13 sätt att övervinna halsont naturligt med köksingredienser hemma

Halsont kan du uppleva flera gånger. Detta tillstånd är verkligen obehagligt, på grund av irritationen i detta organ, vilket orsakar smärta. Det gör till och med ont i halsen när man sväljer. Halsont kan bero på olika saker. Till exempel när du har feber, förkylning, influensa, till allergier. I fall som inte är svåra finns det faktiskt flera sätt att hantera halsont, vilket du kan göra hemma.

Hur man behandlar halsont med naturliga ingredienser hemma

Här är några sätt att hantera halsont naturligt, vilket kan göras hemma. Honung kan vara en naturlig ingrediens för att behandla halsont

1. Konsumtion av honung

Du måste ha hört talas om fördelarna med honung, för att lindra en tjatande halsont. Du kan dricka några skedar honung direkt, eller blanda i varmt te. Vetenskaplig forskning har också funnit att konsumtion av honung är effektivare för att lindra hosta, jämfört med kommersiella hostmediciner. För ofta är halsont också åtföljd av hosta. Dessutom finns det även experter som säger att honung är en bra sårläkare, så den kan också påskynda sårläkning.

2. Använd äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är känt som ett antibakteriellt medel. Med sin sura natur kan äppelcidervinäger bryta ner slem i halsen och stoppa spridningen av bakterier. Olika studier har visat att äppelcidervinäger kan bekämpa infektioner. Om du har ont i halsen, prova att lösa upp 1-2 teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten. Efter det kan du skölja munnen med lösningen och svälja lite. Du kan upprepa denna process, 1-2 gånger per timme. Se till att du också dricker tillräckligt med vatten, mellan timmars gurgling med en vattenlösning av äppelcidervinäger.

3. Gurgla med saltvatten

Du kanske redan har för vana att gurgla saltvatten, för att lindra tandvärk, medan du väntar på din läkares tid. Tydligen kan man också gurgla med en saltvattenlösning, som ett sätt att hantera halsont. Salt minskar svullnad genom att dra ut vatten ur halsvävnaden. Inte bara det. Saltvatten tros också kunna döda mikrober, som finns i kanalen. För att tillämpa denna metod, blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten. Efter omrörning, gurgla med lösningen en gång i timmen.

4. Drick citronvatten

Du kan också behandla halsont, genom att dricka citronvatten. Citroner innehåller vitamin C, som stärker immunförsvaret, samt andra antioxidantmolekyler, som kan förebygga sjukdomar. Dessutom kan citron också öka produktionen av saliv. Denna ökning kan hjälpa slemhinnorna att alltid hålla sig i fuktiga förhållanden. Försök att blanda citronsaft, i varmt vatten. För maximalt resultat, tillsätt honung eller saltvatten. Häll ner en matsked kokosolja i varmt te för att lindra halsont

5. Användkokosolja

Du kan använda kokosolja för att lindra halsont, förutom att vara en matlagningsingrediens. Eftersom det visar sig är kokosoljan också lugnande, eftersom den kan smörja slemkörtlarna i halsen. Du kan lägga till kokosnötsolja till andra livsmedel, som ett ont i halsen. Till exempel genom att droppa en matsked i soppa, en kopp varmt te eller i en kopp varm choklad. Du kan också dricka en sked av denna mat direkt.

6. Gurgla med bikarbonat eller bakpulver

Bikarbonat används som tårtframkallare, vilket har olika fördelar. En av fördelarna med bakpulver är att lindra ont i halsen. Allt du behöver göra är att blanda 1/4 tesked bakpulver i en kopp varmt vatten och tillsätt 1/8 tesked salt. Skölj sedan munnen med lösningen var tredje timme.

7. Drick kamomillte

Kamomillte är en dryck som kan lindra halsont och samtidigt stärka ditt immunförsvar. Således kan bakterier och virus som orsakar denna störning för första gången tas bort samtidigt.

8. Konsumtion av vitlök

Vitlök har länge använts som ett naturligt sätt att behandla halsont. Vanligtvis rökte de gamla omedelbart vitlök för att få dessa fördelar. Men faktiskt är det tillräckligt att lägga till vitlök till ditt dagliga intag för att hjälpa din halsont att avta. Vitlök kan hjälpa till att lindra detta tillstånd på grund av dess rikliga antibakteriella egenskaper. Ett av de naturliga sätten att övervinna halsen är genom att dricka vatten

9. Drick mycket vatten

Detta steg är faktiskt väldigt enkelt, men många ignorerar det. Faktum är att dricksvatten, förutom att förhindra uttorkning, också kan användas som ett sätt att övervinna halsont naturligt. När du dricker vatten kommer vätskan att fukta halsen, så att halsen inte är torr. En torr hals är mer benägen för smärta och inflammation.

10. Drick ingefäravatten

Att dricka ingefärsvatten är förmodligen ett av indonesernas vanligaste sätt att hantera halsont. Denna krydda har starka antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, så den kan hjälpa till att bli av med bakterier och virus som orsakar sjukdomar i luftvägarna, inklusive halsen.

11. Tillsätt kanel till din favoritdrink

Nästa naturliga sätt att hantera ont i halsen är att lägga till kanel till din favoritdryck, som te eller mjölk. Du kan också lägga till det i olika bearbetade livsmedel. Kanel är rik på antioxidanter och kan hjälpa till att bekämpa bakterier i kroppen.

12. Ät kycklingsoppa

Värmen från kycklingsoppa ger en känsla av tröst när du äter den med ont i halsen. Dessutom kan vätskan också hjälpa till att smörja halsen så att den inte torkar ut och blir mer inflammerad.

13. Konsumera pepparmyntste

Pepparmyntste har utmärkta antiinflammatoriska eller antiinflammatoriska egenskaper för att lindra halsont. Mintkomponenten i den hjälper också till att lindra smärta när man sväljer eller talar. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Ont i halsen gör dig säkert obekväm. Lyckligtvis finns det några ingredienser i ditt kök som du kan använda som botemedel mot halsont. Försök att använda kokosolja, äppelcidervinäger, till honung, för att behandla halsont naturligt.