Par som är separerade från varandra känner ofta hemlängtan. Speciellt om mötesfrekvensen är mycket begränsad, som i Covid-19-pandemin som aldrig tar slut. Men ibland är känslan av längtan svår att uttrycka med ord, än mindre genom chatt eller elektroniska meddelanden. För att ta reda på det finns det några tecken på att sakna varandra mellan partners som du kan känna igen.
Tecken på att sakna varandra
Ett av de mest uppenbara tecknen på att sakna varandra är när du och din partner uttrycker din längtan med ord. Bortsett från det, här är några andra tecken på att sakna varandra som du kan hålla utkik efter. 1. Försöker kontakta varandra
Har din partner kontaktat dig först när du också velat kontakta dem? Denna oavsiktlighet kan vara ett tecken på längtan efter varandra mellan partners. Vanligtvis kommer par som saknar varandra att försöka kontakta varandra oftare. Särskilt på natten, när alla aktiviteter och arbete är avslutade. 2. Svara snabbt på meddelanden
Din partner kanske inte går att kontakta eftersom de är upptagna på jobbet. Men om du ringer eller skickar ett meddelande kan han svara snabbt. Detta kan också indikera ett tecken på längtan efter varandra mellan dig och din partner. 3. Båda försöker träffas
Försöker du och din partner alltid hitta anledningar att träffas snart? Denna önskan att träffas är svår att undertrycka kan visa tecken på längtan efter varandra mellan dig och din partner. 4. Lägg upp bilder på samvaro på sociala medier
Längtan gör att en person alltid vill se ansiktet på sin partner. Om du och din partner ändrar din profilbild, skapa en status, ellerposta bilder på samvaro på sociala medier, detta kan visa tecken på längtan efter varandra mellan dig och din partner. 5. Vill inte avsluta samtalet
Att prata med nära och kära är oändligt. Speciellt om du och din partner saknar varandra. Ni två skulle förmodligen ha svårt att avsluta telefonsamtalet om det inte vore för nödvändigheten av det. Detta ingår också i tecknet på att sakna varandra. [[Relaterad artikel]] Hur man övervinner den bubblande längtan
Naturligtvis är den mest kraftfulla längtansmedicinen att mötas. Men problemet med avstånd och förhållanden som denna pandemi gjorde att önskan att träffas måste skjutas upp i förväg. Om du upplever en av dessa, här är några saker du kan göra som ett sätt att hantera hemlängtan. 1. Kontakta personen du saknar
Saknaden kan bero på att avståndet som skiljer dig och din partner gör det svårt att träffas. Men tack vare de snabba framstegen inom kommunikationsteknik idag kan ni kontakta varandra via mobiltelefon. Du kan också dra nytta av tekniken videosamtal att möta varandra ansikte mot ansikte. 2. Titta på foton och titta på videor på dig och din partner tillsammans
Ett tecken på längtan efter varandra mellan par är att begära att bilder på varandra ska behållas. När du inte kan kontakta din partner är det inget fel med att titta på bilder på din partner eller bilder på att vara tillsammans med dem för att släppa längtan. Förutom att titta på bilder kan det också vara en aktivitet att övervinna hemlängtan att titta på videor på dig och din partner tillsammans. 3. Gör det du älskar
Att driva en favorithobby är en aktivitet som kan användas som ett sätt att övervinna hemlängtan. Vanligtvis när du gör något du gillar kommer du att fördjupas i aktiviteten så att känslan av längtan kan dämpas. Det vore bättre om hobbyn inte påminner dig om din partner. 4. Ta hand om dig själv
När tecknen på längtan efter varandra börjar märkas ska man inte fastna så i känslan av längtan att man struntar i sina egna behov. Försök att fortsätta vara uppmärksam på dig själv eller gör detmig tid. Att gå till en salong eller spa för att skämma bort dig själv kan också vara ett sätt att hantera olöst längtan. Förutom det kan du också delta i yoga eller meditationsaktiviteter för att slappna av och lugna ditt sinne. Viktigast av allt, ta alltid hand om din hälsa. Regelbunden träning, konsumtion av balanserad näringsrik mat och tillräckligt med vila så att kroppen alltid är frisk och vältränad. Låt inte känslan av längtan göra dig lat för att ta hand om dig själv. Att upprätthålla mental och fysisk hälsa är det viktigaste. 5. Interagera med andra människor
Känslan av hemlängtan är oftast starkare när man är ensam eller känner sig ensam. Försök därför att umgås med din familj eller andra nära och kära. De kan distrahera dig från att sakna din partner. Om du har frågor om hälsoproblem kan du fråga din läkare direkt på SehatQ familjehälsoapplikation gratis. Ladda ner SehatQ-appen nu på App Store eller Google Play.
