Hälsa

Vissa av dessa lymfkörtlar tabu livsmedel måste undvikas

Mat är inte den främsta orsaken till svullna lymfkörtlar. Det betyder dock inte att det inte finns några dietrestriktioner för att undvika uppkomsten av detta tillstånd som också är känt som lymfadenopati. Svullna lymfkörtlar i sig anses ofta vara en sjukdom. I själva verket är detta tillstånd vanligtvis bara en signal om en annan sjukdom i området runt svullnaden. För att undvika svullna lymfkörtlar måste man inte bara hålla sig borta från tabut, utan även äta mat som är bra för hälsan.

Lymfkörtel mat tabun

Lymfkörtlar är utspridda nästan över hela kroppen, men det område som ofta är svullet är vanligtvis nacken (fram-, bak- eller sidoområden). Svullna lymfkörtlar i nacken indikerar en infektion i området, såsom halsfluss. I vissa sällsynta fall kan svullna lymfkörtlar också orsakas av cancer som lymfom. Om svullnaden av lymfkörtlarna redan har inträffat måste du undvika eller minska konsumtionen av vissa typer av livsmedel. Här är några kostrestriktioner när du lider av svullna lymfkörtlar.
  • Animaliskt protein: att äta för mycket protein av animaliskt ursprung kan öka risken för lymfomcancer eftersom animaliskt protein innehåller mycket mättat fett. Typer av animaliskt protein i fråga är alla typer av kött, ägg och mjölk.

  • Snabbmat: äta för mycket snabbmat kommer att förändra hur immunsystemet fungerar, vilket gör att de alltid är i ett alert tillstånd så att det har potential att göra lymfkörtlarna alltid svullna.

  • Livsmedel som innehåller MSG: Överdriven smaksättning i mat kan förändra tymuskörtelns och mjältens prestanda. Båda är en del av bildandet av lymfocyter, nämligen vita blodkroppar som bekämpar bakterier som kommer in i kroppen.

  • Bearbetade livsmedel: förutom snabbmat bör du också begränsa bearbetade livsmedel, inklusive konserver och frysta livsmedel. De är inte bara näringsfattiga, de innehåller även skadliga kemikalier och konserveringsmedel som kan göra att svullna lymfkörtlar tvingas neutralisera dessa ämnen mer kraftfullt.

  • Alkohol, koffein och nikotin: dessa tre substanser kan stimulera mjältsystemets prestanda överdrivet, vilket orsakar svullnad av lymfkörtlarna.

  • Bränd mat: Processen att laga mat genom att bränna är cancerframkallande eller har potential att utlösa cancer.

  • Vin: När du genomgår lymfombehandling rekommenderas du inte att konsumera vindruvor och liknande (t.ex. granatäpple, björnbär, etc.) eftersom det kan störa absorptionen av cancerläkemedel i kroppen.
Vissa människor tror att överdriven sockerkonsumtion kan förvärra svullna lymfkörtlar orsakade av lymfom, men det finns inga medicinska bevis för detta påstående. Trots det är överdriven sockerkonsumtion inte bra för den allmänna hälsan eftersom det kan leda till fetma. [[Relaterad artikel]]

Rekommenderad mat för att förhindra svullna lymfkörtlar

Även om livsmedel ovan inkluderar lymfkörtelrestriktioner, behöver du inte stoppa deras konsumtion. Animaliskt protein innehåller till exempel även näringsämnen som är bra för kroppen så länge det inte äts i överskott. Förutom att undvika kostrestriktioner för lymfkörtlar bör du även äta följande livsmedel som en förebyggande åtgärd mot svullna lymfkörtlar.
  • Färska grönsaker och frukt: alla sorters grönsaker och frukter är bra för dig att konsumera, oavsett om de odlas ekologiskt eller konventionellt. Baserat på forskning finns det flera sorters grönsaker och frukter som kan förhindra utvecklingen av cancerceller i lymfocyter, nämligen tomater, broccoli, squash, blomkål, lök, sallad, rädisor, äpplen, päron och alla typer av apelsiner.

  • Fullkorn: innehåller aminosyror som påskyndar cellförnyelsen och är en bra källa till vegetabiliskt fett för kroppen. Livsmedel som ingår i denna grupp inkluderar fullkorn, brunt ris, majs och quinoa.

  • Fågel och fisk: fjäderfä (kyckling och fåglar) och fisk kan vara ett alternativ till animaliskt protein. För fjäderfä, se till att de är fria från injektioner av tillväxtstimulerande läkemedel och bör inte äta upp huden.
Glöm inte att syftet med att äta är att få balanserad näring, med andra ord bör dessa hälsosamma livsmedel konsumeras i rimliga portioner. Om du har vissa födoämnesallergier eller är på en speciell diet (t.ex. vegetarisk) kontakta din läkare.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found