Hälsa

15 Naturliga giktdroger och abstinenser att undvika

Gikt kan vara en mardröm för drabbade eftersom det kommer med outhärdlig smärta. De goda nyheterna, detta tillstånd kan övervinnas med naturliga giktdroger hemma. Hur man handskas med gikt använder vanligtvis medicin från läkare. Men det finns tillfällen då en person kan använda naturliga giktmedel för att lindra symtomen. Vad är alternativen?

Orsaker till gikt kan förekomma

Gikt är ett tillstånd som uppstår när det finns en uppbyggnad av avfall på grund av den misslyckade nedbrytningen av puriner. Helst avlägsnas urinsyra från kroppen genom urin eller avföring. Men ibland är mängden urinsyra som ackumuleras ännu större. När urinsyra ackumuleras kommer det att bilda urinsyrakristaller med en mikrostorlek. Inte bara ackumuleras i njurarna, urinsyra kan leda till leder i kroppen. När dessa vassa kristaller börjar tränga in i det mjuka fodret i leden uppstår en outhärdlig smärta. Gikt kan orsakas av konsumtion av livsmedel med höga purinnivåer, övervikt, diabetes, alkohol och andra. Under svåra tillstånd kan giktpatienter ha svårt att göra aktiviteter eftersom det utlöser smärta i olika delar av kroppen, såsom fotleder, knän, tår och fotsulor.

Val av naturliga giktdroger

Förutom giktläkemedel på apotek kan du lägga till naturliga ingredienser, som örter hemma och tillämpa rätt livsstil för att lindra symtom på ledvärk och återkommande sjukdomar. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare om du vill använda vissa naturliga giktläkemedel för att behandla gikt. Anledningen är att det man befarar är att vissa traditionella giktläkemedel inte har bevisats bota och kan reagera med giktläkemedel på apotek som konsumeras. Här är ett urval av naturliga giktmedel som kan användas.

1. Äppelcidervinäger

En av de naturliga giktmedel som kan användas hemma är äppelcidervinäger. Ja, det används inte bara populärt inom hudvård eller hudvård, Fördelarna med äppelcidervinäger kan också användas som ett naturligt medel mot gikt. Äppelcidervinäger tros vara ett naturligt rengöringsmedel som kan ta bort gifter från kroppen. Detta beror på innehållet äppelsyra eller äppelsyra i det är effektivt för att bryta ner urinsyrapartiklar i kroppen. Så när giktsymptom återkommer, skadar det aldrig att göra en drink av ett glas vatten som har blandats med en tesked äppelcidervinäger. Konsumtion av äppelcidervinäger för detta naturliga giktmedel kan göras varje dag.

2. Ingefära

Nästa naturliga giktmedel är ingefära. Ingefära är en örtväxt som påstås lindra smärta på grund av inflammation hos giktdrabbade. En studie utförd på försöksdjur antydde att ingefära kan användas som ett aktuellt läkemedel för att behandla ledvärk. Du kan använda ingefärste som ett naturligt medel mot gikt. Du kan använda ingefära som ett naturligt medel mot gikt. Tricket, i en medelstor bassäng, riv färsk ingefära och blanda den sedan med varmt vatten. Blötlägg sedan en ren handduk eller trasa i det rivna ingefärsvattnet. Om det rivna ingefärsvattnet är ljummet, komprimera det område av kroppen som känner giktsmärta i cirka 15-30 minuter. Du kan göra det en gång om dagen. Hur man använder ingefära som ett annat traditionellt naturligt botemedel är att göra ingefärste. Du kan blanda varmt vatten och färsk ingefära och sedan njuta av detta ingefäravatten genom att blötlägga tre gånger om dagen.

3. Äpple

Därefter finns det äpplen som kan vara ett naturligt medel mot gikt. Innehåll äppelsyra eller äppelsyra, precis som äppelcidervinäger, gör den effektiv mot gikt. Innan du konsumerar äpplen, rengör huden ordentligt eftersom det fortfarande kan finnas bekämpningsmedel fästa.

4. Citronvatten

Drick citronvatten varje dag som ett naturligt botemedel mot gikt.Citronvatten kan också användas som ett naturligt botemedel mot gikt. Detta beror på att citronvatten tros hjälpa till att bli av med urinsyraavfallshögar. Citron innehåller citronsyra som långsamt kan ta bort urinsyra. Innehållet av C-vitamin i det har också potential att hjälpa till att minska urinsyranivåerna i blodet. För att konsumera citronvatten som ett traditionellt medel mot gikt kan du lägga till en citronskiva i ett glas vatten, precis som när du gör infunderat vatten . Hur man hanterar gikt med citronvatten kan konsumeras varje dag.

5. Grönt te

Konsumtion av grönt te varje dag kan också vara ett naturligt medel mot gikt. Innehållet i det kan hjälpa till att kontrollera urinsyranivåerna i kroppen. Detta steg kan också göras om du vill förhindra att gikt återkommer.

6. Bakpulver

Blanda bakpulver och ett glas vatten som ett traditionellt botemedel mot gikt.Många har fördelar, det visar sig att bakpulver också är bra för att bibehålla naturligt alkaliskt innehåll i kroppen. Det vill säga att ansamlingen av urinsyra lättare kan avlägsnas genom njurarna. För att ta bakpulver som ett traditionellt giktmedel kan du lägga till 1 tesked bakpulver i ett glas vatten. Drick sedan fyra glas per dag under 2 veckor. Denna metod anses vara säker för personer med gikt. Det rekommenderas dock inte för personer med högt blodtryck eller personer över 60 år.

7. Olivolja

Olivolja kan lindra inflammation orsakad av gikt.Olivoljan i ditt kök kan också vara ett naturligt medel mot gikt. Den är rik på vitamin E och antioxidanter som kan minska inflammation. Inte bara det, fördelarna med vitamin E är också mycket viktiga för att kontrollera urinsyranivåerna.

8. Bär

Bär, som jordgubbar, blåbär, björnbär och hallon, har länge varit kända för sitt höga innehåll av antioxidanter. En studie från University of Maryland fann att bär är ett utmärkt val som traditionell giktbehandling. Innehåll antocyaniner i det kan minska inflammation som orsakar återfall av gikt.

9. Selleri frön

Som ett naturligt medel mot gikt kan selleriextrakt och frön vara ett alternativ. Detta beror på att selleri tros ha antibakteriella egenskaper som kan minska inflammation. Men sellerifrö som en typ av naturligt botemedel mot gikt kräver fortfarande ytterligare forskning för att bevisa dess effektivitet.

10. Nässelte

Traditionell giktmedicin som kan vara ett alternativ är nässelte. Nässelte kommer från nässelväxten ( Urtiora dioca ). Denna typ av örtväxter för gikt tros kunna minska inflammation och smärta på grund av gikt. Du kan konsumera nässelte som ett traditionellt botemedel mot gikt genom att koka 1-2 teskedar nässlor. Drick sedan detta nässelte 3 koppar per dag. Men fördelarna med nässelte som ett naturligt botemedel mot gikt kräver fortfarande ytterligare forskning för att bevisa dess effektivitet.

11. Hibiskus

Hibiskus tros minska urinsyranivåerna. Fördelar med hibiskus kan användas som en traditionell medicin mot gikt. En studie visade att hibiskusblommor kan sänka urinsyranivåerna. Denna studie utfördes dock fortfarande på försöksdjur så att ytterligare forskning behövs för att fastställa dess effekt på människor.

12. Maskrosblomma

Maskrosblommate, extrakt eller kosttillskott tros vara traditionella giktmedel. Resultaten av genomförda studier tyder på att maskrosblommor tros minska urinsyranivåerna hos patienter som löper risk för njursjukdom. Denna traditionella sura medicin har dock inte visat sig vara effektiv på människor. Detta beror på att resultaten av befintlig forskning fortfarande är begränsade till försöksdjur.

13. Banan

Banan är en frukt som är rik på kaliumhalt. Kalium är känt för att hjälpa till att minska gikt och säkerställa att kroppens vävnader och organ fungerar korrekt. Trots det innehåller bananer också fruktos som kan utlösa gikt. Därför bör du inte äta bananer i överskott.

14. Epsom salt

Epsomsalt används ofta för att förhindra giktattacker. Denna förmåga kan inte separeras från magnesiuminnehållet i den. För att lindra giktsymtom, blanda 1 till 2 koppar Epsom-salt i ett badkar och blötlägg i det.

15. Kaffe

Kaffe sägs sänka urinsyranivåerna. Enligt forskning som släpptes 2016 är det mindre benägna att drabbas av gikt för personer som dricker kaffe ofta. Trots detta kan dessa fynd inte användas som ett riktmärke för att kaffekonsumtion kan minska risken för att utveckla gikt.

Mattabun som bör undvikas av giktdrabbade

Vissa av dina favoriträtter kan innehålla mycket puriner, vilket kan utlösa gikt. För att minska exponeringen eller återkommande gikt, rekommenderas du att undvika det. Inälvor är livsmedel som innehåller mycket puriner som kan orsaka gikt. Ett antal livsmedel innehåller mycket puriner, inklusive:
  • Slaktbiprodukter som lever och njure
  • Alkoholhaltiga drycker som öl, vodka och whisky
  • Skaldjur, särskilt räkor, hummer och sardiner
  • Rött kött som nötkött, get, lamm och fläsk
  • Livsmedel med högt sockerinnehåll som juice, läsk, glass, godis ochsnabbmat 

Hur man hanterar gikt så att det inte återkommer

Förutom att prova olika traditionella giktläkemedel ovan är det också viktigt att vara klok och disciplinerad för att tillämpa en hälsosam livsstil. Till exempel med:
  • Fibrös mat

Dessutom finns det fibrösa livsmedel som kan användas för att minska urinsyran. Fiberrik mat kan absorbera urinsyra från blodomloppet och sedan ta bort överflödigt avfall genom matsmältningskanalen och njurarna. Fiberrik mat inkluderar havre, gurka, morötter, broccoli eller päron som du kan inkludera i din dagliga meny.
  • Ät mat som innehåller kalium

Innehållet av kalium eller kalium är också effektivt som läkemedel för att sänka urinsyranivåerna. Du kan hitta kaliumrika livsmedel i frukt, som avokado, kiwi, bananer, mango, tomater, morötter och potatis. Kaliuminnehåll kan neutralisera urinsyra i kroppen. Dessutom har konsumtion av livsmedel eller frukt rik på kalium inga biverkningar för kroppen.
  • Drick vatten

Att dricka mycket vatten kan lindra giktsymptom Det enklaste sättet du kan göra som ett naturligt medel mot gikt är att konsumera mycket vatten. Detta effektiva sätt att lindra giktsymtom görs genom att filtrera urinsyra så att njurarna kan bli av med överflödig urinsyra genom urinen. Faktum är att forskning från American College of Rheumatology sa att personer som konsumerar 5-8 glas vatten varje dag har lägre risk att utveckla gikt. [[Relaterad artikel]]

Anteckningar från SehatQ

För att stödja behandlingen från läkaren kan du också lägga till några traditionella giktläkemedel för att lindra symtom på återfall av sjukdomen. Se dock till att först rådgöra med din läkare för att få rätt medicinsk rådgivning innan du använder naturliga giktmedel för att undvika allergiska reaktioner eller biverkningar som kan orsakas. Du kan också konsultera en läkare om naturliga giktläkemedel på SehatQ familjehälsoapplikation. Ladda ner nu på App Store och Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found