Att svettas är normalt, men överdriven svettning är det inte. Vissa människor har problem med överdriven svettning av händer och fötter. Detta problem kan göra den drabbades dagliga liv obekvämt, det kan till och med orsaka lukt eller andra hudproblem. Vanliga orsaker till svettning, såsom nervositet, varmt väder eller träning, kan bara orsaka normal svettning i händer och fötter. Men om svettproduktionen blir överdriven, vad händer egentligen?
Orsaker till svettiga händer och fötter
Svettning är kroppens normala mekanism för att kyla sig själv. Men om du svettas överdrivet trots att du inte gör ansträngande fysisk aktivitet, är detta problem medicinskt känt som hyperhidros. Hyperhidros uppstår när svettkörtlarna får meddelanden från nervsystemet att producera överdriven svett. En av de vanligaste typerna av hyperhidros är palmoplantar hyperhidros, där fötterna och handflatorna svettas för mycket. Detta tillstånd kan också påverka andra delar av kroppen, såsom armhålor, ljumskar och andra. Hyperhidros kan vara närvarande vid födseln eller utvecklas över tid, men de flesta fall inträffar i tonåren. Den exakta orsaken till svettiga händer och fötter kallas primär hyperhidros. Under tiden, om detta problem är baserat på andra hälsotillstånd, såsom fetma, gikt, klimakteriet, diabetes mellitus, hypertyreos eller användningen av vissa läkemedel, kallas det sekundär hyperhidros. Detta tillstånd kallas också ofta för ett tecken på ett svagt hjärta, men det är inte alltid sant. Vad som är tydligt, svettiga händer och fötter kan störa normala aktiviteter. Du kan känna dig generad över att skaka hand eller för att dina fötter luktar. Detta problem har potential att sänka ditt självförtroende och kan till och med utlösa andra psykologiska problem. Så hur löser man det? [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar svettiga händer och fötter
Överdriven svettning på handflatorna och fotsulorna kan vara ett mycket irriterande problem. Det finns dock några effektiva sätt som du kan försöka hantera det på. När det gäller hur man hanterar svettiga händer och fötter, nämligen:
Att använda bakpulver är ett snabbt sätt att behandla tillståndet i handflatorna och fötterna och svettning. Bakpulvers alkaliska natur gör att den kan hjälpa till att minska svettning och få svett att avdunsta snabbt. Du behöver bara gnugga bakpulverpastan på dina händer och fötter. Låt stå i 5 minuter och tvätta sedan noggrant.
Applicera äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kan hjälpa dina svettiga händer och fötter att torka ut genom att balansera pH-nivåerna i kroppen. Applicera bara äppelcidervinäger på handflatorna och fotsulorna. Lämna det över natten för att få effektiva resultat.
Använda sig av antiperspirant
Ett av de effektiva och enkla sätten att hantera överdriven svettning är att använda
antiperspirant . Detta verktyg används vanligtvis för att behandla svettningar i armhålorna, men kan också stoppa svettiga händer och fötter. Du kan smeta
antiperspirant på händer och fötter på natten, så att det kan absorberas ordentligt. De flesta av
antiperspirant innehåller aluminiumsalter som bildar en propp för att blockera svett.
Vid en jontoforesbehandling kommer du att placera händer och fötter i vattnet i cirka 20-30 minuter. Under tiden kommer en elektrisk enhet att leda en elektrisk lågspänningsström ut i vattnet för att förhindra att du svettas. Du måste göra denna behandling flera gånger i veckan för att känna fördelarna. Denna behandling rekommenderas dock inte för gravida kvinnor och personer som har hjärtproblem eller epilepsi.
Ett annat behandlingsalternativ för att behandla svettiga händer och fötter är botoxinjektioner (botulinumtoxin A). Botox-injektioner är godkända för att behandla överdriven svettning i armhålorna, men läkare använder dem också på handflatorna och fotsulorna. Botox verkar genom att förhindra frisättning av kemikalier som kan signalera att svettkörtlarna är aktiva. Resultaten av denna behandling kan vara upp till 1 år.
Tar antikolinerga läkemedel
Om tidigare behandlingar inte fungerar kan din läkare rekommendera receptbelagda mediciner, såsom antikolinerga läkemedel. Denna orala medicin kommer att stoppa aktiviteten hos dina svettkörtlar. Men inte alla kan ta det eftersom detta läkemedel har biverkningar, såsom dimsyn, hjärtklappning och problem med att urinera.
Kirurgi rekommenderas endast för personer med svår hyperhidros som andra behandlingar inte kan hantera. I denna procedur kan läkaren skära, skrapa eller suga svettkörtlarna för att förhindra överdriven svettning. Om dina svettiga händer och fötter stör dig, tveka inte att konsultera en läkare. Läkaren kommer att ge rätt vägledning för att övervinna ditt klagomål. För mer diskussion om svettiga händer och fötter,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play .
