Vet du vad ett knästöd är? Kanske några av er fortfarande inte känner till detta knäskydd. En knästöd är en skyddsanordning utformad för att förhindra skador och hålla ditt knä friskt under en kollision. Det finns olika typer av knästöd på marknaden. De är alla gjorda av olika material, från bomull till neopren. När vi utför dagliga aktiviteter krävs ofta att vi har bra kroppsrörelser. I det här fallet krävs goda fotprestanda, speciellt knäet. Knäet är en viktig del eftersom det stödjer kroppens vikt. Om knät har dålig prestation eller skada kommer det säkert att störa och komplicera dagliga aktiviteter. Det är då du behöver ett knästöd. Men inte sällan är det fortfarande många som tvivlar på dess effektivitet. Forskning gjord för studien American Journal of Epidemiology visade att att bära ett knästöd kan minska risken för skador med mer än 50 procent. Med en lapp är knästöden korrekt installerade och används faktiskt som huvudskydd.
Knästödsfunktion
Observera att knäskydd har flera funktioner relaterade till knäts skick vid användningstillfället och syftet med det. För mer information, se följande beskrivning. 1. Minimera risken för skador
Ett bra knästöd kan hjälpa till att minimera påverkan på ditt knä och förhindra att knäskålen går sönder när det oväntade händer. Knästöd kommer också att skydda dig från att penetrera vassa föremål, som spikar, järn och liknande. Vissa knästöd är utformade för att minimera friktion som kan skada ditt knä allvarligt. Den vanligaste skadan är knäleden eller det som ofta kallas ligamentet. Under sporter, som att springa, hoppa och lyfta vikter, kan knästöden skydda sidorna av ligamenten för att hålla dem stabila och minimera yttre tryck. Så bli inte förvånad om många idrottare använder det för att minimera skador under träning. 2. Ger en känsla av säkerhet och komfort när du är på resande fot
När du bär ett knästöd behöver du inte oroa dig för eventuella nuvarande eller framtida knäskador. Du kommer att vara säker när du måste knäböja på hård mark under längre perioder. Speciellt för äldre som generellt har svaga knän på grund av brist på mineraler och vitaminer. Även för de som är överviktiga så det är svårt att stå emot trycket på knäna. Att bära ett knästöd hjälper dem mycket eftersom det minskar belastningen på knät. 3. Hjälp återställningsprocessen
Förutom att fungera för att skydda och förebygga knäskador, kan hängslen användas för att skydda knän som precis blivit skadade eller efter operation. Dess användning är avsedd att hålla knät stabilt och begränsa rörelsen i din led under återhämtningsprocessen. 4. Behåll knähälsan
En av de bästa funktionerna hos ett knästöd är att skydda det från förskjutning eller förskjutning av benet på grund av skada. Våra knän är en del av kroppen med hög rörlighet. Om det finns en skada på ett knä kanske du inte kan använda det benet och störa din dagliga rörlighet. [[Relaterad artikel]] Problem som kan behandlas med hjälp av ett knästöd
Faktum är att knäskydd kan användas för att behandla olika skador eller sjukdomar, såsom stukningar, ligamentskador, knäledsreumatism, reumatoid artrit och även artros. Artros är en kronisk inflammation i lederna på grund av nedbrytning av brosk. Denna sjukdom utlöses av stigande ålder. Innan du använder däckaren bör du verkligen veta vilken skada eller sjukdom du upplever. Eftersom knäskydd har olika typer efter behov. Om du fortfarande är förvirrad och osäker bör du först konsultera en läkare så att du får rätt diagnos och snabbt får behandling. Det är en förklaring av knästödet och några av dess funktioner. Användningen av knäskydd ska inte användas som en ursäkt för att undvika träning, såvida inte din läkare har rådet dig att vila helt. Det är också viktigt att du bibehåller en ideal kroppsvikt eftersom fetma avsevärt kan lägga till stress för alla leder, inklusive knäna. Att stretcha varje dag är lika viktigt, både före och efter träning.
