Hälsa

9 naturliga varma medel du kan prova hemma

Att vakna upp med smärta när man sväljer är oväntat. Halsbränna uppstår när kroppen reagerar på en infektion så att det blir inflammation i halshålan. Egentligen är termen värme inte känt inom den medicinska världen. Halsbränna är inte en sjukdom, utan en samling symtom, som en halsinfektion eller sura uppstötningar. Symtom på halsbränna kan karakteriseras av ont i halsen, munsår, torra och spruckna läppar, dålig andedräkt och smärta vid sväljning. Het medicin behöver inte vara medicinska droger, det kan också vara medicin från naturliga ingredienser. Några av följande naturliga heta botemedel är gjorda av ingredienser som är lätta att hitta runt omkring dig. Om du har hittat en lämplig het medicin i din stöttepelare kan du dricka den varje gång du mår dåligt.

Vilka är de naturliga heta botemedel?

Att göra naturliga varma botemedel är mycket enkelt. Du kan också konsumera det genom att koka och dricka extraktet, eller helt enkelt gurgla det flera gånger om dagen. Vilken är din favorit av de många naturliga varma botemedel nedan? Äppelcidervinäger är ett naturligt hett botemedel

1. Äppelcidervinäger

Sedan århundraden tillbaka är äppelcidervinäger en av blandningarna av traditionell medicin. Innehållet av ättiksyra i det är mycket effektivt för att avvärja sjukdomsframkallande bakterier. Ännu sedan antikens Grekland har äppelcidervinäger ordinerats som ett av de naturliga varma botemedel och behandlar förkylnings- och hostsymptom. Du kan också prova det genom att dricka ett glas varmt vatten och 1 matsked äppelcidervinäger. Tillsätt honung om du vill att den ska vara sötare.

2. Gurgla med saltvatten

Precis som ett naturligt botemedel mot tandvärk hjälper gurglande saltvatten också att hantera halsbränna. Saltet hjälper till att binda vätskan som har samlats i din hals. Inte nog med det, saltvatten hjälper också till att utrota oönskade mikrober i halsen. Du kan konsumera det genom att blanda ett glas varmt vatten med 1 tesked salt. Gurgla i cirka 30 sekunder. Denna metod kan upprepas en gång i timmen.

3. Citronvatten

Förutom att vara känd som huvudingrediensen infunderat vatten, Citronvatten kan också övervinna den inre värmen som vanligtvis drabbar dem som är sjuka av influensa eller hosta. Innehållet av C-vitamin och antioxidanter i citroner kommer att öka mängden salivproduktion så att slemhinnorna hålls fuktiga. Du kan blanda citron med varmt vatten och tillsätta honung. Detta är ett sätt att maximera fördelarna med citronvatten. Ingefära kan användas som ett kraftfullt naturligt hett botemedel

4. Ingefära

Ingefära är också en krydda med antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan vara ett naturligt hett botemedel. Faktum är att en studie fann att ingefäraextrakt applicerat på halsområdet hos ARI-drabbade kan döda vissa sjukdomsframkallande bakterier. Du kan göra ingefärste genom att koka det i varmt vatten. Tillsätt honung eller citron för extra smak.

5. Kokosolja

Nästa naturliga heta botemedel är kokosolja. Uppenbarligen kan denna olja övervinna infektioner, lindra inflammation och minska smärta på grund av inre värme. Inte nog med det, kokosolja hjälper också till att fukta slemhinnorna i halsen så att det inte gör ont. Men kom ihåg, begränsa konsumtionen av kokosolja till högst 30 ml eller 2 matskedar per dag eftersom höga doser kan utlösa förstoppning. Du kan lägga till kokosolja i te, varm choklad, soppa eller bara svälja 1 matsked kokosolja.

6. Kanel

Det är inte bara en favoritingrediens för många människors kakor, kanel kan också användas som naturliga varma medel. Kryddor med en distinkt arom är tydligen höga i antioxidanter. Sedan urminnes tider har kineser ofta använt kanel som ett traditionellt naturligt hett botemedel. Du kan blanda det i te eller göra mandelmjölk med kanel. Tricket, blanda mandelmjölk med tesked kanelpulver, honung och 1/8 tesked bakpulver. Värm i en kastrull tills det kokar. Blanda väl och vänd ner det i kanelmandelmjölk för att lindra din inre värme. Att dricka mycket vatten kan minska värmen naturligt

7. Drick mycket vätska

Det är naturligt att känna sig ovillig att dricka när det är varmt inne. Svälja gör ont, än mindre dricka eller äta? Det är dock viktigt att dricka mycket vätska för att säkerställa att det inre slemhinnan i halsen förblir hydrerad. Drick vätska i form av vatten, te eller andra drycker vid en temperatur som är behaglig för halsen. Att säkerställa att halsen är återfuktad kan påskynda läkningsprocessen av halsbränna.

8. Varm soppa

En skål med varm soppa kan också vara ett naturligt hett botemedel. Det vill säga, istället för att äta stekt mat och kan förvärra halsbränna, försök att konsumera varm soppa. Du bör också lägga till vitlök eftersom dess innehåll kan hjälpa till att öka immuniteten.

9. Gräsgelé eller gräsgelé

Mitt i bobadryckstrenden finns det en pålägg som inte heller är mindre populärt är gräsgelé som liknar gräsgelé. Tydligen kan gräsgelé också vara en källa till vitaminer och mineraler som uppfyller det dagliga kaloribehovet. I en portion gräsgelé innehöll 184 kalorier. Det vill säga när värmen inuti känns så obehaglig att du är lat för att äta eller dricka, prova att göra en gräsgelékok med mjölk eller fruktjuice. Det smakar inte bara gott, det är också skönt i halsen.

Behöver du het medicin inom medicin?

Om din inre värme precis börjar kännas och du provar några av de naturliga inre värmebehandlingarna ovan, bör du helst må bättre på bara några dagar. Receptfria läkemedel eller mediciner som säljs på apoteket är okej att ta när febern inte går över och man inte hinner vila. Om värmen blir mer och mer kvävande, uppsök läkare omedelbart. Det kan vara, problemet är inte bara intern värme utan det finns andra komplikationer. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Halsbränna uppstår när det finns en inflammation i halsinfektionen. Du kan behandla halsbränna genom att konsumera mycket vätska, gurgla saltvatten eller konsumera naturliga ingredienser. Men om den inre värmen blir irriterande och gör det svårare för dig att svälja, bör du kolla med din läkare för att se om det finns andra komplikationer.