Hälsa

Rinnande näsa är irriterande? Detta är orsaken och hur man kan övervinna den

En rinnande näsa uppstår ofta när kroppen är förkyld. Detta tillstånd orsakas av irritation eller inflammation i näsgångarna. Det finns olika sätt att hantera en rinnande näsa. Du bör dock först förstå vad som orsakar rinnande näsa så att du kan vidta lämpliga behandlingssteg.

Orsaker till rinnande näsa

En rinnande näsa kan uppträda som ett symptom på en mängd olika medicinska tillstånd. Irritation eller inflammation som uppstår i näsgångarna har en inverkan på att öka slemproduktionen, vilket orsakar rinnande näsa. Följande tillstånd kan orsaka rinnande näsa:

1. Allergisk rinit

Detta är den vanligaste typen. Utlösaren beror vanligtvis på damm, mögel och ståndare. Egenskaper för rinit det är säsongsbetonat, vilket betyder att det kan komma och gå. Däremot kan förhållandena förvärras under vissa tider på året. Dessutom kan detta tillstånd också uppstå på grund av allergier mot djur som katter och hundar. Allergier mot livsmedel som nötter, skaldjur, laktos, gluten, och ägg är ganska vanliga fall. När ett allergiskt svar uppstår kommer kroppens immunförsvar att reagera genom att frigöra histaminämnen. Som ett resultat kommer människor som upplever det att uppleva en rinnande näsa till tryck över bröstet. Några andra åtföljande symtom inkluderar:
  • Utslag visas på huden
  • Kort andetag
  • Svårt att svälja
  • Högfrekventa andningsljud
  • Gag
  • Svullen tunga
  • Huvudvärk

2. Icke-allergisk rinit

Läkare kan också diagnostisera någon med icke-allergisk rinit om efter en serie tester inte kan hitta vad som utlöser. I det här fallet är immunförsvaret inte inblandat. Det vill säga rinnande näsa uppstår för att det finns vissa triggers. Att förstå tillståndet för icke-allergisk rinit är inte lika lätt som allergisk rinit. Det är därför det ofta feldiagnostiseras för detta tillstånd. Dessutom är några av de vanligaste triggerna för icke-allergisk rinit:
  • Irriterande stickande lukt
  • Vissa livsmedel
  • Förändringar i vädret
  • Cigarett rök

3. Gustatorisk rinit

Detta är en typ av icke-allergisk rinit i samband med att äta. Den huvudsakliga egenskapen är en rinnande näsa eller producera mer slem efter att ha ätit vissa livsmedel. Den främsta triggern är kryddig mat. I en studie 1989 fann man ett samband mellan kryddig mat och slemproduktion hos personer som har gustatorisk rinit. Äldre människor är vanligare med denna typ av rinit. Vissa typer av mat som ofta orsakar en rinnande näsreaktion hos personer med gustatorisk rinit är:
  • Peppar
  • Vitlök
  • Curry
  • Salsa
  • Chilisås
  • Chili pulver
  • Ingefära
  • Naturliga kryddor

4. Vasomotorisk rinit

Termin vasomotorisk i denna typ av rinit betyder aktivitet i samband med utvidgning av blodkärl. Egenskaperna är täppt eller rinnande näsa. Dessutom kan andra symtom dyka upp, såsom hosta, ansiktstryck och lusten att fortsätta att rensa. Riskfaktorer som också är förknippade med detta tillstånd är skador på näsan och GERD. Uppkomsten av dessa symtom kan vara kontinuerliga eller tillfälliga. Generellt sett är triggers för vasomotorisk rinit:
  • Parfym eller andra stickande lukter
  • Kall luft
  • Målarlukt
  • Lufttrycksändring
  • Alkohol
  • Hormonella förändringar under menstruationen
  • För bländande ljus
  • Känslomässig stress

5. Kombinerad rinit

Även kallad blandad rinit, Detta tillstånd uppstår när en person har både allergisk och icke-allergisk rinit. Det vill säga att det är mycket möjligt att ha snuva hela året. Faktum är att symtomen förvärras under vissa årstider. Förutom andra symtom som andningsbesvär finns det även en kliande känsla i ögonen som tenderar att vattnas. Detta kan hända när som helst, till exempel när du är runt en katt.

6. Andra orsaker

Andra orsaker till rinnande näsa inkluderar:
  • Influensa
  • Bihåleinflammation
  • Covid-19
  • Cigarett rök
  • Näspolyper
  • Torr luft
  • Hormonella förändringar
  • Churg-Strauss syndrom
  • Respiratoriskt syncytialvirus (RSV)
  • spinalvätskeläckage
  • Granulomatosis med polyangiit
  • Överanvändning av sprayavsvällande medel
  • Läkemedel som används för att behandla högt blodtryck, erektil dysfunktion, depression och anfall

Hur man snabbt blir av med rinnande näsa

Hur man hanterar en rinnande näsa bör göras och anpassas till vad som orsakar det. Trots det finns det några huskurer som du kan använda för att bli av med rinnande näsa på nolltid. Det finns flera sätt att snabbt hantera en rinnande näsa, inklusive:

1. Håll kroppen återfuktad

Att hålla kroppen hydrerad genom att dricka mycket vätska är ett effektivt sätt att behandla en rinnande näsa. Denna metod syftar till att tunna ut slemmet i bihålorna så att det blir lättare att driva ut. Du bör undvika drycker som kaffe och alkohol eftersom de faktiskt kommer att utlösa uttorkning.

2. Drick varmt te

Varmt te med skivor av ingefära och citron kan hjälpa till att lindra symtomen på rinnande näsa. Att dricka varmt te kan hjälpa mot symptomen på rinnande näsa. När du dricker varmt te hjälper ångan och värmen till att öppna och jämna ut dina luftvägar. Välj ett te med en blandning av örter som har en antiinflammatorisk och antihistamin effekt, som ingefära, mynta eller kamomill. Förutom rinnande näsa kan dricka örtte också hjälpa till att lindra halsont.

3. Andas in het ånga

Nästa sätt att hantera en rinnande näsa är att andas in het ånga. Enligt en studie publicerad i Journal of Dental and Medical Sciences Att andas in het ånga kan hjälpa mot influensasymptom som rinnande näsa. Studien sa att symtomen på en rinnande näsa skulle förbättras snabbare efter att ha andats in het ånga. För att tillämpa denna metod behöver du bara förbereda varmt vatten blandat med ingredienser som örter eller eteriska oljor. När du har blandat, placera ditt ansikte över behållaren med hett vatten och andas in ångan.

4. Blötlägg i varmt vatten

När du blötläggs i varmt vatten kommer din näsa automatiskt att andas in ångan. Andas in från det varma vattnet du använder för att bada kan hjälpa till med symptomen på rinnande näsa. Dessutom kan denna metod för att hantera en rinnande näsa också slappna av i kroppens muskler och göra dig mer avslappnad.

5. Äta kryddig mat

Att äta kryddig mat kan faktiskt göra influensan värre. Detta är dock ett sätt att behandla en rinnande näsa som är ganska effektivt. Värmen som genereras av kryddiga kryddor som cayennepeppar, wasabi, peppar och ingefära kan vidga luftvägarna och lindra bihåleproblem. Om ditt tillstånd inte förbättras och blir värre efter att du tillämpat metoderna ovan, kontakta omedelbart en läkare. Din läkare kommer sedan att ge dig rätt behandling för att lösa ditt problem.

6. Att ta droger

Om naturliga botemedel mot rinnande näsa inte fungerar, kan du kanske ta ett botemedel mot rinnande näsa. I allmänhet kommer läkare att ordinera följande mediciner som ett sätt att hantera en rinnande näsa:
  • Nässpray
  • Avsvällande medicin
  • Kortikosteroidläkemedel
  • Kortikosteroidspray
  • Antihistaminspray

Kan rinnande näsa förebyggas?

Regelbunden handtvätt hjälper till att stoppa spridningen av bakterier. Det finns inget du kan göra för att förhindra rinnande näsa. Det finns dock flera åtgärder som kan vidtas för att minska risken att drabbas av rinnande näsa, varav en är genom att upprätthålla renlighet. Att upprätthålla renlighet är mycket viktigt för att hjälpa till att stoppa spridningen av bakterier. Det finns ett antal enkla åtgärder du kan vidta för att minska risken för rinnande näsa, inklusive:
  • Träna regelbundet
  • Tvätta händerna regelbundet
  • Äta hälsosam mat
  • Håll avstånd till människor som har influensa
  • Täck munnen med insidan av armbågen när du hostar eller nyser, inte händerna
  • Kasta omedelbart vävnaden du använder för att rengöra näsan
  • Rengör dina möbler med en desinficerande spray
[[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

Förutom att använda droger finns det flera huskurer som kan användas för att behandla rinnande näsa. Risken för rinnande näsa kan också minskas genom att anta en ren livsstil. Om tillståndet inte förbättras efter att ha applicerat huskurer för att hantera en rinnande näsa, kontakta omedelbart en läkare för ytterligare diskussion om rinnande näsa och hur man kan övervinna det, fråga läkaren direkt i SehatQ-hälsoappen. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found