Handflatorna är en av de mest aktiva delarna av kroppen som används varje dag. Om handflatan gör ont eller är skadad kan våra dagliga aktiviteter och produktivitet säkert störas eftersom denna del av kroppen vanligtvis är involverad i olika aktiviteter. Så att detta problem kan förutses, låt oss ta reda på mer om orsakerna till ömma handflator och hur man kan övervinna dem.
Olika orsaker till ömma handflator
Det finns många orsaker till ömma handflator, allt från skador, nervproblem till andra, mindre vanliga medicinska störningar. För mer information, här är de olika orsakerna till ömma handflator.
1. Skada
Skador är en viktig orsak till smärta och obehag i kroppen, inklusive att orsaka ömma handflator vid tryck eller användning. Skador uppstår vanligtvis hos personer som rutinmässigt gör ansträngande aktiviteter med sina händer, såsom:
- ansträngande träning
- Arbeta i en farlig miljö
- Rutinmässig användning av tung utrustning och så vidare.
Olika orsaker till skador som orsakar ömma handflator, nämligen slag eller kollisioner, brännskador, bett, fall, skärsår och så vidare. Skador kan orsaka skador på nerver, leder, senor, muskler och ben i handflatorna. Svullna, blåmärken och stela handflator är också symptom på smärta i handflatorna på grund av skada. Personer med svårare skador, såsom frakturer eller luxationer, bör omedelbart söka läkarvård. Uppsök omedelbart en läkare om din handflataskada blir värre eller inte blir bättre.
2. Infektion
Ömma handflator kan också indikera ett infekterat sår. Detta tillstånd kan göra att handflatan gör ont att greppa tills den sväller. Du kan också ha andra symtom, såsom feber eller illamående, närvaro av pus i såren på handflatorna och röd eller varm hud på handflatorna. Om såret på handflatan blir infekterat bör du omedelbart besöka närmaste sjukhus för att få behandling innan infektionen sprider sig.
3. Karpaltunnelsyndrom (CTS)
CTS är ett inflammatoriskt tillstånd i karpaltunnelområdet. Detta tillstånd, även känt som karpaltunnelsyndrom, sätter press på medianusnerven och senor och orsakar smärta i handleder, fingrar och handflator. Förutom ömma handflator när du trycker ner eller till och med hålls still, kan du också känna svaghet, domningar och stickningar i handflatorna.
4. Perifer neuropati
En annan orsak till ömma handflator är perifer neuropati eller nervskador i kroppens extremiteter, såsom händer och fötter, vilket orsakar svaghet, domningar och smärta som vanligtvis uppstår i händer och fotsulor. Du kan också uppleva ömma handflator. Dessutom kan smärta kännas i benen eller andra kroppsdelar. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av fysisk skada eller hälsoproblem, såsom diabetes, autoimmuna sjukdomar, till infektioner i nervvävnad.
5. Vaskulit
Vaskulit är en inflammation i blodkärlen som kan göra att blodkärlens väggar tjocknar så att blodflödet blockeras. I slutändan orsakar detta tillstånd vävnadsskador i kroppens organ. Detta tillstånd har många typer och kan förekomma i vilken del av kroppen som helst, inklusive handflatorna. Du kan uppleva ömma handflator från vaskulit som kan vara tillfällig eller långvarig. Vaskulit kan också orsaka domningar, stickningar, svaghet och skarp smärta i handflatorna. Detta tillstånd kan orsakas av vissa autoimmuna sjukdomar, infektioner eller blodcancer. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar ömma handflator
Ömma handflator kan behandlas med ett antal oberoende behandlingar.Hur man hanterar ömma handflator görs efter orsaken. För att behandla svullna och ömma handflator på grund av vanliga orsaker såsom skador, här är åtgärderna du kan vidta:
- Vila eller inte använda den ömma handflatan.
- Komprimera det ömma handflatan med is i 20 minuter.
- Om möjligt, sträck för att långsamt böja handflatorna. Tvinga inte det om din handflata gör ont när du gör det.
- Du kan också massera händerna långsamt för att förbättra blodcirkulationen och minska stelheten i handflatans muskler.
- För att lindra smärta och inflammation kan du köpa receptfria smärtstillande på apotek.
Uppsök omedelbart en läkare om du misstänker ett frakturerat eller brutet palmarben. Likaså om det finns en infektion, smärta i handflatan som inte försvinner eller fortsätter att förvärras, tills handflatan är riktigt svår att använda. Läkaren kommer att genomföra en undersökning för att fastställa orsaken till den ömma handflatan och ge lämplig behandling. Om du har andra frågor om ömma handflator kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
Ömma handflator kan behandlas med ett antal oberoende behandlingar.Hur man hanterar ömma handflator görs efter orsaken. För att behandla svullna och ömma handflator på grund av vanliga orsaker såsom skador, här är åtgärderna du kan vidta: 
