Domningar eller domningar kan orsakas av en mängd olika tillstånd, allt från ofarliga som att sitta i fel position under långa perioder, till allvarliga tillstånd, inklusive diabetes eller neurologiska störningar. Domningar kan uppstå i olika delar av kroppen, men fötterna och händerna är de vanligaste delarna av kroppen. Eftersom orsakerna är mycket olika, kan sätten att övervinna dem också variera.
Orsaker till domningar i kroppen
Domningar i kroppen uppstår vanligtvis när du känner dig i en position för länge. Detta kan hända för att nerverna är där och tar emot tryck under lång tid. Men när trycket väl är borta kommer domningar gradvis att förbättras. Men om du inte är i en position där nerverna är sammanpressade och en del av din kropp plötsligt känns avtrubbad, så finns det flera möjliga sjukdomar som kan orsaka det. Här är några saker som kan orsaka domningar i fötter, händer och andra kroppsdelar.
- Stroke, speciellt om domningar uppstår i händer, fötter och ansikte och endast uppträder på ena sidan
- Nack- och ryggskador
- Brist på mineraler som är viktiga för nerver, som magnesium
- Diabetes
- Migrän
- Multipel skleros
- Insektsbett
- Gift från skaldjur
- Obalans av vitamin B12-nivåer i kroppen
- Konsumtion av vissa läkemedel eller kemoterapi
- Strålbehandlingsbiverkningar
- Karpaltunnelsyndrom
- Tumören trycker på nerverna
- Inflammation i vissa kroppsdelar
- Virusinfektioner som bältros (herpes zoster)
- Hypotyreos
- Bakteriella infektioner som borrelia och syfilis
- Neurologiska sjukdomar som neuropati
Läs också:Lär känna borrelia som Justin Bieber drabbades av
När ska domningar gå till doktorn?
Domningar i vissa kroppsdelar indikerar inte alltid ett farligt tillstånd. Det är dock bättre om du omedelbart konsulterar en läkare om domningar också åtföljs av andra symtom, till exempel:
- slapp kropp
- Suddig syn
- Musklerna känns svaga och krampaktiga
- Urin- och tarmsjukdomar
- Smärta i vissa delar av kroppen
- Minskad aptit
- Det finns ett ångestsyndrom
Under tiden, om domningar åtföljs av följande symtom, sök omedelbart hjälp till närmaste vårdinrättning för akut behandling.
- Domningar eller domningar uppträder bara på ena sidan av kroppen
- Talstörning eller sluddrigt tal och ser ut som en förvirrad person
- Bröstsmärta
- Svår huvudvärk
- Plötslig hög feber
- Beslag
- Illamående och kräkningar
- Nacken känns stel
- Känslig för ljus
- Blek eller gulnande hud
- Oregelbunden hjärtrytm
Din läkare kommer att utföra olika tester för att fastställa den exakta orsaken till ditt tillstånd. Några tester som kan göras för att fastställa en säker diagnos inkluderar blodprover, lumbalpunkteringar, röntgen, ultraljud, neurologiska undersökningar, till tester för vitaminnivåer i kroppen. Om du redan vet orsaken till domningar kan läkaren rekommendera en behandling som passar ditt tillstånd. [[Relaterad artikel]]
Hur man förhindrar uppkomsten av domningar
Domningar kan inte alltid förebyggas. Du kan dock minska risken för att utveckla tillstånd som orsakar det, såsom diabetes, stroke, multipel skleros eller andra sjukdomar, genom att:
- Ät mat med låg fetthalt och fiberrik mat
- Möt intaget av vitaminer och mineraler
- Träna regelbundet
- Få tillräckligt med vila
- Begränsa alkoholkonsumtionen och sluta röka
- Göra sig av med stress
- Begränsa saltförbrukningen
- Bibehåll ideal kroppsvikt
- Håll din kropp ren genom att flitigt tvätta händerna
- Komplett vaccin
- Undvik strålningsexponering
- Begränsar repetitiva rörelser av handen eller handleden
- Behandla ryggsmärtor innan det blir värre
- Begränsa aktiviteter som gör smärtan värre
Om du upplever domningar bör du också vara medveten om andra åtföljande symtom. Om domningar ofta uppstår utan någon uppenbar anledning, var uppmärksam på andra störningar som du också kan uppleva. Dröj inte med att träffa läkare om symtom som indikerar svårighetsgrad som andnöd och talproblem börjar dyka upp. Du bör också omedelbart konsultera en läkare om detta tillstånd har börjat störa dagliga aktiviteter. För ytterligare diskussion om domningar eller domningar och andra sjukdomar som kan åtfölja det,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
