Traditionellt örtfett är vanligtvis ett alternativ för vissa människor som känner att deras kroppar är för tunna eller saknar aptit. Om du är för smal eller inte äter tillräckligt är kaloriintaget på en dag inte tillräckligt för att kroppen inte ska gå upp i vikt. Det finns dock även de som upplever att de har ätit mycket men det är väldigt svårt att gå upp i vikt. Om du har provat många sätt, men vikten på vågen inte ökar, kanske denna traditionella ört kan vara en lösning.
Traditionellt örtfettrekommendation
Det finns olika typer av traditionella fettörter på marknaden och du kan prova. Hemgjorda feta örter är dock inte mindre bra. Eftersom vi kan vara uppmärksamma på kvaliteten på materialen som används och övervaka hur de tillverkas. Var och en av dessa traditionella örter kan göra dig fet tack vare de olika kryddorna de innehåller. Kom igen, försök göra din egen hemma!
1. Örtris kencur
Örtris kencur öka vikten Örtris kencur är ganska känd för sina fördelar av många människor för att göra fett och gå upp i vikt. Som namnet antyder är denna grumliga vita örtmedicin gjord av två huvudingredienser, nämligen ris och kencur. Enligt forskning publicerad i Toxicology Reports är örtfett baserat på kencur rikt på zinkhalt. En annan studie publicerad av American Society for Nutritional Sciences visar att när du har brist på zink, producerar din kropp för mycket av en aminosyra som minskar din aptit. Kencur kan öka zinkhalten så att aptiten kan återgå till det normala. Dessutom förklarar forskning publicerad i World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences att kencur innehåller:
karminativ . Denna ingrediens verkar genom att minska uppblåsthet och gas. Magen är redo att acceptera matintag igen. För att göra örtris kencur, förbered följande ingredienser:
- 200 gram vitt ris.
- 6 segment kencur .
- 2 skivor ingefära.
- 1 matsked tamarind.
- 50 gram socker.
- 240 gram farinsocker.
- 600 ml vatten.
Så här gör du örtris kencur för att göra fett:
- Blötlägg riset i vatten i minst tre timmar, det kan vara över natten.
- Koka upp vatten och tillsätt kencur, ingefära, tamarind, tillsammans med palmsocker och strösocker tills det kokar.
- Mosa det blötlagda riset i en mixer.
- Blanda ner det krossade riset i det kokande vattnet tillsammans med de tidigare kryddorna.
- Sila av vattenblandningen av ris och kryddor.
[[Relaterad artikel]]
2. Örtmedicin
Temulawak har visat sig öka aptiten Denna feta örtmedicin ges vanligtvis till barn som vanligtvis har svårt att äta. Men denna örtmedicin kan också konsumeras av vuxna som en traditionell fet örtmedicin. Vi kan göra våra egna också. Förbered följande ingredienser:
- 7 centimeter bitter ingefära.
- 7 centimeter gammal gurkmeja.
- 1 liten glödlampa möte skämt.
- 3 centimeter ingefära.
- 1 tesked strösocker.
- 1 glas vatten.
Så här gör du jamu Cekok:
- Skala av alla kryddskal.
- Tvätta alla kryddor.
- Lägg alla kryddor i en mixer, puré.
- Koka ingredienserna som har mosats med ett glas vatten i tre minuter. Se till att vattnet krymper.
- Sila av grytan från kryddor och tillsätt stensocker.
Alla kryddor i denna traditionella örtmedicin, som bitter lempuyang, gurkmeja, temulawak och ingefära har egenskaper för att göra kroppen fet. Forskning publicerad i tidskriften Makara Journal of Health Research, University of Indonesia fann att temulawak in jamu Cekok fungerar för att stimulera gallproduktionen. Detta kan orsaka lusten att äta. Under tiden innehåller bitter lempuyang
carpaine vilket är användbart för att stimulera magen att fungera optimalt. Senare uppstår aptiten. Inte bara det, denna ört är också användbar för att förebygga matsmältningsproblem, särskilt gasbildning. Flatulens är en av de störningar som vanligtvis inte orsakar aptit. Ingredienser som gurkmeja och ingefära har visat sig innehålla
karminativ , som rapporterats av den iranska tidskriften Red Crescent Medical Journal och boken Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2:a upplagan. Detta ämne kan ta bort gas från magen. Därför känns inte magen mätt och aptiten kommer tillbaka. Gurkmeja har också visat sig övervinna symptomen på ett sår som gör att du tappar aptiten.
3. Ört endak-endak maskar
Maskar stjäl näringsämnen från kroppen som gör oss smala. Denna feta örtmedicin kanske inte är lika populär som örtris kencur eller gurkmeja asem. Denna ört kan dock få dig att gå upp i vikt. De två huvudsakliga kryddorna som är användbara som örter för att göra fett är lenglenganblad och temu ireng. För att göra örtmedicin för maskar, förbered följande ingredienser:
- 1 näve bladärmar.
- 1 rhizom möte ireng.
- 1 ingefära rhizom.
- 1 glas vatten.
- Honung efter smak.
Följ sedan hur du gör denna örtbaserade endak-endak-mask:
- Skala temu ireng och temulawak och tvätta dem sedan tillsammans med lenglenganbladen
- Mal alla kryddorna.
- Tillsätt vatten lite i taget till de malda kryddorna.
- Sila av kryddvattnet för att separera fruktköttet.
- Tillsätt honung efter smak för att ge smak.
Även om det finns ordet "mask" i namnet på denna feta örtmedicin, låt dig inte luras. Denna ört är inte gjord av maskar. Faktum är att kryddan Intersection Ireng i denna feta örtmedicin har visat sig kunna förebygga inälvsmaskar. Enligt forskning publicerad i Health Science Journal of Indonesia innehåller Temu ireng eteriska oljor som är användbara som anthelmintika för att förebygga och behandla maskinfektioner. Forskning som presenteras i tidskriften Plos One visar att maskarna i magen är parasiter som kan stjäla näringsämnen från den dagliga kosten. Detta gör att kroppen blir undernärd. Maskar i kroppen minskar också kroppens förmåga att bearbeta protein och fett. Så, effekterna som känns är diarré, kräkningar och brist på aptit. I en studie publicerad i Journal of Pharmacy Research visade den att det fanns anthelmintikainnehåll även i armens blad.
Leucas lavandulifolia ). [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
Örtmedicin är en av de traditionella lösningarna som man har litat på under lång tid för att öka vikten. Men att dricka traditionell örtmedicin ensam gör dig inte direkt tjock. Örtrecepten ovan hjälper till att öka vikten genom att öka aptiten, minska matsmältningsproblem och förebygga eller behandla inälvsmaskar. Fördelarna med fet örtmedicin kommer att fungera optimalt om den är balanserad med ett balanserat näringsintag. Glöm inte, lägg till kalorier i varje matmeny varje dag så att din vikt ökar.
Örtris kencur öka vikten Örtris kencur är ganska känd för sina fördelar av många människor för att göra fett och gå upp i vikt. Som namnet antyder är denna grumliga vita örtmedicin gjord av två huvudingredienser, nämligen ris och kencur. Enligt forskning publicerad i Toxicology Reports är örtfett baserat på kencur rikt på zinkhalt. En annan studie publicerad av American Society for Nutritional Sciences visar att när du har brist på zink, producerar din kropp för mycket av en aminosyra som minskar din aptit. Kencur kan öka zinkhalten så att aptiten kan återgå till det normala. Dessutom förklarar forskning publicerad i World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences att kencur innehåller: karminativ . Denna ingrediens verkar genom att minska uppblåsthet och gas. Magen är redo att acceptera matintag igen. För att göra örtris kencur, förbered följande ingredienser: 
Temulawak har visat sig öka aptiten Denna feta örtmedicin ges vanligtvis till barn som vanligtvis har svårt att äta. Men denna örtmedicin kan också konsumeras av vuxna som en traditionell fet örtmedicin. Vi kan göra våra egna också. Förbered följande ingredienser: 
Maskar stjäl näringsämnen från kroppen som gör oss smala. Denna feta örtmedicin kanske inte är lika populär som örtris kencur eller gurkmeja asem. Denna ört kan dock få dig att gå upp i vikt. De två huvudsakliga kryddorna som är användbara som örter för att göra fett är lenglenganblad och temu ireng. För att göra örtmedicin för maskar, förbered följande ingredienser: 
