Social distansering, nyckeln till att förhindra spridning av Corona-viruset

Spridningen av corona-viruset går så snabbt. Baserat på de senaste uppgifterna från världshälsoorganisationen, Världshälsoorganisationen (WHO), har viruset, som ursprungligen startade i staden Wuhan, Kina, på bara cirka 3 månader spridit sig till 141 länder. Nu, för att bromsa spridningen, har forskare rekommenderat människor att öva social distansering. Nu har termen ändrats till fysisk distansering. Hur? I huvudsak är social distansering och fysisk distansering åtgärder för att stanna hemma så mycket som möjligt, hålla sig borta från folksamlingar och inte resa om det inte är nödvändigt. Social distansering, vilket bokstavligen betyder att hålla avstånd från det sociala livet eller att hålla fysiskt avstånd till andra människor, kommer att bromsa spridningen av coronaviruset som sker genom droppkontamination eller salivstänk på nära avstånd. Med social distansering kommer din risk att drabbas av covid-19 från andra att minska. Å andra sidan, om du blir smittad men inte inser det, kommer det att hålla dig borta från folksamlingar långt för att förhindra spridningen.

Vikten av social distansering under en pandemi

Termen social distansering har nämnts flitigt på lokala och internationella sociala medier. Detta steg anses vara ett av de enklaste och mest effektiva sätten att förhindra spridningen av COVID-19 i Indonesien och runt om i världen. Varför då? SARS-CoV2-viruset, som orsakar covid-19, sprids genom droppar eller stänk av saliv. Så om någon som är infekterad med detta virus av misstag hostar eller nyser utan att täcka munnen, kommer dropparna att falla på närliggande ytor. När någon annan som inte är smittad rör vid ytan och sedan rör vid mun, näsa eller ögon utan att tvätta händerna först, löper de stor risk att drabbas av det. Det är detta som gör att överföringshastigheten av denna sjukdom ökar dramatiskt på kort tid. Många människor som inte är medvetna om att de är smittade åker sedan till olika platser för att träffa sina vänner och släktingar. Som ett resultat blir spridningen av detta virus allt större. Dessutom kan detta virus redan överföras till andra människor, även om infekterade personer inte känner några allvarliga symtom. De kan må bra och bara nysa lite eller ha influensa, men visa sig vara smittade av covid-19. Föreställ dig om den smittade personen fortfarande går på jobbet, skolan, går på seminarier eller musikkonserter. Även om till en början bara en person smittades, men efter spridning kan det vara så att tusentals andra personer som befann sig på platsen också smittats. Så från och med nu, så att spridningen av detta virus inte sprids vidare i Indonesien, är rollen du kan göra att göra social distansering. Gå inte ut om det inte är absolut nödvändigt. Undvik tills vidare att träffa vänner eller släktingar personligen. Det finns heller ingen anledning att besöka trånga centra som gallerior eller turistattraktioner. Social distansering minskar risken för smittspridning till max 3 personer, som är på samma bostadsort, eller de närmaste anhöriga. Utan dessa sociala distansåtgärder skulle smittspridningen kunna nå 1 000 andra personer som var på samma konsert. Det är också viktigt att bromsa spridningen av viruset så att människor som är sjuka inte smittas samtidigt. Naturligtvis skulle det vara mycket lättare att behandla 4 smittade än 1 000 sjuka samtidigt. Således kommer social distansering indirekt att hjälpa det offentliga hälsosystemet från att kollapsa. Denna åtgärd kan hjälpa sjukhus, laboratorier, såväl som läkare och annan medicinsk personal att inte bli överväldigade av antalet covid-19-patienter som överstiger områdets kapacitet och förmåga. Så alla sjuka patienter kan få optimal vård. Om tillgången på sjukhus och antalet medicinsk personal inte balanseras med antalet patienter kommer det att finnas många patienter som är smittade av coronaviruset som i slutändan inte kan få ordentlig behandling. Som ett resultat kommer dödligheten att bli högre. • Hur man rengör ytan på mobiltelefonen från exponering för coronavirus• Corona virus har inget botemedel, så vad ges till patienter på sjukhus?• Den senaste utvecklingen kring spridningen av coronaviruset i Indonesien

Ett verkligt exempel på vikten av social distansering

Har du någonsin hört historien om patient 31 från Sydkorea? Den här patienten är smittkällan för tusentals människor i Sydkorea, som för närvarande är ett av de länder med det högsta antalet coronavirusinfektioner i världen. Med hänvisning till Reuters är patient 31 i Sydkorea en kvinna som faktiskt redan har symtom, ovillig att göra ett coronatest. Därefter gick han istället till trånga platser som hotell och kyrkor. Som ett resultat av detta smittades mer än 1 000 personer som kom till samma plats som honom av coronaviruset. Detta är en av anledningarna till att Sydkorea är ett av länderna med flest covid-19-infektioner.

Föreställ dig om patient 31 gjorde social distansering genom att inte gå till trånga platser. Så tusentals fall av coronasmitta kan undvikas. Så om du tror att du har några symtom, tveka inte att kolla upp dig själv innan det är för sent. För dig som känner dig frisk, håll alltid renlighet och du bör först ångra avsikten att resa, om det inte är absolut nödvändigt.

Hur gör man social distansering på rätt sätt?

Det enklaste och enklaste sättet att göra social distansering är att inte gå till trånga platser som gallerior, marknader, konserter, biografer, kontor eller skolor. Dessutom kan några av sakerna nedan också göras som en form av social distansering för att bromsa spridningen av coronaviruset.

• Håll möten online istället för att träffas personligen
• Om möjligt, arbeta hemifrån eller arbeta hemifrån
• Avbryt dina resplaner för stora evenemang, till och med bröllop
• För att behålla vänskapen, träffa inte vänner eller släktingar på offentliga platser, utan använd teknik som chatt eller videosamtal.
• Begränsa aktiviteter utanför staden eller utomlands
• Börja köpa tillräckligt med basförnödenheter, till exempel för lager i 2 veckor eller 14 dagar, så att du inte behöver lämna huset för ofta för att handla
• Om möjligt, beställ dina dagliga förnödenheter online så att du inte behöver lämna huset.

Tips för att göra social distansering

Att upprätthålla social distans kanske inte är lätt för alla. Följande tips kan dock vara användbara för att påskynda dina ansträngningar för social distansering.

• Följ den behöriga regeringens direktiv och föreskrifter.
• Om du måste lämna huset och göra aktiviteter som att handla medicin eller dagliga förnödenheter, håll ditt avstånd på cirka 2 meter från människor runt omkring dig.
• Täck alltid näsan och munnen med ett material som är tillräckligt tjockt för att undvika stänk av viruset.
• Försök att undvika att använda kollektivtrafik.

För vissa människor är det faktiskt inte en lätt sak att göra social distans eller upprätthålla social distans. Men om möjligt, försök att göra det efter bästa förmåga. Allt detta är enbart för att skydda våra familjemedlemmar och nära och kära från den våldsamma coronavirusinfektionen. Naturligtvis måste denna ansträngning också åtföljas av att bibehålla renlighet och kroppshälsa genom att flitigt tvätta händerna, äta näringsrik mat och träna regelbundet. Vid behov kan du även ta ytterligare vitamintillskott för att öka uthålligheten. Corona-pandemin är ett vanligt problem. Underskatta eller underskatta därför inte detta tillstånd, och gör alltid ditt bästa för att förhindra överföring.