För dig som ofta klagar på ryggsmärtor kan användning av ett ryggstöd vara en lösning för att lindra dessa besvär. Vad är ett ryggstöd? Vilka villkor rekommenderas för att använda den? Ryggstöd är ett verktyg utformat för att förbättra ryggradens hållning och samtidigt förebygga och lindra smärta i ryggområdet av människokroppen. Det finns flera typer av ryggstöd på marknaden för närvarande, men deras funktion är densamma som tidigare nämnts.
Fördelar med att använda ett ryggstöd
Generellt sett kan användning av ett ryggstöd ge en mängd olika fördelar, såsom: 1. Förbättra hållningen
Helst ska ryggraden vara rak så att bröstet ser rakt ut och underkroppen stark. Däremot kan olika saker göra att ryggraden kröker sig så att hållningen ser böjd och oproportionerlig ut. För att fixa detta kan du bära ett ryggstöd så att din ryggrad kan återgå till sin normala inriktning. Med en bra hållning kommer du att känna att du ökar i höjd och viktigast av allt kommer du inte att vara benägen att få ryggskador. 2. Förhindra ryggsmärtor
Ryggsmärtor kan störa dagliga aktiviteter, inklusive din regelbundna träning. För att förhindra detta kan du bära ett ryggstöd, till exempel när du sätter dig ner medan du jobbar eller när du ska lyfta tunga vikter. 3. Påskynda läkningen av ryggsmärtor
Ryggstöd fungerar i princip genom att stabilisera ryggens position för att förhindra rörelser för att flytta ryggradens position. Med ett mer stabilt bentillstånd kan smärtan du känner minskas samtidigt som läkningsprocessen av de rygghälsoproblem du upplever påskyndas. Även om det har många fördelar, rekommenderas du bara att använda detta verktyg i 2 timmar varje dag, om inte din läkare har andra råd. Användningen av överdrivet ryggstöd befaras försvaga underkroppen till muskelatrofi. [[Relaterad artikel]] Under vilka förhållanden rekommenderas det att använda ett ryggstöd?
Innan du bär ett ryggstöd är det en bra idé att först konsultera en ortopedisk läkare. Några av de tillstånd som vanligtvis rekommenderas för att bära ett ryggstöd är: 1. Postoperativ
Användning av ryggstöd stel (stel) rekommenderas vanligtvis för personer som nyligen har genomgått en ryggradsoperation. Målet är att minska mobiliseringen och påskynda läkningen. Dess användning kan göras i 3-8 veckor eller mer / mindre beroende på personens tillstånd. 2. Artros
Personer med artros rekommenderas vanligtvis att använda ryggstöd halvstyv för att minimera smärta på grund av skador på brosket som dämpar benen. Användning av ryggstöd halvstyv detta kan fortfarande få dig att röra dig relativt som vanligt. 3. Diskbråck
Problem med denna ryggkudde kan orsaka smärta när du rör dig. I sådana fall kan du bära ett ryggstöd stel eller halvstyv. 4. Spinal stenos
Vid spinal stenos används ett ryggstöd i nedre delen av ryggen för att minska tryck och smärta. Vissa användare av detta ryggstöd hävdar också att deras hållning förbättras efter att ha använt ryggstödet. 5. Stela muskler eller dragna muskler
I vissa fall kommer läkare också att rekommendera att använda en mer flexibel ryggstöd för personer med muskelstelhet eller muskelspänningar i nedre delen av ryggen. Denna användning är avsedd att minska smärta, men bör endast användas inom 2-4 dagar. 6. Istmisk spondylolistes
Detta är ett tillstånd när det finns en avvikande kotpelare som resulterar i en klämd nerv. För att minska smärtan och låta dig gå bekvämare rekommenderar läkare vanligtvis att du använder ett ryggstöd som är bekvämt stel. Olika hälsoproblem, olika typer av ryggstöd som du bör använda. Fråga därför din läkare om rekommendationer i förväg, inklusive hur du ska klä dig så att din behandling kan fungera mer effektivt.
