I ett förhållande är slagsmål vanligt. Oavsett om det beror på meningsskiljaktigheter, svartsjuka, bristande kommunikation eller till och med otrohet. Vissa människor väljer att göra
Tyst behandling så att kampen inte fortsätter. Men den här metoden kan också göra att förhållandet blir trögt och separat.
Vad är det Tyst behandling?
Tyst behandling är en attityd där du tystar eller ignorerar någon genom att vägra tala. Detta händer vanligtvis när du känner dig arg, frustrerad eller för överväldigad för att hantera ett problem. Ibland är tystnad det bästa alternativet så att du inte säger saker du kommer att ångra senare. Faktum är att en av nycklarna till en bra relation är öppenhet, där man kan berätta för varandra vad man tycker eller känner. Tänk på att
Tyst behandling annorlunda än att skjuta upp. När du skjuter upp en konversation behöver ni bara en stund för att lugna ner varandra och kommer att diskutera problemet när ni har lugnat ner er. Temporär
Tyst behandling , vägrar att diskutera de aktuella frågorna varken nu eller i framtiden. Eftersom det inte finns något som helst samtal, finns det heller ingen möjlighet för dig och din partner att förstå varandra eller kompromissa med att lösa problemet. Problem som får dra ut på tiden kan "äta bort" relationen, och så småningom leda till separation.
Tyst behandling kan vara känslomässigt våldsam
Tyst behandling Det kan också vara en form av känslomässig misshandel. Vissa människor använder det som ett verktyg för att kontrollera någon eller skapa känslomässig distans. Det används också för att undvika ansvar eller erkänna att misstag har begåtts. Människor som använder
Tyst behandling som en kontroll i förhållandet kommer:
- Att vara kall i dagar eller veckor
- Vägra att prata, få ögonkontakt, svara på samtal eller svara på meddelanden från din partner
- Do Tyst behandling när saker och ting inte går som du vill
- Straffande partner med Tyst behandling när det gör dig upprörd
- Vill inte svara på det som förklaras av partnern
- Pressa din partner att be om ursäkt eller ge efter för att få dig att prata med honom igen
- Fortsätt ignorera din partner tills han ödmjukar sig och ber dig
- Använd ilska och fientlighet för att tysta din partner
- Göra Tyst behandling som det primära sättet att hantera konflikter
Människor som gör det
Tyst behandling Det kommer att kännas kraftfullt och med fullständig kontroll. Samtidigt känner människor som får det förvirrade och rädda för att avsluta förhållandet. Dessutom kommer kommunikationen också att fokusera på att få dig tillbaka till det normala, inte på att lösa problem. Om detta händer upprepade gånger kan det skapa en giftig relation och
kränkande . Forskning visar att frekvent försummelse kan få en partner att känna sig värdelös, oälskad, sårad, förvirrad, oviktig och minska deras känsla av tillhörighet. Det kan till och med bidra till depression och ångest. Samtidigt tyder andra studier på att par som engagerar sig i detta mönster känner sig mer missnöjda med sin relation, har mindre intimitet och kommunicerar sämre. Relationer som involverar detta beteendemönster är också mer oroliga och tenderar att göra ont. [[Relaterad artikel]]
Hur man bryter en vana Tyst behandling
När din partner är trött på att ha att göra med dig som ofta gör det
Tyst behandling , då kan han bara lämna dig. En smärtsam separation är oundviklig. Därför, innan det är för sent, vet hur man bryter vanan
Tyst behandling det följande:
1. Förbättra god kommunikation
När tiden är mogen kan du och din partner diskutera sätt att förbättra en bra kommunikation mellan er två. Kommunikation är nyckeln till en framgångsrik relation. Att ha bra kommunikation hindrar dig och din partner från att fastna i
Tyst behandling .
2. Var öppen med känslor
Försök att vara öppna med varandra om dina känslor med din partner. Prata om vad som gör dig upprörd, arg eller besviken, men låt inte dina känslor komma till dig. Tala ärligt och tydligt så att din partner förstår för han blir förvirrad om du bara håller tyst.
3. Följ rådgivning
Om du känner
Tyst behandling det du eller din partner har gjort har blivit känslomässig misshandel, då kan du be en psykolog om hjälp. Att ta psykologisk rådgivning kan hjälpa dig och din partner att hitta lösningar på de problem de upplever.
Tyst behandling görs upprepade gånger eller under lång tid kommer bara att göra förhållandet tumultartat. Så det är bäst om du och din partner löser konflikten med ett tydligt, kallt samtal vid rätt tidpunkt.
