Hälsa

Hur man väljer mogen och ätfärdig avokado

Hur man väljer en mogen avokado är svårt eftersom mognadsnivån för denna frukt ibland är svår att förutse. Så, för att inte bli besviken när du öppnar en avokado för att den inte är mogen eller till och med för mogen, se hur du väljer en mogen avokado i sin helhet i följande artikel.

Hur man väljer mogen och ätfärdig avokado

Avokado är en typ av läcker frukt. Du bör dock vänta på att den mognar efter att den skördats, inte när den plockas från trädet. Kort efter att ha plockats från trädet kommer avokado att gå igenom en rad processer för att nå rätt mognadsnivå. Därför kan du ofta hitta avokado som inte är mogna eller till och med för mogna när du köper dem i fruktaffärer eller stormarknader. Jo, för att välja avokado så att de inte blir besvikna, här är några sätt att välja mogen avokado och är redo att ätas.

1. Kontrollera avokadostammen

En brun avokadostjälk indikerar att avokadon är mogen.När du vill köpa avokado i en fruktaffär eller stormarknad kan du kolla avokadostammen. För att göra detta kan du kanske dra lätt i stjälken i slutet av avokadon för att kontrollera färgen. Egenskaper för avokado som är mogen och redo för konsumtion, stjälken kommer att vara mörkgrön. Om avokadostammen är brun betyder det att avokadon är för mogen. Å andra sidan, om avokadostammen är ljusgrön eller ljus, betyder det att din avokado inte är mogen. Dessutom, om det fortfarande finns några fruktstavar kvar, plocka bara dessa stjälkar och undersök insidan av frukten genom hålen kvar. Om hålet till vänster är grönt betyder det att avokadon är mogen. Detta är ett sätt att välja avokado som är mogen och redo att konsumeras.

2. Var uppmärksam på skalfärgen på avokadofrukten

Om skalet på frukten är ljust grönt tyder det på att avokadon inte är mogen Ett sätt att välja en mogen avokado är att vara uppmärksam på skalets färg. Om avokadon har en ljusare grön hudfärg än resten betyder det att den ännu inte har nått sitt mognadsstadium. Kännetecken för avokado som är mogen och redo för konsumtion är vanligtvis mörkgröna, till och med nära svart till färgen.

3. Känn konsistensen på avokadon

Kännetecken för en mogen avokado är vanligtvis svartgrön med en grov skalstruktur. När du väljer en avokado, var uppmärksam på fruktens konsistens. Förutom att vara svartgrönt har egenskaperna hos mogen avokado som är redo att konsumeras en lite grov hudstruktur. Å andra sidan betyder en slät hudstruktur vanligtvis att avokadon inte är mogen. Därför, hur man väljer avokado måste också känna konsistensen av avokadon.

4. Kontrollera ömheten i avokadoköttet

Egenskaper hos en mogen avokado kommer vanligtvis att kännas mjuk eller mjuk när den pressas.Nästa sätt att välja en mogen avokado är att kontrollera hur mört köttet är. Du kan kontrollera mjukheten genom att hålla i avokadon och sedan trycka försiktigt på den med handflatan. Pressa inte avokadoköttet från utsidan för djupt med fingrarna eftersom det kan lämna fördjupningar eller göra det mosigt. Egenskaperna hos en mogen avokado kommer vanligtvis att kännas mjuk eller mjuk när den pressas. Å andra sidan, om du märker bucklor eller hål i avokadons kött innan du försöker ta tag i den för att kontrollera dess ömhet, är det troligt att avokadon är övermoget, benägen att ruttna och oätlig. Men om du fortfarande tycker att det är jobbigt kanske detta är ett tecken på att du måste vänta på avokadon några dagar till innan den är redo att äta den. Det skulle vara bättre om du väljer en avokado vars avokadokött är lite hårt och låter den stå tills avokadon är perfekt mogen.

Tips för att få avokado att mogna snabbare

Även om du har försökt välja avokado genom att kontrollera egenskaperna hos mogen avokado, så går det att få avokado som inte är mogen och redo att ätas. Om du redan har köpt en omogen avokado och vill äta den direkt, finns det några tips för att få avokado att mogna snabbt som du kan prova. Du kan lägga avokadon i en tjock papperspåse (papperspåse) är tätt stängda. Låt sedan avokadon stå i normal rumstemperatur i 1-2 dagar så att avokadon kan mogna av sig själv. Avokado kan frigöra etylengas när de skördas. Etengas hjälper avokado att mogna snabbare, särskilt när frukten förvaras i stängt tillstånd. Du kan lägga avokado tillsammans med andra typer av frukt som också avger etylengas, såsom bananer, äpplen, mango eller kiwi. Denna metod tros också hjälpa avokadon att mogna snabbare. När avokado förvaras i en stängd behållare kommer etylengas inte att strömma ut och kan hjälpa avokadon att mogna. Med detta kan du äta avokado som mognar snabbare.

Avokados fördelar för kroppens hälsa som du behöver veta

Efter att ha vetat hur man väljer mogen och ätfärdig avokado är det en bra idé att känna till hälsofördelarna med avokado. Några av fördelarna med avokado som du kan få, inkluderar:
  • Öka bra kolesterolnivåer
  • Behåll ögonhälsan
  • förbättra humöret (humör)
  • Hälsosamt matsmältningssystem
  • Stärka benen
  • Friskt hjärta
[[relaterade artiklar]] Att bestämma egenskaperna hos mogen avokado och redo att konsumeras är inte lätt. Därför måste du veta hur du väljer rätt mogen avokado så att fördelarna med avokado kan bli optimala.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found