Trauma kan orsaka
posttraumatisk stressyndrom (PTSD) hos sina offer. PTSD är en psykisk störning som uppstår efter att en person har upplevt en traumatisk händelse, till exempel som beskrivits tidigare. I allmänhet känner offren ofta som om de upplever händelsen igen, fortsätter att minnas tills de har mardrömmar och undviker saker som är relaterade till den traumatiska händelsen. Trauma kan orsakas av negativa händelser som har en negativ inverkan och fortsätter på offrets mentala och känslomässiga stabilitet. Vissa händelser som kan orsaka trauma, inklusive:
- Våldta
- Våld i hemmet (KDRT)
- Naturkatastrofer
- Allvarlig sjukdom eller skada
- En älskads död
- Vittne till våldsincidenter.
PTSD måste åtgärdas omedelbart och på lämpligt sätt, så att detta tillstånd inte förvärras och stör offrets överlevnad. Därför är ett sätt att hantera det att
läkande trauma.Traumaläkning är en posttraumatisk läkningsprocess som genomförs så att en person kan fortsätta sitt liv utan skuggan av händelsen. Det finns minst två typer
traumaläkning, nämligen traumafokuserad och traumafokuserad. Följande är en fullständig förklaring av de olika processerna
traumaläkning efter typ.
Incidentfokuserad traumaläkning
Denna traumaläkningsprocess kommer att fokusera offrets minne på den traumatiska händelsen. Till exempel genom att göra exponeringsterapi
(exponeringsterapi) eller kognitiv bearbetningsterapi
(kognitiv bearbetningsterapi). Här är hela förklaringen.
1. Exponeringsterapi
Exponeringsterapi eller exponeringsterapi är
traumaläkning vilket starkt rekommenderas för någon med PTSD. Denna traumaläkningsprocess fokuserar på att förändra strukturen av rädsla i sinnet så att offret inte längre har problem när han ser saker som påminner honom om det ögonblicket. Först kommer offret att uppmanas att komma åt minnen av de saker som traumatiserade honom. Först då kommer offret långsamt att läras att det som hände då inte har något att göra med vad han ser nu. Denna process kommer att lära offret att lära sig att acceptera det som hände så att han kan gå vidare med sitt liv.
2. Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kognitiv beteendeterapi (KBT) eller kognitiv beteendeterapi är en typ av
traumaläkning som syftar till att hjälpa offer att hantera trauman genom att förändra sitt sätt att tänka eller agera. Denna process kommer att använda en mängd olika psykologiska tekniker som kan hjälpa offret att förstå vad som har hänt. KBT kommer i allmänhet att pågå under 8-12 möten och varje session tar cirka en timme. Under det första mötet med terapeuten kommer offret att bjudas in för att berätta om den traumatiska händelsen som hände honom i detalj. Medan han lyssnar kommer terapeuten att notera allt som gör det svårt för offret att komma ut ur det förflutnas skuggor. Till exempel skyller offret sig själv för att hon under katastrofen inte hade tid att hjälpa sin mamma. Terapeuten kommer att hjälpa offret att acceptera och förstå att det finns saker som ligger utanför hans kontroll som människa. [[Relaterad artikel]]
Traumaläkning som inte fokuserar på händelsen
Denna läkningsprocess syftar till att lindra PTSD-symtom utan att fokusera på allt relaterat till den traumatiska händelsen han upplevde.
1. Desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR)
Även om det är relativt nytt,
desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR) tros kunna lindra symtom som drabbas av PTSD. EMDR-processen kommer att genomföras genom att be offret att återberätta den traumatiska händelsen han upplevde samtidigt som han uppmärksammar andra saker. Till exempel genom att uppmärksamma terapeutens fingerrörelser eller annat. Målet är att offret ska kunna tänka positivt när han minns den traumatiska händelsen. Processens längd kan ta upp till cirka tre månader.
2. Stressympningsträning (SITTA)
Traumaläkning den här kommer att lära offret flera sätt att lindra stress och bli mer avslappnad. Till exempel genom att lära sig andningstekniker, massage och så vidare. Efter att ha tagit SIT eller
stressympningsträning efter cirka tre månader förväntas offret bli bättre på att hantera stress senare i livet. Förutom flera metoder
traumaläkning ovan kan läkare också ordinera antidepressiva läkemedel till vuxna PTSD-patienter. Medicinering kan hjälpa offret att lugna ner sig och sluta tänka på händelsen. Ändå ges läkemedlet endast till patienter med vissa tillstånd. Patienten vill till exempel inte göra psykologisk behandling som fokuserar på trauman, patienten har ett medicinskt tillstånd som depression. Medicinering kan också vara ett alternativ om patienten inte drar nytta av behandlingen eller om processen bedöms vara ineffektiv på grund av den pågående traumatiska händelsen. Olyckor, naturkatastrofer och andra traumatiska händelser kan säkert lämna ett djupt trauma för offret, vilket resulterar i PTSD. Därför är det viktigt att genast hjälpa offren genom denna fas genom att göra olika saker
traumaläkning som ovan.
