Hälsa

Blodfobi som gör att drabbade blir rädda för att se blod

Känner du dig rädd eller panikslagen vid åsynen av blod? I så fall kan det vara så att du har en fobi för blod. Blodfobi är en extrem rädsla för att se blod eller genomgå vissa medicinska procedurer som involverar blod. Denna fobi är också känd som hemofobi. Blodfobi är en specifik typ av fobi som ingår i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Människor med denna fobi kan känna sig väldigt obekväma, rädda och till och med svimma när de ser blod.

Symtom på blodfobi

Symtom på blodfobi kan utlösas genom att se blod direkt eller indirekt, varav ett är genom bilder eller videor. Vissa orsakar drabbade kan till och med känna dessa symtom bara genom att föreställa sig blod. När du ser eller tänker på saker som har med blod att göra, kan denna psykiska störning visa både fysiska och känslomässiga symtom. Symtomen på blodfobi i form av fysiska, nämligen:
  • Svårt att andas
  • Hjärtat slår snabbt
  • Svettas
  • Täthet eller bröstsmärtor
  • Skakning
  • Svag
  • Yr
  • Äcklig
  • Känner mig varm eller kall
  • Svag.
Medan symtomen på blodfobi som är emotionell till sin natur inkluderar:
  • Extrem ångest eller panik
  • Vill fly
  • Tappa kontrollen
  • Känner mig hjälplös
  • Känns som att du håller på att dö eller svimma.
Speciellt för barn kan symtom på blodfobi som kan uppstå vara i form av gråt, raserianfall, gömma sig, springa iväg eller att alltid vilja vara nära andra människor. Hemofobi är också en unik fobi genom att den producerar ett vasovagalt svar, ett tillstånd där du upplever ett fall i din hjärtfrekvens och blodtryck som svar på en trigger.

Orsaker till blodfobi

Hemofobi förknippas ofta med andra fobier, såsom trypanofobi (rädsla för nålar). Blodfobi kan också vara resultatet av en dålig upplevelse som involverar blod, såsom en traumatisk skada eller sjukdom som orsakar mycket blodförlust. Men experter tror också att orsaken till blodfobi inte alltid är en händelse som specifikt involverar blod. Det är möjligt att en person har en fruktansvärd upplevelse av färgen röd och reflekterar över att det är en rädsla för blod. Dessutom kan genetiska faktorer också öka en persons risk att utveckla denna fobi. Å andra sidan, när ett barn ser en förälder eller vårdgivare som är rädd för blod, kan han också utveckla hemofobi. Blodfobi uppstår i allmänhet vid en medelålder på 9 år för pojkar och 7,5 år för flickor. I allmänhet har fobier upplevts sedan barndomen, men dessa fobier är vanligtvis fobier för mörker, främlingar, höga ljud eller rädsla för läskiga varelser från den omgivande miljöns fantasi.

[[Relaterad artikel]]

Egenskaperna hos personer som lider av fobier är följande:

  • Upplever känslor av rädsla, ångest och panik när de utsätts för källan till fobin. Till och med bara att tänka på källan till fobin skrämde honom.
  • Människor med fobier är faktiskt medvetna om att deras rädslor är orimliga och verkar överdrivna, men de känner sig maktlösa att bekämpa eller kontrollera dessa rädslor.
  • Känner mig mer orolig när den fruktade situationen eller föremålet kommer närmare honom (det finns fysisk närhet).
  • Människor med fobier kommer att göra allt de kan för att undvika källan till fobin. Om du inte har hittat ett sätt att undvika det, kan vanligtvis personer med fobier överleva genom att hysa intensiv rädsla eller ångest.
  • Att känna sig svår när de utför aktiviteter som vanligt eftersom de drabbas av känslor av rädsla och ångest.
  • Kroppen upplever fysiska reaktioner och förnimmelser, såsom svettning, snabb puls eller svårt att andas.
  • Du kan känna dig illamående, yr eller svimma om du är runt blod eller sår.
  • Hos barn blir de vanligtvis lätt arga, gråter eller håller sig alltid fast vid sina föräldrar (vill inte att deras föräldrar ska gå). De vill inte heller närma sig källan till sin fobi.
  • Inte sällan skakar också kroppen och blir desorienterad.

Som vad du behöver göra när blodfobi kommer:

Om din rädsla ofta återkommer och stör dina aktiviteter, till exempel ditt arbete som läkare som kräver att du ser mycket blod, rådgör då med en psykolog för att hjälpa dig att kontrollera din rädsla.

Hur man övervinner blodfobi

Rädsla för blod kan göra att drabbade drar sig för att göra en fysisk undersökning eller söka läkarvård. Dessutom kan de också vara ovilliga att binda såren på personer som blöder. Denna fobi kan också få dig att begränsa fysiska aktiviteter som riskerar att orsaka skada eller skada. Detta kan naturligtvis komplicera vardagen för den drabbade. Personer med fobier kan besöka en psykolog eller psykiater för att få rätt behandling, särskilt om symtomen är mycket störande eller har pågått i mer än 6 månader. Här är alternativ för att övervinna blodfobi som kan tas.

1. Självexponeringsterapi

Denna terapi görs genom att involvera föremål som orsakar rädsla. Du kommer att bli ombedd att genomgå ett test genom att titta på blodet genom bilder och filmer eller personligen för att öka modet på föremålet. Man hoppas att blodfobin gradvis ska minska och försvinna helt.

2. Kognitiv terapi

Kognitiv beteendeterapi utförs för att hjälpa till att identifiera känslor av ångest eller rädsla för blod. Ändra det sedan med ett annat perspektiv och attityd så att rädslan kan kontrolleras.

3. Avkoppling

Avslappningstekniker kan hjälpa till med stress, ångest eller andra symtom som är förknippade med blodfobi. Du kan prova avslappningstekniker, som djupandningsövningar, yoga eller meditation.

4. Läkemedel

I svåra fall kan medicinering behövas för att behandla överdriven ångest. Detta kan hjälpa dig att lugna ner dig och fokusera på andra behandlingar. Förutom att göra terapi behövs även stöd från de närmaste för att du snabbt ska kunna återhämta dig från blodfobi så att det inte längre är ett problem som kan störa dina dagar.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found