krydda eller naturligt färgämne för matlagning för att få motsvarande fördelar med gurkmeja tamarind.
