5 sätt att övervinna en arg men tyst man, var ska man börja?

Har du någonsin tystat eller tystat andra människor under ett slagsmål? Det heter Tyst behandling. När detta händer i ett äktenskap måste hustrun veta hur man handskas med en arg men tyst man. Beroende på individens karaktär kan det ges tid att lugna ner sig eller betona att detta inte är en lösning. Lika viktigt är att varje individ har rätt att veta om tystnad av andra människor har gått över gränsen till kränkande beteende. Om det lämnas okontrollerat kan det bli en form av känslomässigt våld.

Hur man hanterar Tyst behandling

Det finns tillfällen då paret blir arga direkt, men det finns tillfällen då de ger tyst behandling. Det är förstås förvirrande när paret är tysta mitt i konflikten. Den stora frågan är vad han vill? Några sätt att hantera en arg men tyst make kan vara genom:

1. Ge ett försiktigt svar

Om maken inte är van att ge Tyst behandling, kan vara roten till problemet är ganska stort. För det, svara försiktigt för att be honom prata om denna konflikt. Förmedla lugnt att du inser att din man inte svarar som vanligt. Du vill veta orsaken. Betona att du vill lösa den pågående konflikten. Kanske på första försöket har maken inte gett något svar, det är okej. Bara betona att du är redo om han vill prata en-mot-en för att lösa argumentet.

2. Dela dina känslor

Glöm inte att säga det Tyst behandling detta är faktiskt sårande och frustrerande. Inte nog med det, den här behandlingen får dig att känna dig ensam. Förklara för din man att problemet inte kommer att lösas på detta sätt, samtidigt som du specificerar grundorsaken till problemet. När problemet har lösts, upprepa att det inte är något som borde vara i ditt förhållande att hålla din partner tyst.

3. Ge dig själv lite tid

Det kan vara, Tyst behandling Detta görs av maken för att ge paus och tid att tänka. De vill inte gå till roten av problemet i sitt känslomässiga tillstånd av rädsla för att vidta åtgärder som kommer att leda till ånger i framtiden. Om så är fallet, ignorera det bara tills det går över av sig självt. Naturligtvis är detta svårt att göra. Men distrahera dig själv genom att gå ut eller ägna tid åt hobbyer.

4. Ber om ursäkt

Hur det än är så kan du be om ursäkt först om det finns handlingar eller ord som skadar din partner. Men kom ihåg att detta inte är en ursäkt för den tystnad som utövas. Det kan vara, behandling Detta görs för att ge paret tid att be om ursäkt.

5. Rådgivning

Om dessa tillstånd fortsätter att uppstå och inte följs av god kommunikationsförmåga mellan de två parterna kan rådgivning vara en lösning. Rådgivaren hjälper båda parter att uttrycka sina känslor så att problemet löses på ett hälsosamt sätt. Inte nog med det, terapeuten kan också hjälpa till att återställa förtroendet samt ge en förståelse för att de inte är skyldiga till sin partners beteende. Men understryka att rådgivning inte är svaret på våldsamma relationer. Roten till våld i hemmet ligger hos förövaren, inte hos relationen.

**När Tyst behandling anses överdrivet?**

Det måste framgå när Tyst behandling från en partner har gått över gränsen, och när det fortfarande kan tolereras. Om det är överdrivet kan detta beteende få en person att känna sig värdelös, hjälplös och till och med tappa självförtroendet. Några tecken som tyder på att hans handlingar har blivit en form av känslomässig misshandel är:

Det fortsätter hända och varar väldigt länge
Sker som en form av bestraffning, inte för att lugna ner sig
Slutar endast när målet har bett om ursäkt eller följt begäran
Target ändrar beteende för att undvika att bli tystad
Sök stöd från andra för att skylla på dig

[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Det är inte ditt fel om någon gör det Tyst behandling. Det är bara det, att vara ridderlig genom att be om ursäkt om det finns ett misstag är ett klokt sätt. För att ytterligare diskutera effekten emotionell misshandel för en persons psykiska hälsa, fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på App Store och Google Play.