Hälsa

Foot Detox, verkligen eliminera gifter i kroppen?

En typ av alternativ medicin som är ganska populär är fotdetox. Men hittills är metoden för fotdetox fortfarande en debatt så den behöver ytterligare vetenskapliga bevis. Är denna metod verkligen effektiv för att ta bort gifter från fötterna? Kolla in hela förklaringen i den här artikeln.

Vad är en fotdetox?

Fotdetox är en metod som påstås kunna hjälpa till att eliminera gifter i kroppen genom fotsulorna. Egentligen skiljer sig denna metod inte mycket från att avgifta kroppen, vilket görs genom att upprätthålla en hälsosam livsstil. Citerar från Healthline, detoxterapi brukar rekommenderas för dig som vill ta bort exponering för gifter från kroppen. Dessutom är toxiner eller föroreningar ämnen som kan ha en negativ inverkan på din hälsa. [[Relaterad artikel]]

Hur fungerar en fotdetox?

Processen att ta bort gifter från fotsulorna görs med hjälp av ett speciellt verktyg. Detta verktyg har jonpartiklar som kan hjälpa till att rena kroppen. Detta system av joniserande vattenmolekyler separerar vatten (H20) i H+ och OH-joner. Det är processen att ge ut positivt laddat väte i vatten och attrahera negativt laddade gifter. Dessa jonpartiklar attraherar och neutraliserar sedan toxiner, som påstås komma ut genom fotens botten. Efter fotdetox-processen förväntas du känna dig mer utvilad och avslappnad. Det finns en möjlighet, vattnet ändrar också färg på grund av effekten av att ta bort gift. Här är några av de påstådda fördelarna med fotdetox:
  • Upprätthålla kroppens pH-balans.
  • Förbättra humöret.
  • Hjälp till att lindra stress.
  • Öka immunförsvaret.
  • Upprätthåll hjärthälsa.
  • Eliminerar skadliga mikroorganismer.
  • Minska svullnad.

Olika sätt att bli av med gifter genom fötterna

Användningen av joniskt vatten som ett sätt att ta bort gifter från fotsulorna kan inte göras ensam hemma. Det finns dock andra fotdetoxmetoder som du kan prova själv hemma, som:

1. Blötlägg fötterna

Att blötlägga fötterna i varmt vatten är ett av de enklaste sätten att avgifta dina fötter. För att göra det ännu mer fördelaktigt kan du också blötlägga fötterna i saltvatten eller eteriska oljor. Användningen av Epsom-salt med mineralinnehåll kan hjälpa till att övervinna hälsoproblem.

2. Fotmask

Utöver ansiktet kan du även använda en speciell fotmask som fungerar som fotdetox. Till exempel en mask med huvudingredienserna lera (lera) för att rengöra och hålla huden på fötterna mjuk.

3. Fotskrubb

Exfoliera huden med produkten skrubba Fötter kan också vara ett sätt att ta bort gifter från fotsulorna. Detaljer skrubba kan hjälpa till att övervinna problemet med fotlukt och ta bort döda hudceller. Inte nog med det, massage i fotområdet är också användbart för att minska spänningar.

4. Trampdynor

Nu finns det även fotkuddsprodukter ( dynor ) vars huvudsakliga funktion är som fotdetox. Hur det fungerar varierar också, som att hålla det under en viss tid eller använda det över natten. Slutresultatet, du kan se en förändring i färg som påstås vara ett tecken på frisättning av gifter i kroppen.

5. Akupressur

Akupressur är en speciell massageteknik för att applicera tryck på specifika punkter över hela dina fötter. Detta är en alternativ medicinmetod för att behandla vissa hälsoproblem samt avgifta fötterna. [[Relaterad artikel]]

Är en fotdetox verkligen effektiv?

Forskning eller vetenskapliga bevis angående effektiviteten av fotdetox är fortfarande relativt liten. En studie 2012 testade om jonpartiklar kunde eliminera gifter i kroppen. Men efter att ha tittat på prover av deltagarnas joniserade vatten och urin blev resultatet ingen minskning av toxiner. Dessutom finns det också påståenden om att denna metod är effektiv eftersom de gifter som har frigjorts från fotsulorna kan ändra färgen på vattnet. Däremot kan missfärgning av vattnet uppstå på grund av svett och smuts från fötterna, eller en reaktion på tillsats av salt. Av denna anledning behövs fortfarande ytterligare forskning om effektiviteten av fotdetoxmetoden för att bli av med gifter i kroppen. [[Relaterad artikel]]

Hälsosam NoteQ

Det är inget fel om du sköter fotvård som att blötlägga den i varmt vatten. Fotblötningar anses vara effektiva för att lindra spänningar och öka blodcirkulationen. Avgiftning i sig är dock en naturlig process som utförs av kroppen på en regelbunden basis utan behov av verktyg. Kroppen kommer att utsöndra gifter eller avfall inte från fötterna, utan genom njurarna, svett, urin och avföring. Att ändra din kost och hälsosamma livsstil är fortfarande effektivare för att ta bort gifter från din kropp. För att dessa två saker hjälper dina inre organ att starta kroppens naturliga detoxprocess. Om du vill veta mer om avgiftningsprocessen, fråga din läkare direkt på SehatQs familjehälsoapp. Ladda ner nu på App Store och Google Play.