Drömmar är inte längre psykoanalysens eller mystikens område. Idag är drömmar i fokus för vetenskaplig forskning. Undersökningar och forskning om innebörden av en dröm kan till och med vara nya rön relaterade till människors psykiska hälsa. Då och då har drömmar ofta tagits på allvar. I slutet av 1800- och 1900-talen satte Sigmund Freud drömmar i centrum för den psykoanalytiska debatten.
Betydelsen av en dröm och dess relation till vetenskap
Diskussionen om drömmar inom vetenskapens område startade först runt 1950-talet när den började diskutera faserna av snabba ögonrörelser (REM) under sömnen. Den snabba utvecklingen av teknik och neuroimaging hjälpa till att dissekera innebörden av en dröm tydligare. Drömmar uppstår när det logiska centrumet i hjärnan är frontalloben inte längre aktiv. Detta gör att rationellt tänkande inte längre förs fram. Samtidigt finns det ett intag av dopamin som får en person att känna sig känslomässig. Drömmar kommer bara att uppstå när omgivningen är helt tyst och personen inte är fäst vid någonting. Under REM-fasen, syncentrum fungerar även så att man känner drömmen med en ganska tydlig visualisering. Du kommer att lita mer på din syn och känsla för att "se" snarare än att höra eller röra. Är det sant att drömmar beror på att man tänker på något?
Ett annat antagande som ofta utvecklas är att drömmar uppstår för att man tänker på något för intensivt innan man går och lägger sig. Det finns forskning som svarar på detta antagande. En psykolog vid namn Daniel Wegner forskade drömreboundeffekt . I sitt experiment delade han upp två grupper som respondenter. Den första gruppen ombads att fokusera på att tänka på någon före sänggåendet. Den andra gruppen ombads att undvika att tänka på någon innan de somnade. Som ett resultat drömde gruppen som inte trodde något om eller undvek att tänka på någon faktiskt om den personen. Varför har vi dåliga drömmar?
Det finns en evolutionspsykologisk teori som kan svara på betydelsen av en dröm, särskilt en mardröm. I denna teori finns ett element överlevnadsfunktion innuti. Drömmar ger en möjlighet för en person att "ta itu med de saker han oroar sig för i den verkliga världen. Det är därför mardrömmar händer. Drömmar är tjocka med bekymmer, rädslor och saker som involverar djupa känslor för en person. Konceptet är att när en person vaknar kommer han eller hon att vara bättre förberedd på att möta det som förföljer honom i mardrömmen. Detta är också anledningen till att mardrömmar ofta uppstår i de viktigaste miljöerna som att springa, bli jagad och andra. Mardrömmar innehåller ofta aktiviteter som är omöjliga att göra i vardagen. Dessutom involverar det mycket sällan vardagliga saker som att skriva eller läsa. Det finns en teori som upprepar att meningen med mardrömmar är att mellanhjärnan reagerar på hot som förföljer någon i framtiden. Det förklarar forskaren Antti Revonsuo från Högskolan i Skövde i The Threat Simulation Theory. Flera respondenter erkände att de hade samma mardröm: att förlora alla sina tänder. Tydligen är innebörden av denna mardröm att oroa sig för att säga fel sak vid fel tidpunkt. Är det samma sak som en dröm?
Inte sällan är innebörden av mardrömmar djupare än bara en flyktig dröm. Folk förknippar det ofta med en aning om att något kommer att hända. Med tanke på att drömmar kommer från det undermedvetna är förstås deras betydelse symbolisk. Så det kan inte nödvändigtvis tolkas på samma sätt som i en dröm. Det behöver en mer djupgående tolkning och relaterar till många saker. Varje tolkning av drömmar är legitim. Till exempel drömmer någon om att ha en cancertumör eller att förlora någon. Utan att ta det bokstavligt kan det betyda rädslan för att dö innan han gör vad han verkligen vill.
