Innehållet i miswak för att rengöra tänder
I allmänhet är miswaken 15-20 cm stor med en diameter på ca 1,5 cm gjord av Salvadora persica, även kallat tandborstträdet. Men i vissa länder kan miswak också göras av stjälkar av citrusträd ( Citrus sinensis), lime ( Citrus aurantifolia), eller neem blad ( Azadirachta indica). Växtfibrerna som finns i miswak kan hjälpa till att lyfta plack på ytan av tänderna. Citat från forskning, några av de naturliga ingredienserna i miswak som gör det fördelaktigt för munhälsan är:Kiseldioxid
Natriumbikarbonat
Garvsyra
harts
Alkaloider
Fördelarna med miswak för tand- och munhälsa
Vetenskapligt har hur man använder siwak funnits sedan cirka 3 500 år f.Kr. Det visar sig att användning av miswak för att rengöra munnen kan ge fördelar för tandhälsan. Fördelarna med miswak för tand- och munhälsa som inte bör missas är:1. Förhindra håligheter
Siwak tros innehålla ingredienser som kan förhindra hålrum. En av dessa fördelar erhålls från den distinkta smaken av siwak, och dess användning som måste tuggas först, vilket utlöser salivutsöndring. Den saliv som produceras hjälper till att upprätthålla syrabalansen i munhålan. Sura tillstånd i munhålan från bakterier som orsakar håligheter och salivutsöndring, hjälper till att balansera pH i munhålan.2. Förhindra dålig andedräkt
Miswak är inte bara användbart för att rengöra tänder, men kan också användas för att rengöra tungan. Visste du att en smutsig tunga är en av de faktorer som orsakar dålig andedräkt?3. Innehåller antibakteriella ingredienser
Baserat på forskning innehåller miswak ingredienser som kan förhindra utvecklingen av tandskadande bakterier. Dessa bakterier inkluderar S. mutans, L. acidophilus och P. gingivalis.4. Innehåller svampdödande ingredienser
Candida albicans är en typ av svamp som kan orsaka infektioner i munhålan. Användningen av miswak tros förhindra utvecklingen av denna ena mikrob.Detta beror på att sulfathalten i Siwak är ganska hög.
5. Kan hämma bildandet av tandplack
Miswak kan kemiskt hämma bildandet av tandplack. Tandplack är roten till olika problem i munhålan, såsom håligheter och tandsten. Användningen av miswak sägs också minska risken för blödande tandkött.Hur man använder siwak
Siwak hålls vanligtvis med 3 fingrar ( tre fingrar grepp ) eller 5 fingrar ( femfingergrepp ). Målet är att göra handen mer stabil när man flyttar miswaken på ytan av tänderna. Sedan är det första sättet att använda miswaken att klippa basen tum lång så att de fina hårstråna längs stammen kan vidröra tänderna. Tugga sedan långsamt tills de fina hårstråna visas. För att använda den, gnugga den bara in i tänderna precis som med en modern tandborste. Om miswaken är torr, mätta den genom att blötlägga den i rent vatten i 8 timmar. Hur man använder miswak ska alltid riktas bort från gränsen mellan tänderna och tandköttet. Inte nog med det, siwaken måste också flyttas bort från munslemhinnan eller innerväggen mellan kinden och tänderna. Rörelsen går långsamt uppifrån och ner. När ska siwaken bytas ut? Om du har, skär siwaken var 3-5 dag och upprepa hur du använder siwaken från början till slut. Om en person inte vet hur man använder miswak korrekt och bär den ofta på en dag – åtminstone mer än 5 gånger – konstaterar studier att det finns en risk för tandköttsnedgång.Biverkningar av att använda siwak
Även om fördelarna är så olika, finns det fortfarande några nackdelar som du också måste tänka på innan du använder siwak, till exempel:- Siwak är svårt att nå alla delar av tänderna
- Kan erodera tandytan
- Vara en riskfaktor för tandköttsminskning.