Det finns många myter som cirkulerar kring mens eller mens. En av frågorna som många kvinnor ställer sig är om det är tillåtet att tvätta håret under menstruationen. Egentligen, kan man tvätta håret under mens? Kolla in fakta i den här artikeln.
Kan du tvätta håret under mens?
Schamponering under menstruation är mycket tillåtet. Förbudet mot att inte schamponera och rengöra håret under mens är en myt och ett påhitt. Det finns inga studier som rapporterar att tvätt av håret medan du "menstruerar" kan orsaka sjukdom - så du kan fortfarande tvätta håret under din mens. Utöver myten om att man inte ska tvätta håret under mens så cirkulerar det också en myt om att bad med varmt vatten kan vara farligt för kvinnor som har mens. Men i själva verket kan du fortfarande duscha, inklusive schamponering, trots att du genomgår en mensfas. Badning och schamponering med kallt vatten kan också göras under mens. Enligt UNICEF har användning av kallt vatten under menstruationen ingen negativ inverkan på hälsan eller menstruationscykeln.
Varför finns det en myt att man inte kan tvätta och bada under mens?
Myten om att inte bada och schamponera med varmt vatten kan cirkulera av två anledningar. För det första tros varmt vatten utlösa blödning. Andra
, Användning av vatten vid bad tros stoppa blödningar som sedan utlöser sjukdom. Hur är verkligheten? Det är sant att varmt vatten kan förbättra blodflödet. Detta kan dock faktiskt vara användbart för att lindra magkramper under menstruation och för att lindra muskelspänningar. Blödningen slutar inte när du badar i vattnet. Men faktiskt, vattnets tryck sägs tillfälligt blockera blodflödet ut ur slidan. Därför finns det ingen anledning för dig att inte tvätta håret och duscha under mens. Faktum är att bad och schamponering under denna period ger en mängd olika hälsofördelar.
Fördelar med att bada och schamponera under menstruationen
Bad och schamponering under menstruationen kan göras. Faktum är att denna aktivitet också erbjuder flera fördelar, till exempel:
- Gör kroppen renare
- Reparera humör och humör
- Lindrar smärtsamma menstruationssymptom, inklusive avslappnande muskler och lindra kramper
- Öka självförtroendet
- Möjlighet att minska inflammation
- Möjlighet att kontrollera blodsockret
[[Relaterad artikel]]
En annan fråga under mens som är viktig att känna till fakta
Förutom att få tvätta håret under mens, kan du också ofta ställa följande frågor:
1. Kan träna under mens?
Träning kan göras under mens. Faktum är att regelbunden träning har potential att minska olidliga kramper. Myten om att träning inte bör göras kan härröra från föreställningen att mens är en form av "sjukdom" - även om det faktiskt är en normal cykel.
2. Kan jag ha sex under min mens?
Att ha sex under mens kan och är säkert att göra. Det har inte funnits några kända hälsorisker förknippade med sex under menstruation. Att ha sex under denna period har faktiskt potentialen att lindra dina kramper. Men faktiskt, att ha sex under menstruationen är subjektivt – eftersom vissa kvinnor inte är bekväma med att göra det.
3. Kan man bli gravid om man har sex under mens?
Befruktning och graviditet är fortfarande möjliga om du har sex under din mens. Toppen av den fertila perioden eller ägglossningen för graviditet inträffar vanligtvis efter menstruationen. Men om du har en oregelbunden menstruationscykel eller om blödningen varar längre än genomsnittet kan det fertila fönstret sammanfalla med din mens.
Anteckningar från SehatQ
För att svara på om det är tillåtet att tvätta håret under mens är svaret ja och det är säkert att göra det. Faktum är att bad och schamponering under menstruationen erbjuder en mängd olika fördelar, inklusive förbättring
humör, lindrar magkramper och slappnar av muskler.
