Inte bara boba-drinktrenden är mångas favorit, utan svart gräsgelé är också en speciell dryck med en utsökt smak. I asiatiska länder inklusive Indonesien kan fördelarna med svart gräsgelé till och med vara en källa till antioxidanter som motverkar fria radikaler. Svart gräsgelé är gjord av växter Charmen med palustris . Hur man gör det är genom att torka bladen så att de oxiderar direkt i solen, sedan blötlägga plantan i vatten tills ämnet förvandlas till en gel. Det tar ca 8 timmar. [[Relaterad artikel]]
Fördelarna med svart gräsgelé för hälsan
Det finns många bra ingredienser i svartgräsgelé som t.ex fenol- och fytonäringsämnen som gör det fördelaktigt för hälsan. Några av fördelarna med svart gräsgelé är: 1. Källa till antioxidanter
Flera studier har funnit ett intressant faktum att den största fördelen med svart gräsgelé är som en källa till antioxidanter. Detta är särskilt viktigt för människor vars dagliga aktiviteter utsätts för föroreningar. 2. Undvik diabetes
Nästa fördel med svart gräsgelé är att den kan skydda betacellerna i bukspottkörteln som producerar insulin. Därmed kan blodsockret bibehållas samtidigt som risken för att utveckla typ 2-diabetes minskar. 3. Bekämpar bakterier
Det är ingen överdrift om svartgräsgelé sägs kunna bekämpa bakterier som kan orsaka sjukdomsinfektioner. Återigen kan detta uppnås tack vare innehållet av antioxidanter och fytonäringsämnen i den. 4. Öka immuniteten
Svart gräsgelé används också ofta som ett extra tillskott för att öka immuniteten tack vare antioxidantinnehållet i den. Det vill säga människor som inte mår bra kan konsumera svart gräsgelé för att öka immuniteten. 5. Bra för matsmältningssystemet
Innehåll flavonoider i svart gräsgelé hjälper också till att upprätthålla hälsan hos det mänskliga matsmältningssystemet. Inte bara det, fördelarna med svart gräsgelé är också att övervinna matsmältningsrelaterade sjukdomar, förhindra diarré och förhindra kräftsår. Svart gräsgelé är också fiberrikt så det gör matsmältningen smidigare. 6. Förhindra tumörer och cancer
Innehållet av isokandrodendrin och bisbenzilsoquinolin alkaloider i svart gräsgelé hjälper till att förhindra en person från att utveckla tumörer till njurcancer. Svart gräsgelé kan också förhindra inflammation eller inflammation. 7. Håll vikten
Med tanke på att svart gräsgelé inte innehåller kalorier och socker, är denna dryck lämplig för konsumtion av personer som är på diet eller håller vikten. Men kom ihåg att konsumtion av svart gräsgelé inte bör ges för mycket extra sötningsmedel eftersom det kan få blodsockret att öka. Är gräsgelé bra för magen?
Vissa källor uppger att gräsgeléblad innehåller antioxidanter som kan skydda magsyra från skador, såsom flavonoider, saponiner, polyfenoler, tanniner, alkaloider, pektinfibrer, mineraler och vitaminer. Flavonoider är föreningar som kan förhindra inflammation och minska magsyra. Gräsgeléblad är också kända för att innehålla premnazol och fenylbutazon. Båda dessa föreningar kan minska enzymaktiviteten, så att magsyran som bildas i din kropp indirekt kan minska. Föreningarna som finns i svartgräsgelé är antiinflammatoriska och hämmar tillväxten av tumörceller. Tyvärr är studier som testar sanningshalten av fördelarna med gräsgeléblad på personer med magsyra fortfarande begränsade. Vissa andra källor nämner till och med biverkningarna av gräsgelé hos känsliga personer, vilket utlöser en ökning av produktionen av överskott av magsyra så att det kan orsaka halsbränna, illamående och andnöd. Det är klokt att konsumera svart gräsgelé
I Indonesien är det väldigt lätt att hitta drycker med basingredienserna i svartgräsgelé med olika kombinationer. En del bryggs med kokosmjölk, används som fyllning för blandad is och så vidare. Det finns verkligen många sätt att konsumera svart gräsgelé, beroende på varje persons val. Däremot bör du känna till gränserna när du konsumerar svart gräsgelé. Det är bäst att inte tillsätta för mycket sötningsmedel eller kokosmjölk när du gör en drink med basingredienserna i svart gräsgelé. Dessutom är en rimlig konsumtion av svart gräsgelé per dag 1-2 gånger (med en dos på 330 gram per portion). Se också till att platsen där du köper svartgräsgelé är riktigt ren. Om den är förpackad, var uppmärksam på utgångsdatumet och fortsätt att kontrollera dess skick när du bearbetar den. Det finns många referenser till hälsosamma recept för att göra drycker gjorda av svart gräsgelé. Vilken är din favorit?
