Det är en saga om äktenskap eller hemliv kallas allt romantiskt och sött. Tvärtom finns risken för friktion och konflikt. Även om förtroendet sviks måste hustrun veta hur hon ska hantera sin mans otrogen och ljuger. Det är viktigt att reagera på rätt sätt när din partner ljuger. Anledningen är att svaret när de får reda på att de ljuger kan påverka sannolikheten att de kommer att upprepa lögnen igen eller inte.
Ligger i äktenskapet
Bakom lögnerna mellan man eller hustru i ett äktenskap finns det förstås en bakomliggande orsak. Några av dem som:
- Skydda din partners känslor
- Undvik konflikter
- Skydda från skam
- Rädsla för att förlora en partner
- Att kontrollera situationen
- Få dig själv att verka framgångsrik eller speciell
- Att skjuta upp att behöva göra livsstilsförändringar
I grund och botten är människor benägna att ljuga. Även ett litet barn kan ljuga, sedan han var 2 år gammal. Även när det inte är meningen att ljuga ska skada en annan person är det ofta så. När man är gift blir problemet med att ljuga mer komplicerat eftersom man står sida vid sida med andra människor. Parametrarna för en lögn som är begripliga och inte kan vara olika. För det borde paret ha dragit en tydlig gräns där lögner är begripliga och inte.
Hur man hanterar otrogen man och lögner
Om lögnen har kommit in i otrohetens rike måste strategin för att hantera den vara mycket mer observant. Det är inte lätt att känna igen när din partner ljuger. Även ögonen eller kroppsspråket kan ibland lura. Det finns dock flera sätt du kan prova, till exempel:
1. Känn igen kroppsspråket
Man och hustru måste ha memorerat mycket väl hur varandras rörelser. När det sker en betydande förändring av kroppsspråket kan det vara en signal om att något döljs. Några exempel på kroppsspråk som kan betyda att du ljuger är:
- Undvik direkt blick
- Var motvillig och inte lika flexibel som vanligt
- Kroppsspråk och tal stämmer inte överens
- Förnekar ständigt anklagelser
- Fällbara armar eller ben
- Berör hakan
- Gnugga ögonbrynen
- Svettas på ögonbrynen trots att vädret inte är varmt
2. Bete sig illa
Människor som ljuger kommer att fortsätta att tappa sina hjärnor för att dölja sina lögner när de förhörs. Det är därför ibland människor som ljuger faktiskt verkar mer eldiga när de tillfrågas. Inte nog med det, de kan också ge mer och mer specifik information än vad som behövs. Se också hur de reagerar när de kommunicerar. Att hålla avstånd eller placera ett föremål som en barriär kan vara en indikation i den riktningen.
3. Förändringar i tillgång till teknik
Ibland avslöjas otrohet genom digital åtkomst som textmeddelanden eller bilder. Dina misstankar kan berättigas om din partner inte längre vill låna ut sin mobiltelefon. Även när han tittar på sin bärbara dator kan den som fuskar radera sökhistoriken tills den är helt ren. Beroende på vilken teknik som ofta används måste det ske betydande förändringar som det inte är klart varför.
4. Hur man talar
Var också uppmärksam på hur de reagerar när de tillfrågas om mer information om lögnen. Mycket troligt sa de upprepade gånger "nej". I varje paus för att svara kunde han upprepade gånger vara tyst eller mumla något som inte var tydligt. Vidare kan valet av ord till intonation när man talar också vara annorlunda än vanligt. Meningsstrukturen kan vara annorlunda än när man pratar om andra saker.
5. Fråga i omvänd ordning
När det är klart vad lögnen kommer från, försök att fråga händelseförloppet i omvänd ordning. Så istället för att berätta historien från början till slut, försök börja från slutet till början. Ställda frågor i detta omvända mönster kommer att göra att personen som ljög måste tänka två gånger för att dölja lögnen. Kom ihåg mycket väl vad deras svar är och fråga igen, de kanske ger ett annat svar eftersom det bara är nonsens.
6. Leta efter bevis
Det finns ingen anledning att skynda sig att slå din partner om det finns en misstanke om fusk. Gör det försiktigt och försiktigt. Det viktigaste är att samla in så mycket bevis som möjligt. Om det är svårt att hitta bevis personligen eftersom din partner tenderar att hålla käften, be någon du litar på om hjälp. Exempel som arbetskamrater, vänner och vem som helst. Välj så mycket som möjligt personer som kan ge assistans och ett neutralt bemötande eftersom denna misstanke kanske inte kan styrkas.
7. Se beteendeförändring
Människor som har en affär måste såklart skapa sig en ny identitet så att de ser ut som om de inte är sig själva. Till exempel, genom att sätta ett lösenord på en mobiltelefon, trots att det aldrig har setts förut, har frekvensen av att se en mobiltelefon ökat kraftigt. Inte nog med det, förändringar i sexlivet kan också inträffa. Intimitet blir mindre och mindre vanligt. Eller tvärtom, paret bjuder in dig att prova en ny sexuell aktivitet som aldrig har diskuterats tidigare.
8. Ekonomiska problem
Pengafrågor kan vara en utlösande faktor för man och hustru friktion i ett harmoniskt hushåll, särskilt för dem som har en affär. Hur man upptäcker det kan vara genom att titta på de oupptäckta eller orimliga utgifterna. Dessutom blir konflikter om pengar allt vanligare. Ett annat exempel är par som är ovilliga att planera aktiviteter som kräver en stor budget som att köpa ett hus, ta en semester eller bygga om. [[Relaterad artikel]]
Anteckningar från SehatQ
I de allra flesta fall kommer att anklaga din partner för otrogen att mötas av förnekande. Om du inte redan har obestridliga bevis. Om affären verkligen hände, leta efter den mest idealiska lösningen. Kom ihåg att psykisk hälsa också är viktig för att överleva i ett äktenskap. Oavsett om du väljer att förlåta din otrogna partner eller inte, det är upp till varje individuellt val. För ytterligare diskussion om ämnet äktenskap och dess relation till psykisk hälsa,
fråga läkaren direkt i SehatQ-appen för familjehälsa. Ladda ner nu på
App Store och Google Play.
Om lögnen har kommit in i otrohetens rike måste strategin för att hantera den vara mycket mer observant. Det är inte lätt att känna igen när din partner ljuger. Även ögonen eller kroppsspråket kan ibland lura. Det finns dock flera sätt du kan prova, till exempel: 
