Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är en sjukdom som ökar i popularitet på senare tid. Denna sjukdom uppstår när magsyra regelbundet går upp i matstrupen, den del av kroppen som förbinder mun och mage. Magsyra som ofta stiger eller reflux kan då irritera slemhinnan i matstrupen. För att behandla GERD finns det ett antal behandlingsmetoder som du kan välja mellan, allt från GERD-läkemedel som kan köpas på apotek, till naturliga ingredienser som kan hjälpa till att lindra symptomen på denna sjukdom.
GERD-läkemedel på apotek och genom läkarrecept
Läkare rekommenderar vanligtvis att du först försöker göra livsstilsförändringar och ta receptfria läkemedel på apotek. Om behandlingen inte är effektiv efter några veckor kan läkaren ordinera andra starkare läkemedel eller operation. Här är GERD-läkemedel som du kan köpa på apotek.
1. Antacida
Antacida lindrar GERD-symtom snabbt. Enbart antacida räcker dock inte för att läka en inflammerad matstrupe på grund av magsyra. Överanvändning av antacida kan orsaka biverkningar, såsom diarré eller njurproblem. Detta läkemedel kan köpas utan läkares recept.
2. Simetikon
Du kan köpa Simetikon på apotek utan läkarrecept eftersom det är ett grönt märkt läkemedel. Detta läkemedel är användbart för att minska obehag och smärta som orsakas av för mycket gas i matsmältningskanalen, såsom flatulens och rapningar. Om du bestämmer dig för att se en läkare, här är de typer av läkemedel som vanligtvis ordineras för att behandla GERD.
1. H-2-receptorblockerare
Bakom sitt komplicerade namn verkar detta GERD-läkemedel för att minska produktionen av magsyra. Läkemedel
H-2-receptorblockerare fungerar inte lika snabbt som antacida, men effekten av dessa läkemedel kan märkas längre och kan minska magsyraproduktionen i upp till 12 h. Vissa av dessa läkemedel kan ordineras av läkare, nämligen cimetidin, famotidin och nizatidin.
2. Protonpumpshämmare (PPI)
Protonpumpshämmare är läkemedel som blockerar magsyra som är mer kraftfull än
H-2-receptorblockerare. Inte bara det, detta GERD-läkemedel kan också ge tid för skadad matstrupsvävnad att läka. Typ
protonpumpshämmare som kan ordineras av en läkare, nämligen lansoprazol, omeprazol och esomeprazol. [[Relaterad artikel]]
Hur man hanterar GERD naturligt
Att sova efter att ha ätit gör att magsyran stiger. Naturliga behandlingsmetoder är vanligtvis att föredra för att behandla GERD-sjukdom snarare än att använda ovanstående GERD-läkemedel. Dessa sätt är i allmänhet förknippade med hälsosammare livsstilsförändringar.
1. Mat långsamt och med måtta
När magsäcken är mycket full kan mängden magsyra som går upp (reflux) i matstrupen öka. För att förutse denna situation bör du försöka äta mindre men oftare än att äta tre gånger om dagen. Ät också långsamt med varje måltid.
2. Undvik vissa typer av mat
Livsmedel som kan utlösa magsyrauppstötningar måste du undvika. Dessa typer av livsmedel inkluderar myntablad, fet mat, kryddig mat, tomater, vitlök, lök, kaffe, te, choklad och alkohol. Om du äter dessa livsmedel regelbundet kan du minska dem en efter en för att se om reflux kan kontrolleras eller inte, och sedan gå tillbaka till att äta en i taget.
3. Håll dig borta från kolsyrade drycker
Kolsyrade drycker kan få dig att rapa mycket. Tänk på att rapning kan skicka magsyra upp i matstrupen. Undvik att konsumera läsk medan du försöker hantera GERD.
4. Vakna och sov inte efter att ha ätit
När du står upp kan gravitationen hjälpa till att förhindra magsyra från att flytta upp i matstrupen. Du måste också undvika vanan att sova efter att ha ätit och äta mat nära läggdags. Försök att äta minst tre timmar före sänggåendet.
5. Undvik att gå för fort efter att ha ätit
Undvik ansträngande träning i några timmar efter att ha ätit. Att gå efter middagen är bra, men mer ansträngande eller intensiv träning bör undvikas eftersom det kan få magsyra att stiga upp i matstrupen.
6. Placera huvudet högre än kroppen medan du sover
Placera huvudet högre medan du sover för att förhindra att magsyran stiger, närmare bestämt cirka 15-20 cm från dina fötter. Du kan använda skumkuddar för att stödja överkroppen medan du sover. Även om det inte rekommenderas, kan du också göra detta genom att stapla kuddar.
7. Håll vikten
Viktökning kan sträcka ut muskelstrukturerna som stöder den nedre esofagusfinktern, vilket minskar trycket som håller ringmuskeln stängd. Detta tillstånd kan orsaka magsyra reflux och
halsbränna.
8. Sluta röka
Innehållet i cigaretter, som nikotin, kan slappna av i den nedre esofagusfinktern så att magsyra lättare kan ta sig upp i matstrupen.
9. Kontrollera vilka mediciner du tar
Vissa typer av läkemedel kan slappna av den nedre esofagusfinktern, vilket potentiellt kan orsaka sura uppstötningar. Det finns också typer av läkemedel som kan irritera matstrupen direkt, till exempel bisfosfonater. Rådfråga en läkare för att få ett ersättningsläkemedel så att GERD kan undvikas. Om du har frågor om GERD-läkemedel, tveka inte att fråga läkaren direkt på SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store eller Google Play.
Att sova efter att ha ätit gör att magsyran stiger. Naturliga behandlingsmetoder är vanligtvis att föredra för att behandla GERD-sjukdom snarare än att använda ovanstående GERD-läkemedel. Dessa sätt är i allmänhet förknippade med hälsosammare livsstilsförändringar. 
