Dubbelhaka aka en dubbelhaka förknippas ofta som en indikator på att du är överviktig. Oundvikligen är det många som letar efter sätt att bli av med fettet på hakan som ser hängande ut
, från de rörelser som kan göras, konsumera vissa livsmedel, till att genomgå kirurgiska ingrepp. Det är dock viktigt för dig att veta det
dubbelhaka är ett vanligt tillstånd som uppstår när ett fettlager bildas under hakan.
Dubbelhaka det är ofta förknippat med fetma, men man behöver inte vara tjock för att ha fett på hakan. Genetiska faktorer och slapp hud på grund av åldrande kan också vara orsaken
dubbelhaka. Vill du bli av med detta utseendestörande fett finns det flera sätt att bli av med det
dubbelhaka vad kan du göra.
Hur man tar bort dubbelhaka med lätt träning
Denna lätta övning fokuserar på rörelse runt halsen och ansiktet, och syftar till att minska fettet i dessa områden. Även om hur man blir av med fett på hakan inte är vetenskapligt bevisat, skadar det aldrig att försöka göra det regelbundet i cirka 10-15 minuter varje dag. Innan du gör denna sport är det viktigt att du värmer upp för att undvika skador. Tricket, vrid huvudet medurs och gör det sedan åt andra hållet efter ett tag. Du kan också göra samma uppvärmning för käken. Här är sex lätta övningar som inkluderar hur man blir av med hakfett:
Placera huvudet så att blicken är rak mot himlen, tryck sedan på underkäken tills du känner ett ryck i området under nacken. Håll den positionen i 10 sekunder, slappna av igen och upprepa sedan samma rörelse i 10-15 minuter.
Placera en knytnävestor boll under hakan, tryck sedan med hakan så att bollen trycker mot halsområdet. Håll i 10 sekunder och upprepa 25 gånger dagligen.
Placera huvudet så att dina ögon tittar rakt mot himlen. Flytta sedan dina läppar framåt som om du kysste något tills du känner ett ryck i nacken.
Titta rakt fram och stick sedan ut tungan tills den nuddar näsan. Håll den positionen i 10 sekunder och släpp sedan.
Placera huvudet så att dina ögon tittar rakt mot himlen. Tryck sedan på munnen med tungan, håll i 5-10 sekunder och släpp.
Placera huvudet så att blicken är rak mot himlen, böj sedan huvudet åt höger och för fram underkäken tills du känner spänningen i nackmusklerna. Håll i 5-10 sekunder och släpp. Upprepa samma process med huvudet böjt åt vänster.
Gör detta för att påskynda fettförlusten på hakan
Förutom att göra lättare övningar kan du också lägga till sätt att eliminera
dubbelhaka följande för att påskynda förlusten av fett som har ackumulerats. En som tros vara effektiv är att använda en ansiktsmask som innehåller glycerin, kaffe eller grönt te. Detta innehåll sägs kunna dra åt huden, inklusive vecken under hakan. Ett annat sätt att bli av med fett på hakan är att tugga tuggummi, anpassa din kost, kontrollera antalet kalorier som kommer in i kroppen. Denna metod är ganska effektiv för att övervinna
dubbelhaka på grund av fetma. Du kan också dricka mer vatten så att fetthögen omedelbart kan ta sig ur din kropp. [[Relaterad artikel]]
Hur man tar bort dubbelhaka med operation
I grund och botten, hur man tar bort fett på hakan liknar plastikkirurgi i allmänhet. Det finns flera procedurer som du kan välja att ta bort
dubbelhaka, det är:
- Fettsugning: Denna procedur görs genom att göra ett snitt under hakan, sedan kommer läkaren att föra in ett rör för att suga ut överflödigt fett under hakan. Efter det kommer läkaren att omforma din haka och nacke så att de inte längre syns dubbelhaka.
- Ansiktslyftning: Denna plastikkirurgi syftar till att ta bort fett samtidigt som man tar bort vissa områden med slapp hud. Ansiktslyftning Detta görs vanligtvis genom att injicera en generell anestesilösning, men det kan också göras under lokalbedövning.
- Nacklyft: Denna procedur liknar ansiktslyftning, men det kan också göras för att lyfta den slappa huden och/eller dra åt området under nacken.
Om du väljer operation som ett sätt att ta bort
dubbelhaka, var beredd att uppleva blåmärken i 10-14 dagar postoperativt. Glöm inte att alltid prata om eventuella hälsoproblem du har innan du genomgår denna plastikkirurgi, särskilt om du tar blodförtunnande läkemedel, som warfarin.
